お茶碗にケチャップとマーガリンを入れてラップをかけて電子レンジで加熱！ （ケチャップが爆ぜるのでラップ必須） そこにご飯を入れてよく混ぜてから卵をかけt生オムライスだこれ！！

これね、ソースの保存処理としてはそこそこ手間なんだけど、のちにフライパンで卵焼いてる間にレンジでチキンライス解凍することで5分でオムライスが出来るのでまあまあおすすめです

この技術を応用して電子レンジでたまごを固め、あとのせオートミールオムライスにすると超イイ!

…この卵をレンジで加熱した薄焼き卵、ケチャップライスに乗っけたら簡易オムライスになるな…

今日は朝食を自分で用意する日なので、体を温めた方が良いかなと思いパックご飯と卵、牛乳とチーズとコンソメ他調味料をレンジ調理してリゾット風。ケチャップを入れてオムライス風味にしても良かったな…

卵片手に電子レンジの前にいた6にオムライス作ってくれそうなスネで好き

オムライスはこれ。 私が唯一作れるオムライス😂 まりえさんがいなかったら私はオムライスを自炊できなかったよ…。 卵を薄く焼いたり フライパンの柄をトントンしながら中トロトロに仕上げたりしなくてもいい。 レンジ放ったらかしでできる逸品。 x.com/mariegohan/sta…

昨日、業スーに買い物に行ってレジに並んでた時に、脇目も振らず冷凍オムライスへ直行し大量に買ったお客さんを見たの。 そう言うのってアタリが多いから買ってみたら… 大当たり！！めちゃくちゃ良かった！ レンジでもふわふわ卵！これで約200円！ Ama◯onで買うと高い（笑） また買いに行こうっと。 pic.twitter.com/3iba9Pnb3m

今日は一人の夜ご飯なのでオムライス作ってみた！ご飯をレンチンする時に玉ねぎ＆人参のみじん切りもラップに包んてチン！卵をチンする前にウインナーも入れて…わが家のレンジだと3分半くらいしないと卵固まらなかった😅お味はマヨネーズが良いアクセントになって美味しかった😋 #健ちゃんの食卓 pic.twitter.com/pDGGGhxISm

＼きょう5月22日は #たまご料理の日🍳／ たまご🥚とそのまま使えるぶなしめじ🍄を使った品をご紹介します 寒暖差の大きい季節、しっかり食べて体調整えていきましょう！ 子供も大好き・お弁当にも最適！ 「しめじのオムライス風おにぎり」 misuzu-life.co.jp/recipe/2023/10… レンジだけで作れちゃう！… pic.twitter.com/mMlqvQG5mP

#ゆかたく 「今日もゆか様のトークの贈り物が届きますように♥」 『My favorite EGG!』 定番のオムライスになります。 家族皆が大好きで 今は炊飯器でチキンライスを作り 電子レンジで薄焼き卵を作ります。以前はフライパンで 汗をかいて 油まみれになり 一生懸命作った。 洗い物が減り、楽になった

返信先:@utatane_nazunaまた白身に混ぜることを考えてました🤭 どうしても卵で完結させたい・・・オムライス・・・ッ 料理はそんな上手くはないのでレンジに助けられてますｗｗｗｗｗ

お昼ごはん オムライスです😆 オートミール、鶏ガラ、ケチャップ、お水を入れて3分チンでケチャップライスの完成！ 卵もレンジで3分チン！ ケチャップライスは朝に作ってたので、調理時間約5分✨ しかも油を使ってない！ 電子レンジ最強💪✨ pic.twitter.com/mZcKDsugcm

返信先:@momo_hina_2手抜きフライパン無しオムライス １）白米に生で食べられる具在（ツナ、レタスとか）とケチャップと塩コショウをまぜて電子レンジ ２）卵をかき混ぜ、電子レンジで30秒温めかき混ぜ　をお好みの固さまで数回 ３）ご飯にのっけてドン！ 最後に愛情をのっければ完成です🥚

おはようございます アイです(´○｀) 今日の献立は オムライス！ ケチャップご飯、フライパンではなく電子レンジで。 ふわふわ卵の油をココナッツオイルで！ いつもと違う作り方してみました♪ ココナッツオイルの卵は大当たり(´▽｀*) pic.twitter.com/MQw5bgZwub

生卵ってレンジでチンしたら爆発だっけ？ オムライスとかの卵はいいよね？

返信先:@fate_7_TY_Tenn🐻< スチームオーブンレンジに魚か肉入れてスイッチ押して焼くだけならできる ^_^ 🍳️ 冷凍食品はチキンライス解凍して焼いた卵乗っけてなんちゃってオムライスするのが好きかな ^_^ 🍳️

返信先:@kar1udotosen41卵上手く焼けたから嬉しかった ₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾ いつもケチャップライスの作るけど牛乳が大量にあったから電子レンジでホワイトソース作ったの オムライスはポムの樹ってお店が美味しいと思う

遠征帰りなので家になんにも食べるものがなくて、かと言って買いに出るのも面倒。むしろ家から出たくない。しかも料理もしたくない…ので電子レンジオムライスでお腹を満たしている。（冷凍チキンライスに卵乗っけた） なんにもしたくない。余韻がでかい。

【レンジで簡単ふわトロオムライス】 レンチンで誰でも簡単にできるオムライス✨耐熱ボウルに卵液を入れ、500Wで30s-40s-30s…の加熱を繰り返しながら混ぜることで、とろとろ食感とふわふわ食感を作ります！！卵の火入れに悩んでいる方は是非試してみてください😆 #簡単レシピ #料理記録 pic.twitter.com/Fka4mpJRQ4

超手抜きケチャップのデコもテキトーオムライス😂👍（2人前） チキンライスも卵も全部電子レンジでやる作り方だよ🙆 卵2個を耐熱ボールに入れてマヨ大1でレンジ2分弱加熱✨ その後予熱のある状態でもう1個卵を追加し混ぜ20秒加熱🫡 そうするとレンジで半熟とろとろオムライスが作れます😀👍 pic.twitter.com/9yQFI2OuFM

夕食に、ささみと胡瓜ともやしの和え物作って 他に何作ろうか考えられなくて、残りの鶏肉でオムライス作った マヨネーズと牛乳少し入れた卵でレンジで作ったスクランブルエッグ乗せたら好評だった 毎日献立考えるの面倒だけど、みんな頑張っててすごいと思う 今日も一日お疲れ様でした🍀

初めてフライパン以外で電子レンジでオムライス作ったら卵が破けたぁ笑笑 中には玉ねぎ、ベーコン、コーン、ほうれん草の野菜入れてみた～。頂きま～すŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”🍴🎶 pic.twitter.com/8MyzcbYXh4

＼一口サイズが可愛い✨／ ダイズライスで作る ミニオムライス弁当🧑‍🍳 卵はレンジで温めるだけでフライパンいらず！ 洗い物が少ないので、後片付けが簡単です♩ 余ったスペースにはお好きなおかずを詰めて ぜひお召し上がりください🍱 👇詳しいレシピは下へ👇 【材料】1人分 ダイズライス… pic.twitter.com/5NBy7sQz5J

#晩ごはん カルディの"えっ！レンジでオムライス⤴︎︎︎!?" 卵があれば即刻オムれる料理キットです🍳 ケチャップライスには彩りお野菜も入っていて豪華✨ #おうちごはん pic.twitter.com/ZIQw06J6MH

このビーフシチューオムライス、普通のオムライス作るよりラクやのに味も見た目もレストラン級でほんまオススメ。 ソースは市販のルウを使ってレンジで1発。ご飯は具なしのガーリックバターライスでめっちゃラク‼️取り出した後フライパン洗わず卵流せます！ (昨日DAIGOさんが1人で作ったレシピです) pic.twitter.com/hvkHFCMdCH