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革命と言いましたが内容はただのクッキングです! 材料1. 睡眠(大体8、9時間くらい)、食事(たんぱく質、カルシウム等)、運動(バスケやバレー等、ただし私は運動音痴なので縄跳びをする)を混ぜてよく身長が伸びるようにします。 材料2. 運動(一日消費量300㌔㌍くらい)、食事(脂質控えめ、ビタミン多め)

みるく茶/Milk tea/奶茶@MilkTea191211Cm

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返信先:@kkkfff1234k一日3食医者のため、毎朝、ミネラルたっぷりの本物の塩を溶かした水で電解質を補給すること、牛乳を飲むとカルシウムが溶け出しカルシウム不足になる、ワクチンは病気を作るために作られた⁉️、コレステロールと塩分不足は痴呆の為、健康診断は患者を作り出すため、真実は自分で調べましょう😊…

道真の子孫17@beatpop97

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絶食系男子なのになぜか石が前の方に(だよね!?)生成されるのね。本当に不思議。 私は食事を面倒がって一日のうち消化活動しない時間が長めの生活してたら、胆汁が濃縮されて胆嚢に黒カルシウム砂が生成されてしまった。 担当医師には黄色いビー玉みたいな石が出なかったことを不思議がられた。

紅春@Koushun1022

結石を9回やった僕は決心した。 食事量が少なく150mlの飲み物に3時間かけるほど水分を取らなかった僕が、頑張って食って飲む水分も3倍に増やした。運動量も増えた。 もうあの地獄を二度と見ないために努力したのだ!褒めてほしい! 結果、10回目の結石を精製することに成功したぞ!なんでや!!!

ねっコぐらし@nekkogurashi

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骨折野郎こと私、おやつを買うのにカルシウム入りのを探しているのだけど 「一日に必要な量の2/1が採れる」 「牛乳200ml分のカルシウム」 「医者の8割が推奨」 と単位がバラバラ。だから健康食品嫌いやねん!と2マス戻る

ソバ(冬将軍)@sobam

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残り少なくなったキムチに、よーく水分絞った切干大根を加えて「切干大根キムチ」のできあがり🙆(切干多めだと薄味でまずい) 貧乏くさいけど、カルシウム、鉄、マグネシウム、食物繊維豊富でポリポリ美味しいよ🤭腸活は一日にしてならず💩 pic.twitter.com/xtqpPrR9kx

景子@アトピー寛解→肌育中@OHTANI_HOME

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返信先:@powari_poachi成長応援:一日不足分のカルシウム いやいやwほぼ炭水化物と脂質で出来てるから、1本189Kcal 一日一本だけだよ?わかった?

梅わさび@guest_user__

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返信先:@jiro_sanpo有名なトンカツ屋さんなのでしょうか🫢 ソースがとっても美味しいトンカツサンドでした🥰 そして今朝は、白米の卵かけご飯に カルシウムのちりめんじゃこの味が付いたやつ混ぜて。 美味しくはないけど😮‍💨完食しました❣️ 今日も元気な一日を〜✨(*´∀︎`*)ノ″

のりっこ@noricoroco3san

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おはようございます♪ 今日の朝は『そらまめ』についてシェア。 そらまめはたんぱく質や食物繊維が豊富で、カルシウムや鉄分も含まれています。朝の食卓にそらまめを加えて、栄養バランスを整えましょう!身体に優しい食材で健康を意識して、素敵な一日を。 本日も1日よろしくお願いします🍎

まるこ|栄養まるごとプロジェクト@eiyomarugoto

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おはようございます^o^ 今日も暑くなりそうだよー 塩分補給 そしてカルシウム補給して骨粗相症の予防しましょ えび活で🦐٩(^‿^)۶ 今日も一日頑張るかー #えび活 #杏奈 #スティック #あんてぃっく pic.twitter.com/Ga8CSDH2OS

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返信先:@Re_MaKuHaRiビタミンDはカルシウム吸収を助ける栄養素 カルシウムだけ摂っててもあんまり意味無いのだ その飲み物を詳しく知らないけどサプリですら簡単に過剰摂取にならないようにちょっと余裕持たせて少なめとかにしてることあるから本当にそれだけで一日分稼げるのか疑問 ちなみにビタミンDは日光浴でも作れる

かけこ@声活垢@kakeko_voice

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折角朝バナナと牛乳するならと何となくあすけん始めてみた!夜ナッシュで食べるもの決まってるから一日分入れてみたんだけど、そら週末ちょっと暴飲暴食しても何ともないわみたいな数値だった。普段はこれから牛乳とバナナなくなるからエネルギー、食物繊維、カリウム、カルシウムあたりが更に少ない pic.twitter.com/2UWpHH0Qvg

大福らな🧷ぱふぇらむ公式VTuber@daifuk_lana

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返信先:@makoron_kame尿酸、いろいろ試していますが簡単にはでないです😥 フンの方が冷静になってみれば、腸を動かす方法はいろいろな方法があって簡単かと思いました。 やっぱりカルシウムですよね、 カルシウムを多めに与えているつもりなのですが ただ具体的に一日何ミリgをだと多めになるのかよくわかってないです💧

R.U @家庭菜園とロシアリクガメ23年ריי рей🫘@ChristianJewis

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返信先:@Cal_Oxaシュウ酸カルシウムさん、こんばんは! いいねありがとうございます😊 今日も一日お疲れ様でした。

なお|DALL-E3イラストレーター|プロンプト公開中@knaoki23

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★ 和光堂 ベビーフード BIGサイズ グーグーキッチン 一日分の鉄+カルシウム オリジナルポケットティッシュ付き 離乳食 バラエティセット 食べ比べ (1歳4ヶ月頃から 14種×2 28食セット) #ad amazon.co.jp/dp/B0BZ7YQF1W?…

hizumura@hizumura

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返信先:@Takatsuki_GIM一番多いのはハマダコンフェクトのカルシウムウエハースの過剰摂取です。一枚340mgCaが入っているものを一日5枚6枚食べる高齢女性めっちゃいます。 聞いてみたらVD飲んでたりビスホスホネート 飲んでたりして、慌てて止めてます。 pic.twitter.com/Ws33sQxvVK

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動揺なう ちな一日に必要なカルシウムは男性が700~800mg、女性は650mg程度だそうです。これは私の動揺を表すための意図的な文脈のない文脈山脈マウンテンズです。

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返信先:@ranjorytianHP低い雑魚雑魚モンスターなのですぐ折れちゃうんです…😭🦴💥 カルシウムたくさんとってつよつよになります💪✨ ご心配頂き本当にありがとうございます🥺 一日ぐっすり寝て、だいぶ具合良くなってきました🕺

やにーとな日常@yani_ice

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返信先:@Cal_Oxaシュウ酸カルシウムさん、こんばんは! いいねありがとうございます😊 今日も一日お疲れ様でした。 あったらいじりたくなっちゃいますよね。

なお|DALL-E3イラストレーター|プロンプト公開中@knaoki23

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一日一粒で医者いらず 梅干し クエン酸 疲労回復・静菌作用 カテキン酸 悪玉菌を抑えて整腸作用・老化防止 鉄分 めまい、貧血、イライラ防止 植物性乳酸菌 便秘予防・抗アレルギー カルシウム りんごの4倍 梅干しは夜に食べましょう なぜならカルシウムの吸収率は 夜の8時ごろから上がるからです

チサ|薬膳とアナタと私と✩⋆*॰¨̮⋆。˚@amane008

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返信先:@takigawa_w1普通に考えて原爆が落ちた日とは考えられないくらい何も無い一日にありがとうっていうツイートでしょ。 ネット民カルシウム足りてないし読解力もない

呟きびと@たぶんフォロバする@juankibito71888

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★ カゴメ 野菜一日これ一本超濃縮 カルシウム 砂糖不使用 食塩不使用 125ml×24本 #ad amazon.co.jp/dp/B00IMRBBW4?…

テントウムシのサンバ@ten_toya

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◎2024/06/05(金)の振り返り ・筋トレ達成(ダンベル40回、スクワット20回、腹筋20回) ・アニメ見てソシャゲやるだけの一日 ・洗濯した ◎明日の目標 ・筋トレ、読書 1:50 服薬 ・エスゾピクロン2mg、ビタミン剤、カルシウム剤、ブルーベリーの薬、頻尿に効くらしい薬も追加

ハニーワーム三浦@@honeywormmiura

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返信先:@Cal_Oxaシュウ酸カルシウムさん、こんばんは! いいねありがとうございます😊 今日も一日お疲れ様でした。 パンツ見せがご褒美かな?

なお|DALL-E3イラストレーター|プロンプト公開中@knaoki23

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日本人は一日の必要量のカルシウムのわずか半分しか食事から摂取できてないと言われます。今朝も階段で上がって低脂肪乳、重曹クエン酸を飲みました。定期的に骨量を計測していますが、徐々に増えています。高齢の方で腰が大きく曲がられているの方は、おそらく骨粗しょう症で圧迫骨折をされています。

西澤 弘幸@hiroyukinishiz3

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返信先:@Sg3Luじゃあ、こいつ 牛丼の器とスプーンと箸くうのか?所有権の意味わかってるか? 卵の殻に一日カルシウム摂取量目安が含まれてるとか言ってるが じゃあなぜお前は食べ物を粗末にしてもいいとか言ってんねん笑 論点がズレズレ笑

睡ー眠@abcdefg4312

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◎2024/06/04(木)の振り返り ・筋トレ達成(ダンベル40回、スクワット20回) ・アニメ見てソシャゲやるだけの一日 ・エルデンリングのリハビリ ◎明日の目標 ・筋トレ、読書 0:20 服薬 ・エスゾピクロン2mg、ビタミン剤、カルシウム剤、ブルーベリーの薬、頻尿に効くらしい薬も追加 pic.twitter.com/0JDEn0rNmH

ハニーワーム三浦@@honeywormmiura

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返信先:@abcdefgnao8000飽きそうにない味なのでいつも家にあってもいいかなって思います(^^)確かにカルシウム必要w 良い一日を✨

愛知県江南市のポーカーサークル【FLAP】🔰初心者大歓迎♪参加費無料♪どなたでも♪@flap_konan

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本日6月6日は、『飲み水の日』だそうです🏞 のむシリカは、シリカだけが多いと思われがちなのですが・・・! 実はカルシウムやマグネシウムなど、体に必要なミネラルが豊富に含まれていて、水分補給にぴったりなんです! こまめにお水を飲みながら、今日も一日がんばりましょう🥳 pic.twitter.com/gyzEtP9umn

霧島天然水 のむシリカ@nomusilica

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返信先:@flap_konan私の別のフォロワーさんも 食べていた気がします👍✨ カルシウムとれていいですね‼︎ おはようございます🌺✨ ニコニコ笑顔溢れる 素敵な一日になりますよに〜♬🎶♪ ♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪:*:・・:*:・♪・:* pic.twitter.com/ZIsJEcQhpC

あっちゃん@abcdefgnao8000

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返信先:@8848miki0404カルシウムとれていいですね👍✨ おはようございます🌺✨ ニコニコ笑顔溢れる 素敵な一日になりますよに〜♬🎶♪ ♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪:*:・・:*:・♪・:* pic.twitter.com/APF4lihgQZ

あっちゃん@abcdefgnao8000

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返信先:@QjUaYgxjmdJtR9Y去年ポストに投稿したけど、カフェインを減らすことが私には一番効果があるみたいです😁それとお菓子も一日一回に減らしました😁カルシウムやビタミンDがいいみたい😁そのおかげで去年の痛みと腫れは少しマシになりました😍👍完治はしないけどこのまま温存してうまく付き合うしかないかもね~😍

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返信先:@Yukky_Nyanpia雪タン🌼.*一日お疲れ様でしたぁ なんか、大変だったみたいだけど ちゃんと寝て 早く治すんだよ~ ( 」゚Д゚)」<🦴カルシウム大切✨ 姫は内弁慶だから ブリーダー様のとこ帰宅したら 大人犬🐕💗🐕💗🐕💗🐕💗達に 圧倒されて 大人しくなると思うよꉂ🤣𐤔 ☾.*·̩͙⋆𝒈𝒐𝒐𝒅 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕*.🌙✩.*˚

☬𝗦𝗮𝗬𝗮☬𓃠‎ ᵕ̈࿐🌿@saya3420

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IRIAM界隈って一日に1回は癇癪起こしてるライバーのツイート流れてくるよね。カルシウム足りてる?推しの摂取よりカルシウム摂取しようぜ

焔緋 唯慈 (大型犬ござる丸)@Tada_Homurabi

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返信先:@Cal_Oxaシュウ酸カルシウムさん、こんばんは! いいねありがとうございます😊 今日も一日お疲れ様でした。

なお|DALL-E3イラストレーター|プロンプト公開中@knaoki23

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現場毎日30℃こえてるから従業員達イライラし始めている イライラしてもしゃーないよ カルシウム不足やイライラしてるの 牛乳飲め!煮干し食え! とばっちりにワシにまでイライラをぶつけられる 一休さんみたいに『慌てない慌てない一休み一休み』や 一日の8時間の稼働なんてしれてれるやん

アキヤン@🎋🍞🐶☁️💤💍💫@nana77_0121

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昨日の食事🥢 昼 レタス🍅🍆エリンギ大葉カニカマサラダ ライスペーパー2枚(巻いて食べた) 📷隣の皿にライスペーパー乗ってますからに見えるけどw チリソース 🍚(三女残し) オロナミンC 夕食 ホッケ 🍅🥒白だし漬け 味噌汁えのき卵 一日分のカルシウム飲むヨーグルト でした 休肝日2日目 pic.twitter.com/5tDmiPdxwi

Kaorin🐶🐾🐱@516kismyft2

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おはやっぴー!! なんか卓上カレンダーの日付がおかしいと思ったら5月のままだったやっぴーです。 今日は牛乳と煮干し買って帰ります(謎宣言) カルシウム!!!!!!!!🦴 今日も一日がんばろー!! #おはやっぴー

やっぴー🎙️👓@yappy_favo

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返信先:@Vogelleben棗ママさん&はるちゃん、こんばんは🌃 ボレー粉でカルシウム補給、美味しいね✨ つるりんとした健康的なボディに釘付けよ♥ 今日も一日お疲れ様でした☕ お休みなさい、いい夢を🌛

カレー日和@carry_oniku

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返信先:@ami_jk1013kktr亜美さん、今日は🫰 カルシウム取得方法ベスト 小さ目ないりこ☺️ 子供の頃からの私のおやつ。大好きです❤️ 大きい、出汁取りのいりこも好き❤️。慌ただしい一日が過ぎて行く😌

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【コラム】カルシウムと3種の乳 食生活改善運動では牛乳、チーズ、ヨーグルトを普段の食事に取り入れ健康的な食生活を!と呼びかけています ざっくりと 🐮牛乳1杯200ml は =チーズ一切れ =ヨーグルト1個 相当 ✅一日3回どれかを摂ればOK プロセスチーズを常備ストック 毎日手軽に健康貯金😉 pic.twitter.com/Hue3Ya02T6

たべよのむよ|プロが選ぶお酒と晩酌おつまみとコラム@tabeyo_nomuyo

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