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2024/05/31 摂取カロリー 1,213kcal 基礎代謝🆗 PFCバトル P不足F超過いつもの 運動 確かストレッチ 所感 シュークリームで脂質こえました pic.twitter.com/ALPc9O7300
90%の闇と稀にある光マロw今回の編集めっちゃ気合入ってるなwカロリーと脂質は気にするな!! ビアードパパを超えろ!各店のシュークリームを冷凍して食べ比べ! youtu.be/VME6dLwRbm8?si… @YouTubeより
あすけん入れてみたらなんかカロリーも糖質脂質もギリギリ適正範囲内だからヨシ! せっかくだからとシュークリームまで食べたのに… 朝食がバナナと脂肪0ヨーグルト、昼も主食オートミールにしてたのが良かった 明日からはちゃんとアンダーカロリーで頑張ろう
おはようございます。 今朝のモーニングティーです。シュークリームはお皿の上に並べたものの、栄養管理アプリに数値を入力したところ、そのカロリーと炭水化物、脂質に恐れをなして、食べられませんでした。紅茶はダージリンのセカンドフラッシュの最後の一杯でした。 pic.twitter.com/SQoRZ6XDfF
返信先:@dotno_hamutarou糖質的にはオレンジジュースの方が高いけど脂質×糖質×カロリーのシュークリームよりはマシなはず…(そもそもそこまで考えてない) pic.twitter.com/PjR9OFAX16
今日は後輩ちゃんに遊んでもらったので久々にカロリー解禁してしまった🥹 🍝ランチ(後輩ちゃんが残したやつも食べた)と👨シュークリーム2個とスタバとマック🍟L…でも満腹にならないまま帰宅🙃 ショッピングで歩きまくったけど、総カロリーと糖質と脂質考えたくない😇 明日からまた調整しなくちゃ…