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朝からZUMBAサークル行って楽しく踊ったよ🥰❤️❤️❤️これからみんなでたこ焼きパーティー🥳🎉STEPNのミントイベントではたこ焼きシューズでなかったけどな🫣🐙🤣😭 pic.x.com/dehw0hcgi5
脚、エアロビ、ZUMBAでした🦵 スクワット-10kgにして深く、ゆっくりフォーム意識したらめちゃ効いて吐そうになった💦 :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｶﾞｸﾌﾞﾙ まだまだほっそっ🥹 pic.x.com/fnxrnpu6vu
BUZZ川崎だった！BUZZ横浜まで行ってから気づいて30分の大遅刻！ 瑠樹先生15分開始遅らせてくれてくれた🙇♂️ 60分ZUMBAして解散！ 着替えたそばから汗ばむー💦 早く涼しくなってほしい…🍂 さあて…汗ひいたら海のないビーチBBQいくかー(どうせ遠いなら海のあるビーチか多摩川河川敷のほうがよかった) pic.x.com/jt5xijgemt x.com/tkatochin/stat…
朝の新井さんのトレーニング、有名なヨガインストさんのイベントで休講だった… 今日は立飛ビーチ🏖️でBBQだったの忘れてた… 突然昨日決まった瑠樹先生のZUMBAが12:30BUZZ横浜で、一旦庄に戻って16時立川って結構ヘビーなスケジュール😨 素面のおスギさん受けれない…🫠
9/22日曜日 最小値でた〜💓46.5やった 筋トレ特化ZUMBAいい〜 昨日は思いがけず 色んな人や先生に絞れてんじゃんって褒めてもろたので自惚れモードで自信持って最後約1ヶ月ちょっと走り抜けたい💓 x.com/muscle_kotone/…
今日のおもいで ZUMBAサークルで汗をかいて 会ってみたかった人と会えて💓 ゴールドで肩トレやって ウォーキングの練習でやはりサイドが苦手で一生欽ちゃん走りみたいになって 純喫茶でコーヒーを嗜み ネイルを新しいモテネイルにしておねいさんと美容談議しました。 つかえまちた。 pic.x.com/lwyiahypir
最初の半年病んでて思い出少なめだけどあっという間だったな🥹去年辺りからコロナ前のイベントが戻ってきたり友達増えたり行動力倍増してやっと心が落ち着いた感…🥹 それまではとにかくどんな時もZUMBAというかジムに支えられてたな🥹ジムなかったら心崩壊してたと思う🤣もちろんTwitterも🕊️🩵笑
Z180やりました。 ストイックに追い込む系は結構好きだったり。 スクワットの時にもも裏にストレッチかけるとか、なるほどと思えるレクチャーが結構あったなぁ。 イントラさん乗せるのもうまいしやりやすかったです。 またよろしくお願いします！ 本日ラストはズンバやりますよ〜。
当日はZUMBAの大きなイベントと日程が丸被りしていましたが、優先度が高いお仕事なので、ZUMBAイベントをキャンセルして私が仕切るしか無いかなと考えています 大学の学園祭なんて、息子が在学中以来だから１０年振りなので、仕事の合間に楽しんできますが！ x.com/fc_mansion/sta…
昨日、福岡市内某大学の茶道部の学生さんから「学園祭のイベント用に着物を借りたい」というオファーを頂いたので、「着付師も無料で派遣しますよ」と逆に提案させて頂きました👘 茶道関係者とのイベント共催は、着付け教室の認知度UPに繋がりそうで楽しみです
返信先:@su_momo_momo147うん。趣味でズンバっていうラテン音楽に合わせたダンスやってるよー！最近はサボってるけどねwww 今日はそれだけじゃなくて、フラダンスや太極舞の体験もしてきました(^> ·̮ <^)🎵
朝の新井さんのトレーニング、有名なヨガインストさんのイベントで休講だった… 今日は立飛ビーチ🏖️でBBQだったの忘れてた… 突然昨日決まった瑠樹先生のZUMBAが12:30BUZZ横浜で、一旦庄に戻って16時立川って結構ヘビーなスケジュール😨 素面のおスギさん受けれない…🫠
返信先:@amarill54222954amarilloさん おはよう グルメ＆ZUMBA の１日 楽しかったみたいだね お母様とは会話も忘れて食べてたの？ 美味しいものを食べてるとそうなるかも😁 今日は連休２日目 ゆっくりするのかな？ こちらは雨が降り出しました のんびりしようかな 今日も笑顔でね😃
返信先:@kazutamachicchi『あんぶりかんぶり』 ウチの父ちゃんかと思ったわꉂ🤣𐤔 絶対おもしろくなりそうと思いつつ 変化球できたから爆笑でしかなかったわwww 『ズンバ』😂
青空ZUMBAご参加ありがとうございました🎉涼しい風が吹いて気持ち良い〜✨ 最高でした💕💕 今年もあと2回‼️ 10月第1･3土曜日お待ちしております⛅️ #青空ZUMBA #みねちゃんZUMBA #東御市 #芸術むら公園 pic.x.com/yxtpwh9n27
🌟🎉9/25発売予定🎉🌟 既に店頭に並んでいる書店さんもあるようですが、『伝説の俺４』キャラデザ公開！ 第４弾は『ズンバの姉ジルコ』 ！ 獣人らしからぬお淑やかな少女！ デザインはもちろんトコビ先生（@hanagumitaisen） #伝説の俺 #ブレイブ文庫 pic.x.com/ifybpyyjna
🔹健康スポーツフェスティバル2024inひたちなか🔹 🗓️10月6日(日)フィットネスプログラム 会場:サブアリーナ ヨ ガ① 10:15-11:00 鬼澤IR ヨ ガ② 11:15-12:00鈴木IR ズンバ①13:00-13:45園田IR ズンバ②14:15-15:00萩原IR ご予約受付中です📲 詳細はHPをチェック hitachinaka-sports.jp pic.x.com/lytm4tfj7g
筋トレ🍑→StrongNation+zumbaどれもエネルギッシュに動いたので、💪筋肉痛は何が効いたんでしょ？ ひどく重傷🤣階段怖いです((( ；ﾟДﾟ)))どの種目も頭が何も考えれない。年齢や時間を言い訳にするのは簡単。
返信先:@5as_mjIKEAのとってもいーですよね😊白くて可愛いし🤍家族でIKEAのサーモンがお気に入りなのでまた買いに行きたいです😋 ありがとうございます😊ZUMBA、20th🌋Tシャツで楽しんできます💪 pic.x.com/dthefc97wn
おはようございます 週1のズンバにプラスもう1日くらい有酸素兼動的ストレッチやったら調子良いのでは、と思いランニングを始めようと。ちょうどズンバお休みなので今朝から、と思ったら生憎雨。明日にリスケです（中止はしません）
おはようございます😉 久しぶりに母と外食 鰻食べてきました 美味しいから 会話なく食べるのに夢中🥰 夜のZUMBAのため 慌てて帰宅 バタバタした一日でしたが 楽しく過ごせました♪ pic.x.com/yu0798yatm
Zumba Fitness Core - Quiebra youtu.be/CkOg_7nQF3k?si… シャッフルしてたら懐かしいの流れてきたんだけどこういうゴリラソング大好き。まじ愉快なジャングル曲。こういう曲だとほんとみんなモンキーかゴリラになれる（？
おはようございます☁️☔️ 今日はPTA主催のZUMBAに参加してきます💃🪇知り合いいないからぼっち参加😇Disney Tシャツ着て楽しんでこよう😁 みんな起きてないけど朝ごはん作ろうっと。最近のお気に入りはIKEAのサラダスピナー🥗前に持ってたOXOより小さくて使い勝手よい🙆♀️ pic.x.com/4gl09l8vay
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