今まで使った筋膜ローラーは5本？入門用がソフトで程よい大きさで本当に良かった。 たぶん死ぬまで続ける習慣になってる。【ツール　大当たり】 写真のが初の筋膜ローラー。手に入らなくなった今は、トリガーポイント(TRIGGERPOINT) コア フォームローラー ミニ。 pic.twitter.com/UTDDR4RmWv

ソフト筋膜ローラーを始め連続1200日。359日と去年の手術の1週間以外は毎日。 トリガーポイント(TRIGGERPOINT) コア フォームローラー ミニ 布団、玄関、脱衣所の3本常備でいつでもできる体制で凄く良い。 硬いのやボツボツは寝る前もできない、ソフト系、直径 10×30cm 【ツール　体調　大当たり】 pic.twitter.com/1ZuzKNJcUp

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