グリフォンの生態なんも知らんけど、かといっておギャメに渡そうとしたらピーピーいいながらおマドの脚にしがみついてヒラメ筋をつつきまくってほしい(?)

返信先:@fukuda_u1ヒラメ筋がイマイチ。 重りが付いたベストを着て、２~３キロのウォーキングだね。

返信先:@yassan2560ライブ用筋肉ならヒラメ筋と僧帽筋を特化した方がいい☺️

返信先:@peachyuki1486石川くんのヒラメ筋はカッコいいのにね( ´◔‸◔`)

素朴な疑問なんだけど、ヒラメ筋は…？

金カムドラマのためにWOWOW入って、せっかくなので宝塚番組も録画してるんだけどだいもん脚めっちゃきれいだな･･････(Look at me!みてる) 太ももは引き締まっていて一切の無駄がなく、しかし硬くも見えない。膝頭できゅっとなってからのふくらはぎのヒラメ筋の張り、ダンサーの脚･･･！

ビルの12階からおりてヒラメ筋が筋肉痛 治ったらカーフプレスをやろう

返信先:@vanpetta無理矢理つかまえに行かないと 右へ😢 最悪はリシャフトします 今日から地味にヒラメ筋を鍛えます🤣

寝れないから呟くけど筋トレジムってふくらはぎを鍛えるマシンが無いんよね？ちなエニタイム。 あくまでマシンだけど。 私はヒラメ筋を大きくしたいのだけどさ。

返信先:@maid_retonaその痛み分かる… 同じ日に2度くらいなったときはヒラメ筋を恨んだよ😅

返信先:@Yd7Xhありがとうございます！ 次は上腕二頭筋とヒラメ筋を重点的に鍛え上げていきたいと思います！😤😤

しょーごのヒラメ筋でも眺めて寝よう pic.x.com/x4tD5RMaEO

顔の造形が美しい人には分からないだろうけど私は今まで体のパーツではヒラメ筋しか褒められたことがない

返信先:@takanome7ヒラメ筋好き🫰

ミュージカル観るのめーーーーっちゃ久々。多分7〜8年振りな気がする…最後に観たのハイキューだった気がする〜〜〜 席がめっちゃ良くてヒラメ筋が良く見えて感動したり及川さんが超間近に来たので軽率に惚れた思い出ある

返信先:@reina367952961足裏が赤くなってますね～ 踵も固くなってそうだ 踵回り緩めてから土踏まずからアキレス腱通ってヒラメ筋へって感じで

伸長反射には潜時があるらしく、TAの伸長反射の後期成分には皮質を介する経路が関与している可能性 マジか！と思いましたが、経験的には納得感あります ヒラメ筋は脊髄や脳幹レベルでの成分が強いそうです 「足関節戦略」と言っても、働く筋肉によってシステムが違うそうです pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27385043/

返信先:@lifesavehIroaki腹筋も全くつかないです😅ヒラメ筋はゆっくり長く走るからか最近褒められます☺️D判定は心配ですね🥲 ランニングの優先順位をもう少し下げて、健康度を上げたいです😊

返信先:@tokoyogi2373ﾋﾗﾒ筋

返信先:@siroNatsuoヒラメ筋貧相だから恥ずかしい

返信先:@da_hana_inoko僕は腹筋は出来るけど ヒラメ筋はなかなかつきません💦 あと検診もD判定ですよ🫢

良いヒラメ筋と大腿直筋してるが、大腿二頭筋と前脛骨筋がもう少し太いとより陸上部っぽくなるな。 x.com/4iP_3iP/status…

アキレス腱付着部のわかりやすい画像見つけたのでシェア！ 🟨踵骨後部滑液包 🟩ヒラメ筋 🟥腓腹筋外側頭 🟦腓腹筋内側頭 ※ 人それぞれちょっと違うでーって注意書きあり x.com/farazzledphysi…

足首を動かす筋肉は「すね（前脛骨筋）」と「ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）」で、ポンプのような働きで血液やリンパ液の流れをよくしてくれます。

骨までいってハーッ！のとこ、浮腫で血管が埋もれて指もちょっと短くなった足の甲とか足首もヒラメ筋もなくなってる膝下なんかの骨にガッとなるまでいかれるの完全そういう拷問なんだけどマーターズなのか？？？

返信先:@Sik_Lily72019続き 体重増加を支えるために、ヒラメ筋発達した模様。 足だけは細かったのに、私の長所どこいった⁉️

返信先:@9NZsXtsJjl16306そうでした😆見るのはタダ🆓！ シクの膝下は貴重なので✨️ では、遠慮なく〜🤣 ヒラメ筋ご立派とは、スポーツもこなされているとか?!語学に和菓子に…素敵🫶 私はもれなく贅肉のみ😂 重力とともにダラ～ン🫠 もうどうにもならないっす💦💦

返信先:@Sik_Lily72019はい、ガン見して下さい😆 見るだけはタダよっ🤣 男の人のヒラメ筋は良いよねー 女子のはヘタすると足逞しく見えすぎちゃう😰贅肉ばっかりなのに、ヒラメ筋だけ 立派な私って・・・😭

返信先:@maruhi_golfそうですね。 下半身動くとミート率下がっちゃうんです。 後はやっぱりヒラメ筋、ハムスト、腰の順ですね。 年寄りには、もうキツいかもです🥹

返信先:@asolitaryflowerおはぁようございまぁす！ そんな君のふくらはぎを優しく つつんでくれるサロンパス・・・ ヒラメ筋を挟むように2枚な！

シオンなんか身長伸びてね？ってクラスメイトに言われて、あって気づいて踵下ろす　ふくらはぎにヒラメ筋のスジできててほしい

返信先:@mwam_chenkomuraヒラメ筋さん、ありがとう➖😭💕 療法食で結晶が出なくなるといいなぁ💦

しごおわのヒラメ筋

返信先:@jyusyu2どちらかというと、ヒラメ筋でした！

はあちょっとまっていきなりくるじゃんめいちゃん健康でなによりすぎるよtシャツ相変わらずだねかわいいね野球帰りかなシューズががちだねかわいいねナップサックなのかわいいね絵文字センス流石だねめいちゃんランドかなかわいいねお顔がかわいいねヒラメ筋がかわいいね告知ありがとう

返信先:@mae1997maeお尻と股関節、ハムストリング… イメージできずに困ってます😥 大腿三頭筋と腓腹筋、ヒラメ筋使わずどうやって走るんでしょう🤣

本人に一瞬送っちゃったwww ヒラメ筋ちょっと鍛えてほしい！ って理想。

メモ ヒラメ筋 腓腹筋めも

正しい姿勢の維持に筋肉は必要不可欠だが……これ最近体幹とかもそうだけど末端の筋肉も必要な気がしてきただよ（ヒラメ筋とか上腕とか）