きょう 豚肉キャベツ甘味噌回鍋肉 かぼちゃ煮付け レンコン ほうれん草お味噌汁 #ぽんの夜ごはん お米が食べたくなる味であった… ( ◜ω◝ )我慢我慢 pic.twitter.com/3Gmh9cS7lP

今夜のメニュー 酢豚（蓮根、さつまいも、豚肉） 水菜の昆布和え ガンモ　白米（140g） 塩分（1） たんぱく質（16.5） #食事制限メニュー #塩分制限 #たんぱく質制限 pic.twitter.com/eqqK19n77R

. ＊晩ごはん＊ ・お寿司 ・豚肉としいたけの炒めもの ・蓮根と人参のきんぴら ・きゅうりの浅漬け ・なめこのお味噌 お寿司は本マグロ、サーモン、 しまあじ、ホタテ 久しぶりに美味しい本マグロを 食べました！ ご馳走さま(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° #晩ごはん #おうちごはん #お祝いごはん pic.twitter.com/CPhLAHH5ue

豚肉甘辛炒め弁当600円。 焼肉用味噌ダレで炒めた豚肉、 茹でたさやえんどう、福神漬け、 蒟蒻人参切り干し大根の炊いたん、 ゴボウ唐揚げ、レンコン素揚げ、 卵焼き、梅花麩の揚げたん、 タケノコ牛肉春巻き。 …１つの丼ぶりに随分と色々入ってますねえ！→ pic.twitter.com/HWWc2twZMB

豚肉と蓮根炒めたのとサラダとカブの糠漬け食べた。

今日の晩御飯 ・豚肉、🫑、🍆のカレー粉炒め ・蓮根、鶏胸肉、牛蒡の胡麻豆乳和え ・作り置き薩摩芋サラダ ・作り置き紫キャベツと紫玉葱の甘酢 ・いろいろ野菜のトマト煮込み ・白飯🍚 昨日フォロワーさんがトマト煮込みを作っていて美味しそうだったので😋 他は適当に😆 #おうちごはん pic.twitter.com/0AirOKkeoF

今週の作り置きラインナップ ・れんこんとピーマンのきんぴら ・ピーマンともやしのナムル ・アスパラをちくわに詰めて豚肉巻いて甘辛く焼いたやつ ・椎茸とちくわをマヨネーズで炒めたやつ ・ほうれん草の胡麻和え ・鶏肉と玉ねぎをケチャップでなんか色々したやつ

ご馳走様でした🙏 今日は豚肉蓮根柚子のおろしポン酢炒め、サラダ、きんぴらごぼう、梅なめ茸豆腐、お漬け物、もやしとわかめと油揚げのお味噌汁、メロン🍈 お腹いっぱい〜‼︎ pic.twitter.com/XoS26ICSn4

カレイの甘酢あんかけ 小松菜と豚肉の炒め物 レンコンと人参とツナの煮物 エノキとワカメとじゃがいもの味噌汁 #社食 #昼飯 #お昼ご飯 #献立 pic.twitter.com/4PoUoToGu0

5ヶ月 4ヶ月＋軟飯⬆️.ナン.バターロール.酢.マヨネーズ.ごま油.塩.ケチャップ.ソース.炒りごま.ごぼう.蓮根.キウイ.レーズン.椎茸.エノキ.しめじ.舞茸.エリンギ.なめこ.もずく.スイカ.メロン.タンゴール.スナップエンドウ.マッシュルーム.大葉.するめ.牛肉.豚肉.鰆.鯖.桜エビ.アサリ.しじみで130種類⬆️

おはようございます😊 今日のお弁当は豚肉とれんこんの甘辛炒めetc 今日は私は和菓子ボランティアに行くので、息子&マイ弁当です🍱 子ども食堂さんによもぎを入れた草団子を提供をする予定です！ #高校生男子弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当　#曲げわっぱ pic.twitter.com/BUnNH5YyyK

雑穀米 梅干し マグロの佃煮 だし巻き玉子 レモンチキン 豚肉の岩下の生姜巻き 白滝のおかか炒め 蓮根と豚肉の金平 味噌汁はブロッコリーと野菜 #お弁当記録 #旦那弁当 pic.twitter.com/0LQtxN80zw

【おかずはこんなんでいい♡れんこんと豚肉のカレー炒め】「ご飯がめちゃくちゃすすむ♪」うますぎる簡単…: youtu.be/F7WXjsfmdww

今日の夜めし。 茶色すぎてよく分かりませんが、豚肉と蓮根と玉ねぎをにんにくやら味噌やら白胡麻やらであえて炒めました。紅生姜も残っていたので乗せてみたら合いました。 控えているのは海老名サービスエリアのメロンパンです。 pic.twitter.com/pB4u8ACiC9

今晩は塩鮭、豚肉と蓮根と人参の天から炒め、アジフライ、せせりの塩焼き、マカロニサラダ、トマトの大葉と塩昆布和え、卵スープ　もう子供何か口に入れたらオッケー👌

今晩は塩鮭、豚肉と蓮根と人参の天から炒め、アジフライ、せせりの塩焼き、マカロニサラダ、トマトの大葉と塩昆布和え、卵スープ　もう子供何か口に入れたらオッケー👌

菜飯 厚揚げと豚肉とニラの炒めたん きんぴら蓮根 つぶ貝チャンジャ えのきと卵の中華スープ #おうちごはん #ゆるごはん こういう1人分の材料費500円以内でお腹いっぱいになるごはんが一番美味しい pic.twitter.com/LVOuErZIKA

とっくに帰宅してました( ˙꒳​˙ ) 鶏とナスのトマト煮込み食べたいけど鶏とごぼうの甘辛炒めも食べたくて豚肉とれんこん炒めたやつも食べたいしどうしたもんかね

🌸彩り亭🌸 今夜の夕食⋆⋆🌙·̩͙⋆͛ 「シャキシャキ蓮根豚肉小松菜の炒め物」 「ポテトグラタン」 「麻婆茄子」 「カブとワカメのお吸い物」 pic.twitter.com/gDNFx46ovz

夕飯 豚肉が自然解凍終えてたら豚肉とレンコンとナスの炒め物、豆腐と油揚げの味噌汁、米 で。 豚肉が自然解凍終えて無ければ麻婆豆腐、味噌汁、米 で。

返信先:@shinsyoku21はい、良かったら作ってみて下さい。お弁当や常備菜としてもとてもイケます😊 こちらレシピですが、薄切りしたれんこんを水から茹でて沸いたら豚肉も加えて色が変わったら湯を捨て、調味するだけです😋調味料も大体で大丈夫。最後いる時ごま油を加えたら、なお良しです✨ #レシピ #つくおき #常備菜 pic.twitter.com/wpapdBGoYS

#今日のお昼ごはん は 昨日のお夕飯です ごはん、れんこんのきんぴら風（辛くない）、野菜炒め（キャベツ、玉ねぎ、しいたけ、豚肉） pic.twitter.com/bhAwQ6ej7X

切り干し大根入りを作ってみたいって 思ってたから なるほどねー 作ってみよう♪ 我が家の最近のハンバーグはれんこん 豚肉(合いびきはちょっと重く感じる年頃なの♡)で作るからちょうど良かった でも味付けは同じには多分しない

・ピーマンと豚肉のオイスター炒め ・人参と干し椎茸と油揚げの甘煮 ・空豆の塩茹で ・ひじきと蓮根の炒り煮 ・蒟蒻の炒り煮 ・小松菜と人参とちくわのきんぴら ・雑穀米入り玄米おにぎり #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 #旦那弁当 #おうちごはん pic.twitter.com/S1tIuwplRn

🍙梅干し 🍙五目おこわ だし巻き玉子 豚肉のケチャ炒め 蓮根と豚肉の金平 椎茸の旨煮 味噌汁はオクラと野菜 #お弁当記録 #旦那弁当 pic.twitter.com/3mHebDcFP0

🙋おはよー！！！ 今日のわんぱく弁当✨ 禁断の豚肉の西京漬 鳥の唐揚げ 蓮根のきんぴら 茗荷の酢漬け 丸っとほぐし鮭 きゅうりのぬか漬け 沢庵 大好きなおかずが たっぷりだおおおおお😋 #おうちごはん #飯テロ #ランチ #お弁当記録 #料理記録 #お弁当 pic.twitter.com/3ZQzej4z9Z

返信先:@Yoshi_Aichiレンコン美味しいですよね🤩豚肉ともおいしそー😆✨酒みりん最後に醤油ですね！やってみたいー！教えてくれてありがとうございます✨それなら私にもできそう😆

本日の夕飯 豚肉と蓮根の味噌煮 きゅうりとわかめの酢の物 豆腐ともやしの味噌汁 でした！ pic.twitter.com/67S95CQJbK

今日のよしこ食堂🍴 ・白菜ｼﾒｼﾞ豚肉のクリーム煮 ・ﾂﾅとｷｭｳﾘのﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ ・ｶﾎﾞﾁｬのそぼろ煮 ・大根ｽﾃｰｷ ・もも肉のｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ焼き ・ﾚﾝｺﾝ明太子和え ・山芋とﾈｷﾞのお焼き ・ﾊﾝﾍﾟﾝと白滝の煮物 ・ｻﾊﾞ南蛮 ・卵とﾄﾏﾄの中華炒め ・豚こま唐揚げ pic.twitter.com/7g6uhj3cPR

れんこんの梅サラダ、とうきびごはん、蕪ときゅうりの浅漬け、豚肉とごぼうの味噌汁。 #晩ごはん 今年はじめて、とうきびごはん🌽🍚

今朝6時に起きて夕飯用にスナップエンドウ茹でてれんこんきんぴらともやしナムルと豚肉ねぎ塩焼き作って7時間働いてから明日の夕飯用にマカロニサラダと豚肉と舞茸の炒め物と味玉作ってんの偉すぎない？？？

返信先:@shinsyoku21レンコン僕も大好きです😊きんぴらでレンコンだけのものも豚肉と一緒に炒めるものも大好きです✨酒みりん、最後に醤油でさっと出来るし、いくらでも食べちゃったり😅

今日は、 タコとトマトとしそのサラダ 茄子と蓮根と豚肉の甘辛炒め チンゲン菜と卵のスープ❤️ pic.twitter.com/XEQ2qRGPVF

夕食。いつもと切り方を変えた大根、よく煮えている。 ・鮭と大根のスープ ・鶏肉とトマトとキャベツのスープ ・蒸しブロッコリー ・とうもろこし ・豚肉と蓮根人参の炒め煮 ・納豆梅干し大葉ごはん ・苺 #おうちごはん pic.twitter.com/9CI6IbsPSa

返信先:@ryota_arisugawa似てる！！ワイもキクラゲ餃子みたいなやつ豚肉うずらパクチー赤玉ねぎ蓮根はマストですね🍜 挽肉やあさりが味に深みが出て美味しいと聞いたんですけどトライできてなくていつも豚肉にしてしまう🥹

今週の夕食メニュー 5月20日(月) 。豚肉とカリフラワーの中華炒め 5月21日(火) 。この日は会議等のためお休みします 5月22日(水) 。アスパラの酢豚 。鮭の味噌照り焼き 。五目きんぴら 5月23日(木) レンコンそぼろどん 5月24日(金) 。トリ肉と新玉ねぎの味噌炊き込みご飯

5/20日夕食🌃🍴準備中(画像)明日の朝食は大根と油揚げの味噌汁(仙台味噌使用)生卵と味付け卵の選択、ロースハム 玉葱 キャベツのソテー😃夕食は白身魚の香草パン粉焼き、鶏肉 人参 ごぼう 蓮根 いんげんの煮物、もやしと青梗菜のピーナッツ和え、豚肉 白菜 太葱の味噌汁☺️ pic.twitter.com/vcE1dVxer4

昨日食べた天ぷらが美味しかったので備忘録 海老、豚肉、鰆、たけのこ、スナップエンドウ、真鯛、新玉ねぎ、海老、こしあんこ天 浅漬け(レンコン入り)、なめこの味噌汁🍄 旬のお魚とお野菜美味しかった🥰また食べたい··· #天ぷら　#博多天ぷらたかお pic.twitter.com/6deo1lHylJ

💕今日のお酒泥棒は オクラの豚肉巻き レンコンの明太子マヨ和え 明日も元気よく過ごせます様に♡ pic.twitter.com/BP7UNvkD1C