今日2回目のバスケで脚動かんくてディフェンスで腕当てちゃってるのあかんかったから、脚筋トレして走っとかないと ガリガリと反応遅れてるのと集中力きれるのを克服せねば(　˙-˙　)

バスケ部なのにボールに触ってる時間が少なくてもほとんどがランニングと筋トレとディフェンスのフットワーク練習だった 俺はバスケをもっとしたかったよ くだらない

昨日の夜のバスケットボール、フィジカル系の人がいて その人を相手にコンタクトした際に、オフェンスもディフェンスでもこちらの軸が全くブレなかったのは やはり筋トレの成果ですかね 連日の試合で疲労が残ってても出力が落ちなかったのは収穫 アウトサイドのタッチも良かったし継続していきたい