最近ハマってるグリーンスムージー。前日多めの水で戻しておいたチアシードを足してる。頂き物のビタントニオが活躍してくれる。パセリを足すと風味が良い。冷凍ブルーベリーがあるとなおよし。 からだの中から若返るグリーンスムージー健康法 amzn.asia/d/cySjzlz

前にAmazonで買ったチアシード入のグリーンスムージーが無くなってた、、、(´・ω・｀) あれ好きだったのになぁ( ﾉ ̫<｡ )

パイナップルがメロンに変わった以外は、昨日とほぼ同じ朝食 グリーンスムージーはチアシードを入れました お昼は、ポレンタのトマトソースかけとサラダ 今日は晴れマークだったのですが、パラパラと雨に降られました モクモクの雲が低い位置にかかっています pic.twitter.com/ytE2m8w1aD

おはようございます‼️ 今朝のスムージーはほうれん草🥬、メロン🍈、バナナ🍌、生姜🫚、チアシード、フラックスシード、アーモンドミルク。週末はグリーンスムージーで体に元気！💪🏻😃 pic.twitter.com/PRLG9zWJgt

これ超大事、『腸活ダイエット』に向いてる食べ物は。「りんご」「キムチ」「ヨーグルト」「納豆」「アボカド」「オリーブオイル」「味噌汁」「キャベツ」「グレープフルーツ」「ほうれん草」「さつまいも」「カリフラワー」「ブロッコリー」「えのき」「グリーンスムージー」「チアシード」「オー pic.twitter.com/5detCq5YrD