ホットサンド プレスするから そら見た目小さくなるよねー 中にはアボカド、ツナ、ハム、チーズだもん そら小さい体に高カロリーだわ😂 バゲットで作ったんだけど 1個にしとけばよかった てか、食べる前に記入して確認すれば……😭

金曜日の朝はEMSエクササイズジムで汗をかいて、そしてカフェでクレームをいただきます。ここのところ体重がまあまあ増えてしまったのでしばらくタルティーヌをお休みします。バゲットもバターもジャムも結構カロリーあるからこれを食べないだけで一定の効果が出るのではないかとふんでいます。 pic.twitter.com/MW5Bjpr9Qt

おつまみはバゲットとオイルサーディンなのです。うっ、カロリーが……

バゲットに生ハムとチーズを挟んだやつが美味しかったんだけど、バターらしきものも大量に入ってて絶対カロリーえぐい

おゆはんきのう 　バゲット 　シャウエッセンのチーズのやつ 　ナゲット 　白菜コールスロー おゆはんきょう 　ピザ 　きのこ炒めののこり 　サラダ 　中華ちまき 2日連続でダラダラ映画見ながらカロリー摂取していました　おでぶぅ

そうだと思い立って、以前カヨコさんに教えてもらったバゲットサンドのお店に。こ、これはワインを呼ぶだろうというツボなラインナップ。お店の方もとっても感じよくて嬉し嬉し。ムーブカロリーの進捗もいい感じ。帰り途にワインも買ったし、筋肉先生が帰ってきたら今日も昼呑み開始だぜい♡ pic.twitter.com/aNK7cigUM3

道の駅…激混みじゃないですか トイレとカロリー補充 ミディアムなハンバーグにカレーソース バゲットじゃなくてコッペパンが良かった🧐 pic.twitter.com/NjpbvZFm5J

鹹豆漿 油條を常備することが難しいので、今朝は加賀の車麩を載せてみた。 柔らかくなるまで少し時間がかかるが、だんだんモッチリしてきて味もよく染み込み新しい味覚。これまでバゲットやトーストで代用していたが、こっちのほうがいいな。カロリーもゼロ（）だし。 pic.twitter.com/lvHd3Kpdh2

今日の晩飯：海苔ツナマッシュポテト、野菜サラダ 乾燥マッシュポテト35ｇ、ツナ缶・刻み海苔、顆粒がらスープ・鰹節粉・胡椒・マヨネーズ、サラダ用カット野菜、バゲット若干 今夜も軽めにとは思ったものの、こねて175ｇのマッシュポテトにツナ缶油ごとなので、総量・蛋白質・カロリーは、恐らく充分 pic.twitter.com/AoA3OVK67w

うちの近所だと中華麺屋行ってからパリスバゲットに行く黄金のルートがあるらしく、今日はメンツが殆ど被ってた。カロリー爆発してヤバそう（）

返信先:@oyatukudasaimyaそう言えば最初の方のバゲットはよくラスクになった🤗 無駄なカロリーとりたくないは分かり過ぎる😂 そして旦那様が男前過ぎ❣️✨ ハード系ハマったら楽しいよ〜中々抜け出せないけど💦 カンパは上手く焼けたらサンドにしたり色々できるのでおススメ！👍

バゲットが1枚しかない状態で、しかもお迎えまであと10分だったので、いかに効率よく早くカロリーを摂取するかだけを考えた食事だった

とりあえず朝ご飯のオートミール増やしてみるか……？　今基本30グラムだし。朝昼のカロリー比率を上げて晩ご飯軽くする？　あともうちょいパン食べたい。パン欲で暴走してるとこあるし😂　コンビニの健康系パンとか、パン屋さんでもベーグルとかバゲットとか、脂質低いのを中心に色々試していこう🥖

道の駅 吉野路大塔隣の大塔郷土館で昼食休憩 20km近くずっと登りで流石に疲れました🫠 バゲットと☕＆プリンでカロリー補給 ゴールの五条駅まで23km pic.twitter.com/LSYYtqYI0p

返信先:@annatortoise007他1人美味しいですよね！ スーパーのバゲットはカリカリに焼いてバターをシミシミにするのも好き… カロリー礼賛…

本日のポストからわかる通りパネンカレーと和菓子とバゲットを食べ朝ごはんはおにぎり夜ご飯は豚しゃぶサラダで順調にカロリーオーバー、でも2万歩歩いたので多分5kg痩せるんじゃないかな pic.twitter.com/4DWvVuMv0k

休み！ チーズトーストにバゲットサンド、ポテトスープ😋この前にゆで卵も食べてるからカロリー超えだわ。朝からちと食べ過ぎ😅 さて、母をデイサービスにほりだしたら、今日は筋トレと掃除と洗濯物の片付けだな。母の部屋のこたつ、どーすっかな〜。まだ寒がる日があるような気もするのよね😅 pic.twitter.com/8CZGxsUpBj

昼：しののあサンド１号(仮称) 丸ごとバゲットにチーズの何か 夜：しののあサンド２号(仮称) 余った具を全乗せトースト カロリーを叩き込む (っ･᷄ὢ･᷅ )≡⊃ #ぷにれのあち pic.twitter.com/fvHqLBTTIF

うそだもん。もっとカロリー消費してるもん。 動物病院の帰り、タクシー捕まらなくてバスに乗ったからバス停から6kgのねこ抱えて歩いたし、遠めのパン屋にわざわざバゲットを買いに行ったからあと150kcalくらいは消費したもん。 pic.twitter.com/ONUBI8BjG1

お昼！菜の花70g、サニーレタス2枚、トマト、鱈、バゲット80g、カロリー80%カットマヨネーズ🥖P32 F4 C 60で400kcalくらいで美味しい〜。フィレオフィッシュ食べたい時これで全然満足できる！ディルも香りよき🌿🫶 pic.twitter.com/ef3fwuJBOK

しぬほどカロリー取りたくなったらやってみよ。カリカリに焼いたバゲットで食べるべきかな。

#パンストック で出会ったまさにカロリー地獄の衝撃のパンand美味しさに感動したパン。 リベイクしたらチョコがどこまでもマグマのように溢れ出す背徳感満点のショコラバゲットと、かぼちゃ生地にピスタチオクリームたっぷりのプレミアムピスタチオ…!#パン活 #パン活動 pic.twitter.com/8meEOdmKNf

返信先:@1024kinakoカロリーは裏切らない！ バゲットで食べたい！！！！

今日のお夕飯にと思ってバゲットサンドとクイニーアマン買ってバゲットサンドだけ帰宅後すぐ食べたんだけど、なんかラジオ楽しくてカロリー消費した気がするから今ならクイニーアマン食べても許される気がする。

私は、ポテチとバゲットを間食に食べてしまいました。それぞれ300を超える高カロリーな食べ物なので、私はいつもより運動しなくてはなりません。 皆さんは間食に気をつけて。

今日はハイカロリーデイだー〜チートデーってやつかな昼パスタの夜バゲットだよ

返信先:@nYp525何もつけたりせず食べてる？ガーリックトーストとかにして食べる？ どっちにしろおいしそー😍カロリーに見合った満足感ありそう そしてバゲットの袋にMANTINGAってあるけどこれはちんまんちゃん経由じゃないよね？🥖

別にグルメ生活はしてないけど炊き立てごはんに薬味たっぷりの納豆！とか焼きたてバゲットにバターたっぷり塗って！とか1年待った季節の山菜！果物！とか、カロリー気にして食べられなくなったら人生のうまみが消えるもんな……

4/13(土) 257日目 58.8kg 昼 ジャージャー風焼きそば バゲット+オリーブオイル 野菜ジュース 夜 千切りキャベツ+マヨ ごはん 焼生姜の佃煮 味噌汁(しめじ､大根) かれい煮付 ささみ唐揚げ 氷結無糖グレフル 他 鉄分サプリ コーヒー 抹茶テリーヌ オレンジ スミノフアイス カロリーオーバー🙃 pic.twitter.com/YaGKB19GuG

なんか暇つぶしみたいに食べてるんだよね　今もでっかいバゲット噛み締めてる　でっかいからちょっとで満足するやろ&カロリー抑えられるやろという希望です

余計に600kcal消費してるのに摂取カロリー判定厳しくて61点になった 帰宅後やっぱお腹すいてしまって昨日残したバゲット食べた😌 pic.twitter.com/IujeaDZwEh

返信先:@ptek60l運動はやるほうがいいけど効果が薄いので、食べる量を減らすしかないッ…！ 参考程度に パン：食パン食べてるならバゲットにして糖質ダウン 昼：バナナ２本にするとか摂取カロリーを削ぐ 朝食が７時、夕食が１９時だとして、深夜に何も食べないのに、なぜ昼は食べるのかって考えると減らすが吉。

返信先:@00LV_そう、バゲットも合うんですよ！！やや多めのバターのカロリーが唯一の欠点です