- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
メニューを開く
返信先:@jzLucMCBA2esTm6炭水化物と言われるものはもちろん、野菜などにも割と多くの糖質は入っています🤔 僕はその当時ケトジェニックダイエットをしてたんで1日の糖質量を20g以下にしていたんですがきつかったです、、、
メニューを開く
ケトジェニックダイエットDay 12 体重初日比(前日比) -5.2kg(-0.1kg) 昨日夢の国でぼちぼち糖質摂りましたがケトーシス継続してましたセーフ! 『あれくらいの糖質量はOKかぐふふ』と調子に乗らず引き続きオイルまみれなダイエット頑張ります🙌 今日は脂質多めにして調整🍚 #2024ケト記録 pic.twitter.com/Xzf9RlzCBi