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異常に燃費悪くてお菓子食べ続けないとお仕事できない先輩(めっちゃスラッとしてる)がいるんだけど… ま「よく太らないですね」 先「ビリーズブートキャンプ見てるからね!!」 ま「見てる??してる??」 先「見てる」 ま「してない???」 先「見てるだけでも効果はある」 ま「…あるかぁ!!」

浦坂まいく @urasaka_mic

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リングフィットもフイットボクシングも途中で断念😅 リングフィットは用意が面倒なのとフィットボクシングはうまく反応しなくて 今はリンパやったり5分のビリーズブートキャンプやったりYou Tubeで見つけたいろんなの試してるけど もりもり食べるから効果はなし

みぃ🍊🛼 @mikamaryu

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効果があったダイエット方法ランキング。6位:バナナダイエット。7位:半身浴ダイエット。8位:コアリズム。9位:短期集中型エクササイズ(ビリーズブートキャンプ)10位:岩盤浴ダイエット。

頑張らずにできる身体引き締め法 @diet155

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ビリーズブートキャンプ1日やっただけで腹筋硬くなった! 自己流の筋トレより遥かに効果あるなあれ。寝付きも良くなったし毎日続けよう

みづは🍥 @supermizuha

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返信先:@ohana_ippai_今まで流行った運動で効果あったのは「ビリーズブートキャンプ」ぐらいかな

手を洗おうケンヂ @tenparizum

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返信先:@_YU_SENビリーズブートキャンプやりましょうか……! めっちゃ効きますよ!効果は保証します!

ゴリラ@オタ活垢💾🎀🛸💜 @gorira_ota

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ビリーズブートキャンプマジですごい。サボりまくってるのに効果が出ている…!! そこの君!一緒にビリー隊長の元へ入隊しないか?

ゼロのサブ @9jo_ZERO

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効果があったダイエット方法ランキング。6位:バナナダイエット。7位:半身浴ダイエット。8位:コアリズム。9位:短期集中型エクササイズ(ビリーズブートキャンプ)10位:岩盤浴ダイエット。

頑張らずにできる身体引き締め法 @diet155

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返信先:@9jo_ZEROビリーズブートキャンプ効果無くなりますよ、、

めありー。 @___ki___ki___ki

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昨日お健康診断行ったら体重が落ちてたりとか、腕時計の留め具を1段階キツくしたとかVRC運動部の効果を実感しているけど、まだお腹周りがだらしない 追加で令和版ビリーズブートキャンプやるしかない

紙井戸_(:3」∠)_ @5BAKA_KMiD

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今もビリーズブートキャンプをやっているので、時に「古いね」と言われます。 ランやHIITなどもやりますが、全身運動として優れているので続けています。 流行りが変わり、相対的なシェアは下がったでしょうが、その効果や価値は下がりません。 あれこれ浮気せず取り組んでいきたいと思います。

なおきま@英語資格6冠+α & 医師 @naokima_english

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クラシックは週3で「1時間ダンス+30分ストレッチ+脂質制限」が1番早く痩せて腰周りもスッキリ美ボディになる人が多いです✨1ヶ月くらいで目に見えて効果ありました!👍 私もむかしビリーズブートキャンプでかなり痩せた経験がありますw(ダンスに入るかは不明w)

🧸骨格ハグリッド🐻 @tobeperfect07

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色んなダイエット動画かじってきたけど、しょ〜み効果を疑う動画続ける位だったらビリーズブートキャンプやっときゃ絶対痩せんだよな

まぢ 多忙! 月曜感想 書類 @wanwanwan126

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効果があったダイエット方法ランキング。6位:バナナダイエット。7位:半身浴ダイエット。8位:コアリズム。9位:短期集中型エクササイズ(ビリーズブートキャンプ)10位:岩盤浴ダイエット。

頑張らずにできる身体引き締め法 @diet155

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返信先:@lala_SiziU0617ビリーズブートキャンプってどうやってやるんだい?(・ω・*≡*・ω・)? あまりわかっておらず😂😂😂 お金かからない系で効果ありそうなら是非試してみたいっすー!!!!!!

Mちゃん @00_Mchan_00

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ヴィレッジ・ピープルのマッチョマンの曲が流れる〜 一時期ビリーズブートキャンプが流行った時、動きのシャープさ、腰への負担軽減と明らかに効果があったので、身体を創る意識、素晴らしいと思います。 支援者が健康じゃないと良い支援は出来ない。

朝日新聞デジタル@asahicom

マッチョだらけの介護施設 その狙いとメリットは? asahi.com/articles/ASQ6C… 筋骨隆々の「マッチョ」を積極的に採用したら、4年で従業員が5倍に――。介護業界が悩む人手不足を、そんな型破りな方法で解決した会社があります。社長はこう言います、「マッチョが介護業界を救う、かもしれません」と。

pic.twitter.com/xjR26fVM4h

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効果があったダイエット方法ランキング。6位:バナナダイエット。7位:半身浴ダイエット。8位:コアリズム。9位:短期集中型エクササイズ(ビリーズブートキャンプ)10位:岩盤浴ダイエット。

頑張らずにできる身体引き締め法 @diet155

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ちゃまの気を紛らわせる&筋トレのために、ビリーズブートキャンプでやってたこの動きをしたら肩が痛くなった。 筋肉痛か、痛めたのか怪しい… ちなみに過去やった運動の中でビリーズブートキャンプが1番効果あったなぁ。1回の時間長いし、若い頃の話だけどね。 pic.twitter.com/8c5ZTyDZDy

ももちゃま@4m @momocha_mama

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時間があれば毎日ビリーズブートキャンプで痩せると思うんだけど1時間半は長いしきつい…。でも絶対効果あると思うんだよね…。

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ビリーズブートキャンプ~エリートセットの686件の口コミを分析したところ・・ ■評価:3.4点と高い ■効果:痩せた口コミが4倍以上多い ■特徴:使い方を気にする方が多い という結果が判明。 diet-cafe.jp/2008/07/200807…

ダイエットカフェ🌸癒着0の本音口コミ @dietcafejp_sns

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効果があったダイエット方法ランキング。6位:バナナダイエット。7位:半身浴ダイエット。8位:コアリズム。9位:短期集中型エクササイズ(ビリーズブートキャンプ)10位:岩盤浴ダイエット。

頑張らずにできる身体引き締め法 @diet155

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頑張らずにできる身体引き締め法 @diet155

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ダイエットの効果的な方法 : ビリーズブートキャンプ blog.livedoor.jp/nzu7lnxyq2/arc…

疋田 愛莉 @04g6ydagj7j1

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返信先:@yboruroビリーズブートキャンプ一時期やってました、基本プログラムの腹筋のターンで死にます。人にできる動きでは無い。 ダイエット効果はあると思いますが、うるさいし、もっといい運動ありそうです…。

高谷ユノ @takayayuno

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ダイエットの効果的な方法 : ビリーズブートキャンプblog.livedoor.jp/nzu7lnxyq2/arc…

疋田 愛莉 @04g6ydagj7j1

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効果があったダイエット方法ランキング。6位:バナナダイエット。7位:半身浴ダイエット。8位:コアリズム。9位:短期集中型エクササイズ(ビリーズブートキャンプ)10位:岩盤浴ダイエット。

頑張らずにできる身体引き締め法 @diet155

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