ペナルティ コーナーに吊り下げて腹筋破壊までサンドバッグの刑。

そいつも吊り下げて、サンドバッグにして更生させましょう

南花畑、かなりいい。駐車場は広くキャパは十分。パワーラックはハーフラック含めて3基。スミスは一つ。でもTバーローやグルートドライブもある。さらにトレーニング用サンドバッグ（持ち上げるほう）やバトルロープ、TRX的な吊り下げベルトとかファンクショナル系が充実してる

部屋の中に吊り下げサンドバッグを…！？

明日21日、時間と体力と気力に余裕があれば、 中央のサンドバッグを吊り下げ直します。

サンドバッグが欲しい、吊り下げないやつ

部屋にサンドバッグあるんだけど、ストレスある時とか思いっきりぶん殴って発散できるからおすすめ スタンド型と吊り下げ型があるけど安いものなら1万ぐらいで買える

返信先:@RMCF_Minuto93うわ〜ズラタンイブラヒモビッチの腹筋やばいね😨俺もサンドバッグ買ってきて吊り下げてこれやらなきゃいけないなぁ🤭笑　これは相当キツいけど全身鍛えられるし良いかも！

うわ〜ズラタンイブラヒモビッチの腹筋やばいね😨俺もサンドバッグ買ってきて吊り下げてこれやらなきゃいけないなぁ🤭笑　これは相当キツいけど全身鍛えられるし良いかも！

まぁそこで翻って、「じゃりン子チエ」の話なのだが、テツは強い。とてつもなく強い。本気で殴ればサンドバッグを吊り下げたチェーンを引きちぎってふっとばし、相撲取りやボクサーにも勝利し、ヤクザの組なら一人でスナック感覚で壊滅させる。 pic.twitter.com/VVao0vybKq