セロトニン洪水｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡ pic.twitter.com/zc9f8HAesE

セロトニン

ほらね、みんな始めようね。セロトニンでるよ。

『脳の活性化』 脳は老いる。僕なんてもうカッスカスなんだけれど、こいつを活性化するにはどうすればいいかを僕なりに考える。 朝はセロトニンの活性化、夕方はオキシトシンの活性化、夜はメラトニンの活性化、そうすれば脳を最高の状態に保つ事ができて、元気になる。…

返信先:@61FmjSSRIのセロトニン症候群は見落とされがちですが本当にキツいです。アナフラニールで陥って、多剤併用のため、最初原因不明で本当に苦しみました。

育休46日目。奥さま下の子と近所のカフェに行った。精神科医が見つけた３つの幸福という本を読んだ。前に読んだ仏教の本とリンクする部分もあってよかった。仏教は刺激的だが依存性の高いドーパミン的な幸福を否定し、瞑想を通してセロトニン、オキシトシン的な、穏やかな幸福を求めたのかなと思った。

やっぱり不調のときこそ外出しなきゃいけないのかもねぇ。日光浴びてセロトニン分泌させたら少し楽になった。

そうだったのかー オキシトシン 0 セロトニン 0 GABA 0 pic.twitter.com/jLMi9wndtw

亀のご飯買いにムサシさんへ🐢 ギリシャリクガメが安価で売られていたりイシガメも居たけど今はまだ亀は迎え入れる心の余裕が無く…。 久々にワンちゃんたちを間近に見てセロトニン分泌させてもらいました🥰 20年ぶりくらいにカブトムシを飼うことに🪲 小学生の時にウオロクさんとカバヤさんの企画で→ pic.twitter.com/RftyzjORc6

久しぶりにキシリトールガムを買った。一定のリズムで噛む事でセロトニンが分泌されます。

コーヒーを飲みながらボサノバを聴くことにハマってます。ある薬学部の学生によればコーヒーはセロトニンと似たような受容体を刺激するため気分がよくなるそうです。

夜の繁華街で居場所無くプラプラしてる若い子達に必要なのは 安心して生活出来る全ての物と、安定してセロトニンを出せる体だと思う

返信先:@hinazuki_konohaひなづきちゃん メンタルは大丈夫？ 病んでる時って セロトニンと ドーパミンが足りないから 気分が 落ち込むらしいよ。😞 セロトニンとドーパミンを取るには 食べ物なら バナナ🍌飲み物なら プロテイン。サプリなら ビタミンB6 ビタミンB類 ビタミンC。ビタミンE DHEのサプリ💊とかおすすめだよ！

@Nakajin_sekaino @fromsekaowa @saori_skow @DJLOVE_SNO こんばんは。 10周年おめでとうございます⭐️ スマホケースの星や撮った写真を見返す度に蘇ってセロトニン分泌を促進させてもらっています。 新人俳優賞おめでとうございます🔪

返信先:@kiri_konohaa大丈夫？？ メンタル病む時あるよね… 少し難しい話しだけど セロトニンとドーパミンが足りないと 病んでしまうみたい💦セロトニンは 自然の太陽とかで取れるよ。 メンタルに効果ある飲みものは 実はプロテインがいい見たい‼️ バナナ🍌とかもいいし 肉や魚もいい サプリなら ビタミンB6とかね！

酒と眠剤で知らないうちに寝てたとかじゃないと寝れなくなってる 酒を飲んでるのに空腹感が強い セロトニンが足りてないからそうなる 酒を飲んでるせいで薬がきちんと作用してないからそうなる 何缶飲んでるか分からないけど多分8缶ぐらい飲んでると思う もう俺はダメだな 依存してるレベル

返信先:@SukuEnai_yoneやっぱりセロトニンだすのが重要なんやね

少しバーンアウトしてるかも セロトニンが不足してるのかドーパミン出過ぎなのか頭使い過ぎなのか栄養バランスの崩れなのかんからないが、やる気が全く出ない 五月病発症するほどの負荷もかけてないし謎

ライブは楽しみだし、フラッド812とユニゾン911はチケット取れてるから良いんだけどなんか気分がどんよりしてきた…… なんのために生きてるのか？？？ なんかセロトニン不足な気がするので導入剤を飲んで無理くり寝ちゃおうかな…… あと、明日またたい焼き屋行こうかな お金貯めないとなのに……

#ペチュニア💐 #花言葉 「心❤️のやすらぎ」 「あなたと一緒なら心❤️がやわらぐ」 脳内🧠に「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」 幸せホルモン放出フライト✈️ 💐お花癒し脳内飛行✈️ご一緒に ギャ‼️揺れすぎでしょ💦💦 #癒し　#脳内飛行 pic.twitter.com/3SoWFmrTYW

晴れてるとセロトニンが分泌されて幸せ気分になるらしい　日照時間が短いとセロトニンが作られにくくなって元気なくなるらしい　宝石みたいだ人間

[ランキング] しつこい不安感が必ず消える セロトニン復活ストレス解消法【対話版】: 脳と腸の仕組みから紐解く最短最善のメンタル改善手順とオキシトシン分泌法 amazon.co.jp/dp/B0BN4TL1JR?… 著作：Jeg

返信先:@wi_taroudesu母の味は出せないんですよ。 母の愛情が隠し味に入ってるので🤗 たくさん笑って過ごして下さい♫ 笑うとセロトニンがたくさん出て、癌細胞もやっつけてくれます！

返信先:@Rchan0511スマホで、セロトニンを調べると、うつ改善の情報があります。

返信先:@suezou888さっちの場合、塗装を仕上げた瞬間にセロトニン出てる気がするんですよ。

返信先:@hana05050511全然大丈夫ですよ(*’▽’*)❤︎.* 私もイムザさん🦊のお話多いかもです(笑) 毎日毎日聴いてるので(´,,•ω•,,)♡ 夏生くん聴いた時は めちゃくちゃセロトニン増えて幸福度上がりますよね⤴︎⤴︎💕 めちゃくちゃ優しいですもん💖💖

ごちゃごちゃ考え出すと結婚なんてできなくなるのは自明であるので、何も考えず脳みそからドーパミンとセロトニンをドバドバ出しながら勢いで突き進むしかない。脇目も振らずに。

セロトニン

セロトニン

返信先:@EzoeRyou今知ったんですかカロナールの作用機序は、中枢神経系みたいですね、自分は基本的に中枢神経系の薬物がほとんど効かないのでカロナール飲むのやめます。。 ロキソニンかボルタレン、ですかね、セロトニン系も効かんので、ターミナル医療系か麻酔しか効きそうにない。。 en.wikipedia.org/wiki/Cyclooxyg…

入社して配属先決まってから 基本的に残業多い案件か 定時が遅い案件の2択なので こんな明るい時間に仕事終わるの嬉しすぎて セロトニンがどはどば出てる気がする！

歩き始めて20分でセロトニンの分泌が始まる。 朝の通勤・通学に20分の『ウォーキング』を取り入れるだけで、ストレスに強い自分の心を作ることができる。

朝起きてから頭が動き出すまでにわりと時間かかる方なんですが、原因は次の4つみたい。 ・低血圧 ・低血糖 ・低セロトニン ・低体温 これはチョコレートなどで軽く血糖値上げてジョギング通勤したら改善されるのか…？🤔 合う生活スタイルは人それぞれなので、結局は人体実験の繰り返しですね。

歩き始めて20分でセロトニンの分泌が始まる。 朝の通勤・通学に20分の『ウォーキング』を取り入れるだけで、ストレスに強い自分の心を作ることができる。

15分だけでも太陽浴びた方がいい、セロトニン最高

セロトニンを作る能力は、男性の方が、女性より52%も高い。「女性の方が精神的に強い」なんて言われますが、実際は女性は耐えているだけ。 男性は女性への感謝を怠ってはいけませんね。

歩き始めて20分でセロトニンの分泌が始まる。 朝の通勤・通学に20分の『ウォーキング』を取り入れるだけで、ストレスに強い自分の心を作ることができる。

セロトニンを作る能力は、男性の方が、女性より52%も高い。「女性の方が精神的に強い」なんて言われますが、実際は女性は耐えているだけ。 男性は女性への感謝を怠ってはいけませんね。

牛乳飲んで日光浴びてセロトニン作成策も、牛乳飲めなくなってからできなくなったしなあ

セロトニンNASA