ジム行ってエステまで時間があったので今月の収支を捲るためワンチャン狙いで…4kで初のＬＴ入れて万発❤️ 2ヶ月連続勝ち越し確定♡︎( ´ ` ) エステの時間までウォーキングしよー pic.twitter.com/T5jRzumeEU

日曜日 皆様如何お過ごしでしょうか？ 私は妻とウォーキング🚶🚶‍♀️ 2〜3時間歩きます。 今週から天気悪くなるみたいですねぇ 健康第一！ 頑張りましょう✨ pic.twitter.com/LlCGjGbUNy

化粧して1時間以上のウォーキングを開始したの、えらすぎるかもな…

毎日３時間もウォーキングしてやめられないのがやっぱりまだあれかなー。鬱なのにそこだけはゲロ我慢しながらでも泣きながらでもやる。食べられるし、吐かないし、絶食もしないから摂食障害は完治したと思いながらも代償行為なのかな。体型はもう健康だから毎日歩いて維持してるんだね凄いって言われて

1時間ウォーキングしてきた🎶

筋トレ1時間して、ヨガのレッスン45分受けて、30分ウォーキングした✨️ pic.twitter.com/8NZGjgetiS

ウォーキング始める前に #蒲田カフェ さんに行きました。 開店間もない時間に行ったけど、自分がカウンターに座れずテーブル席に座って満席と言う混雑状態。 しかも外で席空くの待ってる人がいる、と言う事でアイスのカクメイブレンドを早めに飲み終えて退店しました。 水出しコーヒーはまた今度！ pic.twitter.com/17H3a8z5Cy

1時間のウォーキング終了🚶 風が気持ちよくて予定よりも長く歩いた👌 ここのところ運動不足で脚がだるかったけど解消😊 やっぱり運動って大事ですな笑

｢広尾防災公園までのウォーキング｣6連(南行徳-広尾防災公園)をやって来た 距離　2.85km 時間　0:35 導線▲時限無し 南行徳から広尾防災公園までのルート。sequenceでは無いから勝手に歩けば良いんだけど、順序がちょっと気になった。 #ingress #ingressmission　tinyurl.com/2atqv8ks pic.twitter.com/nKatDyuYuE

最近あようさんお太りになられてきたからさ、ウォーキングかランニングしようと思うんだけどどっちの方が痩せるんやろな？あれね、距離あたりや時間あたりの消費カロリーじゃなく気合当たりの話ね ランニングってしんどいやん（のどいたくなる）

ゲーセンついでにウォーキングするようになってから家ゲーやってる時間が虚無に感じてきた

疲労から体調優れないみたいだからウォーキングかな、、でも睡眠時間は8時間確保したい

ネガティヴ撲滅ウォーキングただいま1時間52分経過、さすがに疲れたのでコンビニで休憩。 風が強くて日傘がさせません！ これからパン屋さんに行って子どもたちのパンを買ってから家に帰ります👍

今日ウォーキング3時間してみます！

今月が今期最後ので、今月もVRWC。10kmウォーキング。 新岡山港でお昼休憩で家からちょうど5km地点。この時間はおんりぴあどりーむじゃないのがちょい残念 pic.twitter.com/7AfarGTlmO

#スピトレちゃれんじ ジム終了。 前座の負荷10のエアロバイクから始め ディップス系2種を限界までやり。 主にケーブルマシンを使いつつの マシントレーニング各種に グリップで握力トレーニング含め１時間。 最後に傾斜3〜10°で時速3〜5キロの ウォーキング25分で締め。 汗だく💦

玄倉川中流後半のウォーターウォーキングでした。遡行部分は地図の右上の青いとこで、泳いで遊んで2時間。帰りは林道に上がってトンネル1本、わずか2分でスタートに戻って笑った（正しい入渓点ではないとこから懸垂下降で降りたので本来の入渓点ならトンネル2本分だけど）。 pic.twitter.com/CB6c4QiSSl

返信先:@suuchan3349といっても、池袋から1時間はかかるんです😄 ウォーキングで、サザンも聴いてね🤗

天気回復したみたいなので２時間ウォーキングしてフリマ来ました。子供服が中心だったので買わなかったけど、見事な菖蒲池が見られました😄 pic.twitter.com/3rHuHwKS0z

#ノースフェイス ショートスリーブTNFバグフリーティー入荷です。 生地に虫よけ加工を施した半袖Tシャツ。朝夕のウォーキングやキャンプシーンではもちろん、これから運動会シーズンで外遊びをしない方でも外に長くいる時間も増えるかと思います。そんな方に是非着て頂きたいTシャツ！人気ですっ♪ pic.twitter.com/hrMHPcNfZK

返信先:@Z9iQD89XIgcKel4キミさん、こんにちは😊 薔薇シリーズ🌹今日の薔薇もステキ✨ 綺麗ねぇ🤭 今日は本当に爽やかで、過ごしやすいてす♪夕方にでも、近所の山をウォーキングしようと思いますよ🚶 名言…感慨深いですね✨ 午後も良いお時間を🍀🌷

本当はお出かけしたり、ウォーキングしなきゃいけないけど、7月の推しイベントに向けて痛バとかとかコツコツ仕込んでる。6月はまた母が来ちゃうのでおそらく時間が取れないので。

香りのエッセイ本を書くことを決めたので今日は3時間ウォーキングに出ております 香りを探しながらメモにおこす旅

5月25日 54.6キロ スクワット50×2セット ボーリング3ゲーム(1時間半程) 昼ご飯が14:30でガッツリだったから晩ごはんナシ🙅 ウォーキングもマリネスもやれなかったけど毎日の歯磨き時にやるスクワットだけは必ず👏 15年ぶり以上にやったボーリングが意外にいい運動になった👏✨

昨日のジョギング&ウォーキング 10年前は10kmを1時間切るペースで走れたのに、衰えとは悲しいね😅 そもそも8kmを走り切ることすらできない pic.twitter.com/UYurLcfHo2

ふ～っ 疲れた～💦 約4時間の ウォーキング終了🚶🏻ᰅ‹ᰅ‹ ちょいと休憩してから 庭の草むしりばするったい🌱 皆さんも 日曜日の後半戦 素敵な時間をお過ごしください✨ ٩( ´⚰︎` )۶ ｽﾃｷ♪

ウェーブ 足痩せる ・脂質、塩分控える ・毎日湯船→マッサージを習慣化 ・筋トレよりストレッチの時間を長く ・有酸素運動 ウォーキング ダンスなど ・足を冷やさない エアコンの部屋にいる時は長ズボン ・お米をちゃんと食べる 小麦控える

1時間ウォーキングしてシャワー入って風にあたる

返信先:@he_nyo確かに。年に一回はぎっくり腰をやってしまう僕も、腰に違和感を感じると、経験上ストレッチだけじゃなくウォーキングをして遣り過ごそうとするもんな。ちゃんと靴を履いて、体重移動を意識しながら小一時間歩く。効果はあると思う（個人の意見です(笑）

2時間ウォーキングしておなペコなので、 お昼ご飯品数多くなってしまった(´>∀<｀)ゝ いただきまーす🍻 pic.twitter.com/DjffUYyQfj

今日の約一時間のウォーキング終わり。一時間コース歩いても五キロなんだなー。正直もうちょっとあるもんだと思ってた。つまりこのコースを走りきれるようにならないといけないのか。 pic.twitter.com/4VtgJs0McV

10:00起床→1時間ウォーキング→LAWSONのメガラテᕕ( ᐛ )ᕗシュークリーム12個入りも購入♡（カフェインレスもあったの知らずに通常運行） 午後は夫と育休書類を完成させて、無印行って、ムービーナイト🎬🍿

あまりにもメンタルがあんまりなので瑠璃ちゃんがウォーキングに誘ってくれて2時間歩いてきた

ウォーキングには最適な季節 気持ちいいです、心も身体も。 本日のウォーキング結果 3時間10分、21115歩、16.5km pic.twitter.com/GTkhh0VRgq

汗だくでウォーキングしてます💦 1.5時間ほど歩いたので帰宅します💦

ウォーキングがてら大村公園を1時間ほど歩いてる。花菖蒲満開に近い pic.twitter.com/8QMP7k1h6H

おはようございます🌞 今日の積み上げ1,380日目 今日の蕁麻疹186日目 ・ブログ設定🔥 ・ウォーキング ・トレーニング 昨日は食べすぎ飲み過ぎでしたので、今日は1時間トレーニング！本日もやったりましょう！

昨日はウォーキングで20㎞でしたので、今日は自転車です。いつもの公園ですが、遠回りして30㎞くらい走ってます。相棒は反転液晶からGA120とGD100です。日差しでデジタルは見えませんが、GA120はアナログ針のおかげで自転車運転中にも時間は見やすいですね。5月とは思えない暑い日です。 pic.twitter.com/LxRYiIa1sv

富士山一周ウルトラウォーキング完歩‼️ 昨日9時にスタートして26時間6分で完歩。 昨日スタート前に浅間大社でYSCC残りホームゲーム全勝祈願しました。 pic.twitter.com/TQ6Zp65hvX

歩けば歩くだけお金がたまる⁉️💰 1歩1円、歩いた分だけお金がもらえる “ウォーキングバラエティ”‼️👣 #飯尾和樹 👓をはじめ 個性派ぞろいの出演者がドタバタ旅！ 限られた時間で歩いた分だけ 宮崎県都城市グルメを満喫🤤🍖 「歩いて稼ごう！1歩1円」 6/2(日)ごご3時30分～※TBS系13局放送📺 pic.twitter.com/DWSndZKVqG