私がダイエット中に重要としていたのは「めんどくさくない」ってこと。毎朝ダイエット飯作るのって時間も手間もかかる。だから実際にやってた朝食が「スープにオートミール」レシピ。作り方はオートミール、水、スープの素入れてレンジでチン簡単。スープは味の種類が多いから毎日美味しく続けられるよ

スーパーで買える材料で作る「材料4つ！ 簡単オートミールパン」／おいしいのに痩せちゃうオートミールレシピ（2） - レタスクラブ コレ簡単で味も悪くなかった❣️ ベビーチーズのカルシウムのやつちぎって混ぜました‼︎美味しかった #オートミールレシピ lettuceclub.net/news/article/1…

DELISH KITCHENのレシピは簡単で美味しいよ🥰 オートミールレシピも美味しそうだった🥣