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返信先:@aaabi_pokemon主婦さんはそんなイメージ🤔 ダイエットは8割が食なのです！ 炭水化物は1日1食or運動が好ましいかと！食べても動けるならいいけど運動は難しいと思うので炭水化物を一日一食とサラダなどと合わせてタンパク質を1日1回取るだけで摂取カロリーが明らかに低いので痩せます︎👍🏻
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昨日「いのうーは何になりたいの？」と聞かれたんだけど、自分が面白いと思う環境を作りたいというイメージ。 ダイエットは痩せたらやりたいこと(運動、洋服等)が増えて面白いし、何かを作るのも自分の面白いを共有したいから。 んでもってどうせなら途中経過も面白くやっていきたいなんて思ったり笑
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