返信先:@takami_jpg忌炎と同じ武器種のカカロ使ったけど割りやすさはうーん？って感じだったからキャラごとによるかなあ 肩こりや腰、お尻にはテニスボールがいいよ デスクワークのお供だし100均で買える

返信先:@banamaretto_boc肩こり辛いですよね💦 私肩こりゴリゴリのとき、テニスボール(100均の)を床において肩の位置に来るように寝てボールで指圧します。腕を動かすと指圧ポイントが変わって気持ち良かです。手で揉むより寝て指圧できるから楽ですよ😊痛かったら柔めボールでやってます。

やばいもしかしてもうマミーブレイン始まっちゃってる？テニスボール🎾買いに100均行ったのに普通にゴミ袋とか日用品だけ買って帰ってきちゃった笑う

出産用に買った100均のテニスボールが肩こりに役に立つとは思わなんだ かなり肩が楽になった。 眠れそうだけど、ﾑｽｯｺは起きそう。

城西のレモン行ったらあった🤣 これこれ これが欲しかったw 昨日はDAISOで足の裏コロコロするのとストレッチ用のゴム買った 百均凄いw テニスボールもいいなと思ったけど、ちゃちくて、やっぱり直ぐにダメになるらしー🙅‍♀️ テニスボール買うならスポーツショップ 200円くらいらしー pic.twitter.com/J0ftwDAfDG

返信先:@freeperson6187結構、足首も関係してるかもしれませんね。百均で売ってるテニスボールくらいのマッサージボールとか、テニスボール、ゴルフボールとかを足で踏んで足裏コロコロするといいかもしれません☝️アメリカのスポーツ選手のケアの方法です🗽

返信先:@e_kxs1コロコロだけでも本当おすすめ、、！！ テニスボールじゃなくても多分いま100均とかに色々グッズありそうな気もするよ あと足を高い位置にして寝るとか、壁に立てかけるとかも気が向いたらやってみてほしい是非！！

マリネスのマッサージボール買った。前は100均のテニスボールを使っていたけど、わたしの体重では使い物にならなくなってしまったので、重めのマッサージボールにしました(^^) デザインもかわいくて、使い心地もいいのだけど、コロコロするともれなくねこの毛もくっついてしまうのでした😅 pic.twitter.com/5C1KJsmyb3

テニスボールがいいらしい 肩甲骨のストレッチ １００均にあるて？ マジ？ 気力がイマイチイマニイマサン 出ないです

臀部の厚いお肉をマッサージするためにテニスボールを買った。 他にも入り用な物があったため100均のハシゴをしたが セリア　1個入り　 ダイソー2個入り だった(ついでに見たゴムボールは セ2個・ダ3個) セリアはおしゃれな柄の物があったりするけど、それ以外はやはりダイソー見てからの方が正解💡

返信先:@junchijunjunchi練習とかあるんですね！めっちゃいい！！ テニスボールを100均で買って満足してました…😭

返信先:@aar2029ネックピローはともかくテニスボールは普段腰いたいな〜とか背中痛いな〜って時にベッドの上で使うのも効くのでおすすめです 🎾は100均で買えるマッサージ器具

あとは、体を単純に動かせてない感じもする。U10年代なので、いろんなスポーツしたり体の動きをしてみたり、違ったTRもやってみる。 で、リング購入。ケンケンパやるやつ。 テニスボールも100均で買ってこよう。 #U10

返信先:@hats7minおつかれさま！ 坐骨神経痛になるとマジ辛いから おしりの筋肉ほぐしてくださいね！ 100均でテニスボール🎾買ってきてグリグリするといいかなー

以前100均で買ったテニスボール、どっかに有ったはず……と、捜索に２週間掛かってしまいようやく出番が来た本(;^_^A💦 pic.twitter.com/WLrZQw2kQo

返信先:@yablive私も梨状筋をテニスボールでほぐすといいよ！と友達に言われたんですが持ってないし近所では売ってないので詰みました； 100均に行ったらリフレッシュボールという、ゴルフボールとテニスボールの中間くらいのサイズのがあったのでそれを重宝してます pic.twitter.com/waWYq7damI

おはようございます🌞木曜日 今日も１日💪💪 ------------------ 金銭感覚鈍麻する前の😇 キャンプ初めの頃は、 フタマタノサソイ系を購入するのもなんだか勿体なくて百均のテニスボールにぶっ刺したり、 カップ代わりにテニスボール二分割したりしてましたよね　無骨 #過去Pic pic.twitter.com/9ypst4gYJi

返信先:@bird_haskapたしかに百均で買えるものってなるとテニスボール🎾になるよね…🤔押し入れからスって野球ボール普通のおうちはでてこないもんね😂w 陣痛に助けられたらボールちゃんと飾る文化作っていきますね🥹🤍👑w

返信先:@_mocchic私も100均のテニスボールは一応用意してるんですけど、100円だとまさかの割れてしまう事態もありえるんですね😇💦 なるほど…血が出過ぎて麻酔とかの処置をしてる間もないってことだったんですね😭 怖かったですね💦その事態にならないように祈っております🙏お互い素敵なお産になりますように…！

【2024/5/6】 🚹🚺 隣駅まで散歩して、その後100均でテニスボールを買って家の近くの公園でキャッチボールしてました🎾

返信先:@R7MuDBUsgYWTJxK100均とかで売ってるテニスボールもオススメ… と言いたいところだったけど、麦ちゃんだと大きいかな🥺

返信先:@caferara30テニスボール🥎コロコロ肩甲骨に良いかも👍🏻 確かあったような🤔あ～でも4〜5個でやってみたい😄100均行ってみようかな😄 カモメさん😄ありがとう😊

返信先:@hiRoki_add9テニスボールより硬くて深くまで入るからお勧め！ テニスボールは物によるけど100均のとかは乗ってる内に荷重に耐えきれず半分に割れるので(経験済み)

返信先:@emi071288私の病院は産んだ後に着る下着とパジャマと室内履きを陣痛バックに入れるって指示されてる！ 今回も百均でテニスボール買ったよ🎾

下記投稿について「具体的にそれぞれ何をすればいいの？」と思われた方へ。 代表的なものをご紹介します🤗 ①身体ほぐし ●テニスボール硬球 ●100均のリフレッシュボール の上に身体を乗せて、小刻みに優しくグリグリ。 (主に当院が上げている内容ですね) ②動的ストレッチ ●ラジオ体操…

フォームローラーの代用品「ボール靴下」。 テニスボールの軟球(100均でも売ってます)4個を長靴下(フワフワ素材だとなお良いです)に詰めて口を縛ったもの。 この上に仰向け・俯せで乗って背中、腰、お尻、前腿、いろんなところをコロコロしてほぐします🙂 (痛過ぎない強さで! 特に肋骨周りは優しく) pic.twitter.com/uOmiQc6pTg

タオルがあればOK！ 尻のインナーマッスル「梨状筋ほぐし」マッサージ 座りっぱなし、立ちっぱなしの方はイタ気持ちいいかも。 100均とかのテニスボールでもイイです♨️ #腰痛緩和　#下半身の冷え カラダが起きる「尻ムーブ」ストレッチはこちら♪→ananweb.jp/column/karadam… pic.twitter.com/KwRoMI7JhH