返信先:@Nagisa_upupupイソジンだと必要な菌までみなごろしにしちゃうのであずーがおすすめです！液が青いタイプです💙 鼻うがいも専用のキット使うとやりやすいと思います、ドラストにあるので！ 後はとにかく寝る時喉冷やさない方がいいと思います〜〜、ストールとか寝るとき用のネックウォーマーとか、マスクするのも🙆‍♀️

2枚組 もっちり シルク ネックウォーマー 薄手 レディース メンズ おしゃれ かわいい 暖かい おやすみ 就寝 睡眠 寝るとき 首 フィット ルームウェア 敏感 肌 綿 肌 女の子 キッズ 男の子 コットン 冷え取り 冷えとり 日本製 秋 秋冬 夏 冬用 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00r07o2.2…

返信先:@lenlenlenoご安心ください。ただの歌いすぎです。 寝るときは枕元に加湿器、濡れマスク、ネックウォーマーで口元まで覆って完全武装です。

返信先:@conta_conta_uraおはよ〜、寝るときに喉にネックウォーマーいいよ。なければタオルでも。

絶対に喉を痛めないという強い意志から、毎日寝るときはネックウォーマーをしている。 風邪を引いてない平時の際も

・うがい薬 ・生姜たくさんスープ ・柚子蜜 ✕ のむヨーグルト ・龍角散 ・寝るときネックウォーマー 色々試したので明日は少し良くなってるといいなぁ😞