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お疲れ様でした😊 今夜は、オクラの肉巻き➰ｸﾙﾝ 薄〜いお肉でも食べ応えアリ レンジでチンの焼きナス風🍆 ポン酢でさっぱりと山盛りもぺろり😋 おろし人参をジャム風に煮て作った 人参入りパウンドケーキ🥕でシメ お腹いっぱ〜い😊 良い夜を⭐️ pic.twitter.com/n0mtrfhRA4
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なす、ピーマン、オクラ、みょうがをレンジだけで作る煮浸し風みたいなの作ったけどなかなか美味しくできた 気持ちもう少し味を濃くしたり、わさび風味にしたり、味付けの刻み油揚げをいれたりしてもよかったかもしれないとは思ったので、また試してみよう
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『ちび五郎ズでス。 おなすと豚こまの旨煮、炒り豆腐、ヤンニョムえのきを作りましタ🙂 レンジさん、いつもありがとうございまス＾＾ 今回も緑色が欠けてしまいましタ💦 きゅうりかおくらで何か作りましょうカ(*^ ^*) アっ キャベツの塩昆布和えがありましタ🙂』 pic.twitter.com/RRDTntzBvv
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緑アレルギー発症中の娘が、昨日おくら切ってチーズ乗せてトースターで焼いただけのものを身を乗り出して頂戴って言ってて可愛かった。 そんなんでいいなら野菜切ってレンジで焼くだけのグリル毎日出せて一品なるから助かるわ気まぐれ屋さん。
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今日の積み上げ 1時間軽い運動 ガッツリ走りたかった気持ちがあったけど、無理するとまた行きたくなくなるので早歩きの散歩程度に🔥 食べてるもの ・鶏むね肉約250〜300g ・インゲン、ピーマン、ブロッコリー、ゴーヤ、オクラ、しめじ、にんじん、ほうれん草のレンジでチン プロテイン お腹減った pic.twitter.com/w2cc5QP8cd
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とりあえずコレあればなんとかなる 俺的おかず オクラの塩昆布合え ・冷凍オクラ20～30gをレンジで 600W1分チンして白だし小さじ1と 塩昆布で合える 人参とえのきのきんぴら ・短冊切りにした人参と一口大に カットして冷凍させたえのきを 胡麻油で熱しめんつゆ大さじ2/3+ 水大さじ1/3で炒める
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「オクラはお湯で茹でないで！」 八百屋からの青髪のテツさん(@tetsublogorg)からの貴重な情報です。 オクラは電子レンジで600W1分加熱するだけで調理できるんです！しかもレンジを使った方が栄養が残りやすいんです。 レンジで調理して美味しくお召し上がり下さい🥗 news.yahoo.co.jp/expert/article…
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レンジでの調理は短時間で栄養が壊れにくいって言うけど マイクロ波を照射されることなんて自然界にまずないことだからどんな変化が起きてるかわからん 1秒間に24億5千万回振動とかどう考えても異常 「オクラはお湯で茹でないで！」八百屋からの警告！そのワケとは news.yahoo.co.jp/expert/article…
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“ホホホの子とオクラのサラダ” オクラのビタミンCとホホホタケの食物繊維を同時に接種。レンジでチンするだけの簡単美味しい栄養サラダです。筋肉飯として筋トレのお供にもオススメ！ 👇レシピはコメント欄をチェックして下さい。 pic.twitter.com/X3x6qZD34G
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こういう八百屋は罪だな〜。茹でるよりレンジでチンした方がいいって⁉️笑。知らんと言ってるなら、自分で電子レンジのこともっと勉強しといで。 #電子レンジの危険性 「オクラはお湯で茹でないで！」八百屋からの警告！そのワケとは（青髪のテツ） news.yahoo.co.jp/expert/article…
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5/21 今日の献立 ◎塩肉じゃが ameblo.jp/syunkon/entry-… ◎しめじと葱の味噌汁 ◎オクラ冷奴 ◎レタスサラダ にんじんドレッシング 肉じゃが美味しかった👊 レンジで1発👊 頭痛やばいから手間抜き👊
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実はオクラは茹でなくてもレンジで調理できます！しかもレンジを使った方が栄養が残りやすいんです。 ※本文中より …… 「オクラはお湯で茹でないで！」八百屋からの警告！そのワケとは（青髪のテツ） news.yahoo.co.jp/expert/article…
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今、良く聞いたりネットで見たりで不思議に思うことが… ブロッコリーやオクラ… お湯で茹でたら栄養が逃げると言われてて電子レンジ調理を進められる。簡単でいいんだけど 少し前は、電子レンジ調理は、良くないとか言われてなかったっけ？どちらが正しいのかしら？
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塩昆布×ごま油、最高！ 「レンジで無限オクラ」のレシピ ①オクラ8本は洗い、水けがついたまま耐熱ボールに入れる。ふんわりラップをかけてレンジ（600W）で50秒加熱。粗熱が取れたら2～3等分の斜め切りに ②オクラをボールに入れ、ねぎ＆塩昆布のみじん切り、ごま油であえる つまむ手がとまらない🤤 pic.twitter.com/L6xxypJc6I
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Yahooニュースでオクラは茹でるなレンジで加熱しろっていう記事を読んだ後、私はオクラを茹でた。いや、茹で汁使うし、レンジ加熱ムラが出るから好きじゃないんだ…。 pic.twitter.com/c8egVYxkO9
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オクラは、茹でなくても レンジでチンするだけで 食べることができます。 1.ネットとオクラをこすり合わせるように両手でゴシゴシ洗いうぶ毛を落とす 2.ガクのフチをカットする 3.オクラを皿に重ならないように並べる 4.ラップをかけて600wで1分加熱する news.yahoo.co.jp/expert/article…
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「オクラはお湯で茹でないで！」八百屋からの警告！そのワケとは オクラは新鮮であれば生で食べられる。茹でる代わりに熱湯を通せば良い。記事で提案している電子レンジを使う方法は最悪の選択。電子レンジは使わないに越したことはない。微量だが、被爆するからだ。 news.yahoo.co.jp/expert/article…
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返信先:@xxakanaixxこのシリーズすごい好きですー！ ネギとか冷凍オクラ(あくまでも手を抜く)とか黄味とかチーズとか、ちょい足ししてよくお昼ごはんにしてます🥰 冬のレンジであっためるシリーズも良いです
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レンジ料理系は基本蒸し野菜が多いです。 オクラ蒸して鰹節とだし醤油で和えるなど。 あとは、キャベツ蒸して塩昆布＋胡麻油で和える。ただ、どうしても副菜に偏りますね。 コンロなしなら、オーブンレンジかオーブントースターは欲しいところ。 オーブンあれば塊肉焼けるので楽に見栄えして良いです。
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【お願い】 これからが旬のオクラは… 茹でないでください！！！ 茹でないでください！！！ 茹でないでください！！！ オクラは茹でると栄養成分であるペクチンやビタミンがお湯に溶け出してしまうんです！！ レンジで600w1分で調理が可能！オクラはレンチンがベストですよ！！ pic.twitter.com/b6qaCjsvkr
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【お願い】 これからが旬のオクラは… 茹でないでください！！！ 茹でないでください！！！ 茹でないでください！！！ オクラは茹でると栄養成分であるペクチンやビタミンがお湯に溶け出してしまうんです！！ レンジで600w1分で調理が可能！オクラはレンチンがベストですよ！！ pic.twitter.com/B3EaFcORiA
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【昨日の料理】 オムそば飯 oceans-nadia.com/user/13062/rec… オムそばもそば飯も良く作るけど、その異種版？は初めて作ったわー チキンカツ レンジラタトゥイユ いつものトマト・ピーマン・ナスに加えて今回はオクラも入れてみた。うん、入れない方が良かったかも！！😭
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6 耐熱ﾎﾞｰﾙからｵｸﾗを取り出し、ﾐﾝﾁをほぐす 7 お皿にﾚﾀｽをひき、上にﾐﾝﾁ,ｵｸﾗ,ﾐﾆﾄﾏﾄをのせ、ﾁｰｽﾞをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞし完成！！ ﾐﾝﾁとｵｸﾗを一緒に入れて、あとはレンジにお任せ🫶 是非お試しください～😍
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アサヒ飲料さんの本社に来たけど、鍵がかかってます。約束した通りの時間のはず…何故だ…。
シンプルな発想に驚きBBQ界に感動を！ スムーズにひっくり返す便利な奴。 新しい！
母日記 とても嬉しかったから漫画にしてくれとのこと
タコさんウインナーの落とし物かと思ったら、自然の産物だった（何コレ？）
ダイエット薬を飲んで死にかけた話 0/6 #漫画が読めるハッシュタグ #コミックエッセイ #ダイエット 「これを飲めば痩せる！」なんて薬はありません。インフルエンサーの広告に騙されないで…！
9ヶ月経った
【辛いときに身内がかけてくれる言葉ほど、ありがたく、あたたかく、支えになるものはない。(1/6)】
日本の音楽界広しと言えど、狛江のミニストップのソフトが最高なのを知る者は、そういまい。
鬼畜過ぎて好き
末っ子はかわいいとよく言われます。最近、その理由が分かった気がします。なぜなら、私の子育ては末っ子の成長と共に、ひとつずつ終わって行きます。入学式も、卒業式も末っ子で最後です。大人になって、ひとり暮らしの為に家を出て行く時、私はきっと号泣すると思います。何でも最後って切ないです。
