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★ご質問にアプロアカデミーから回答★ Q:お尻リリース時痛みに左右差がありますが、歪みと関係ある? A:硬いところが多いほど、歪みが強くなる傾向が。硬い箇所は多めにして大丈夫ですが、バランスが大事なので左右ともにリリースしてください。 youtube.com/watch?v=c7Hmbi… #テニスボールダイエット

★ご質問にアプロアカデミーから回答★ Q:ピーマン尻を治すのは、どんなリリースですか? A:テニスボールでお尻のリリースをしてみてください。硬いと形が悪くなるのでまず緩めてみてください。ヒップアップに繋がります。youtube.com/watch?v=c7Hmbi… #テニスボールダイエット

★ご質問にアプロアカデミーから回答★ Q:ピーマン尻を治すのは、どんなリリースですか? A:テニスボールでお尻のリリースをしてみてください。硬いと形が悪くなるのでまず緩めてみてください。ヒップアップに繋がります。youtube.com/watch?v=c7Hmbi… #テニスボールダイエット

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