今日の背中トレ チンニング　10×4 ベントオーバーロー　20、40㎏　10rep 60㎏　10×3 アイソレイトワイドプルダウン　片方15㎏　10rep 30㎏　10×3 ロー(マシン)40㎏　10×3 アブドミナル　50㎏　10×3 ウォーキング　20分　おわりー

シティ HTでアカンジとドクを投入し、ストーンズが偽SB化する3-2-4-1に修正。 アイソレイトからドクが前向きで仕掛けられることで、抜けなくても相手陣形全体を押し下げることに成功、そこからのクロスやミドルシュートで何度も決定機を作れるように。(シュート数3本→19本)

シティ 左肩上がりの3-2-4-1。(ウォーカーと流れたコバチッチがAC脇に入る2-3-2-3にも) 中央封鎖されているため、ライン間を上手く活かせず、グヴァルディオルとベルナルドが幅を取るので外でアイソレイト作っても仕掛けることが難しい。 三列目からの飛び出しを活かせると、チャンスとなることが。

返信先:@inakoi_0276夫は水とカルピス原液とプロテイン。 ココアとシロップ、プロテインで作っても美味しい。 あと、DNSのホエイプロテインアイソレイト ストイックだと、りんごジュースおかみかんジュースで割って飲んでもミルク感が殆ど出なくてめちゃくちゃ美味しいよ。

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『アイソレイト』「ならば」とか「あなた」とかこの曲の言葉選びのすべてがそらるさんに似合いすぎている

ワンダフルワンダラスのライブ映像も観てるんだけどそらるさんまたいつか『アイソレイト』をライブで歌ってくれ…死ぬ前にもう一度聴きたいよ…大好き😭😭

前進できれば、IHとSBが内側で相手をピン留めしたりポケットへランニングしたりするのことでWGをアイソレイトさせ、そこからの仕掛けで何度も決定機を。 また、ブルーノが戻ってきてフォルス9で降りてサポート、カウンターの起点、裏抜け、クオリティの高いパスやシュートなど1人で攻撃に大きく貢献。

らしいハイプレスによって高い位置で奪取しそのままショートカウンターで何度かチャンスを。 ただ、WGが内側に入ったとき幅が取れなくなる、SBが外にいてもアイソレイトからの突破や質の高いクロスが難しいなどやや可変設定に不備なところが。 それでもハーランドが決めるべきところで仕留め、勝利を。

アサシンにはアイソレイトとか言うぶっ壊れてるのあるんやぞ？ どないなってんじゃ

マイプロソイアイソレイトの塩キャラメル味…お気をつけください。水溶きが悪いの？ソイじゃなければましなの？わからぬ、、 てか基本、海外の味って感じ。EAAのゆずも、ギリギリ飲める、、けど、、 他の味もかってみたけど、とても怖い…まとめ買いしてしまったので頑張って飲むけど、、

このくらい反動大きい銃はウィーバーよりアイソレイトの方が反動を吸収しやすくて楽だと思う。 あとライフルのウィーバースタンスは肩付けが不十分になりやすくて映像みたいに左右に振れる。

前進すると、SBが絞って2-4-1-3や2-3-2-3気味(→キミッヒや前に出たライマーとムシアラでライン間を取る)になるが、中々WGのアイソレイトを活かせず。 守備時はムシアラが前に出る2トップで相手ACを消す4-4-2のミドルプレスとリトリートの併用。

幻日とアイソレイト、もっと聴かせてくれ

今のそらるさんの歌声で、アイソレイトが聴きたーい

アーセナル 冨安が偽SB化する3-2-4-1に可変。 マンツーマン気味の守備に対して、内に入った冨安と降りるウーデゴールがフリーとなり上手く前進。 アイソレイトしたWGの仕掛けと内外走り分けるSBの攻撃参加を軸に、揺さぶってからバイタルやアーリークロス、CFの裏抜けなど多彩な崩しで再三決定機を。

パリ 後半からはハキミが内側に入り、デンベレ外を使うかたちが増え、それによってアイソレイトからの仕掛けのようにより幅を活かせるように。 前線3枚のドリブルを軸に、遅れてIHが入ってくるクロスのかたちなど個人の能力を活かして何度か決定機を作るが、惜しくも決め切れず。