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カロリーオーバーしたけど許容範囲内‼️ ○玄米150g ○カニカマ卵巻き ○納豆 ○味のり ○味噌汁(ちんげん菜・人参) ○パイナップル 卵1個使うと脂質多くなっちゃうけど、ビタミンDは取れるんだよなぁ🙄 カロリーと栄養の戦いは続く😂 pic.twitter.com/TOTQ5wupSD
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本日もパイナップル解体おばさん 今日は安売りじゃないから1個400円 みんな果物なに食べさせてるの 缶詰だとカロリー高すぎるしさ でもチビ子には食べさせたい pic.twitter.com/rKmo6gGYk3
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まだ摂取カロリーいけるじゃん!逆に少なすぎるのでは!?って夜ご飯の後パイナップルとクラッカー食べてたら、記録上お昼のランチパック1個しか食べてないことになっててちゃんと記録し直したら普通にオーバーしてた( ᷇ᵕ ᷆ )