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夜ウォーキングしてる時、うちの方街灯無くて真っ暗な道あるんだけど、その真っ暗エリアで飛行機ポーズで歩いてるとビリーズブートキャンプのこの動きの効果が得られる事に気づいたのよね。肩周りと二の腕に効いてる。 運動効果上がるようにウォーキング以外の負荷もかけるようにしてる。 pic.twitter.com/Myh8JrQmDl
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どの程度効果あるかわからんけど 昔やってたビリーズブートキャンプの中に 立ったままやるメニューあったな 片方の膝を軽く曲げ もう片方は前に出す 両手は頭の後ろに指先添える感じ 息を短く吐きながら それに合わせて腹に力入れながら背中丸める みたいなやつ あの頃はワシも腹出てなかった… pic.twitter.com/3ByqUVNzAJ
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ヨガ2レッスンの後に、外で赤魚の定食で晩御飯。 最近、ビリーズブートキャンプとズンバを頑張っている効果を感じ始めました！ お腹のぷよぷよが薄くなってきました 体重変わってないし、ご飯ももりもり食べてるけど、見た目が変わるとすごく嬉しい🥰 pic.twitter.com/PVMM89SdKK
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出先で「納得」って打ったらこれ出てきてはめちゃくちゃ恥ずかしくなった
この上目遣いにやられる💘
「ごはん、残さず食べたよ〜♪」って、とっても誇らしげにオヤツを待つ子。 （※完食は10日ぶり） #柴犬
何故？ 高級車に乗ってる人達は一般人とは感覚が違うの？ 頭大丈夫？ 駐車禁止の四条通に停めてスタバでコーヒー休憩？ その後、爆音立てての異常なスタートで順にロケット発車。多分法定速度越え。 単なる迷惑行為を何故気付かない？ 車の色のセンスもすこぶる悪い。 ＃京都八阪神社石段下。
この兄妹のシーンで映画館でもどれだけ一緒に泣いたことだろう、、ほんとうに、ほんとうに、よかったねぇ😭✨
叔母に指摘されて気がついた 地元の新聞、試合時間長すぎて点数入ってない🙄
幼い頃、ウォニョンは買いたいものがある時、両親に頼めばほとんど買ってくれたので、小遣いを別にもらわなかったと言う。 mc1: 私はあなたの両親を理解する。 私ももしウォニョンみたいな娘がいたら全部買ってあげたよ！ mc2:あなたは3歳の時に家を贈与しちゃえ！
視聴者が1番泣いたシーン 1位 車事故シーン 1.2万人(69%) 2位 聖堂前のシーン 3534人(20%) 3位 手術室シーン 1935人(11%) ヘインが居なくなったら自分の体も壊してしまいそうなヒョヌを見てヘインが手術受けることに決めた決定的シーンはみんな大号泣だったよね😭 #涙の女王
お疲れ様です！ X上では、車の飛び石で傷が…みたいなのを目にします。 気にするなら乗るな！の様な意見もありますが、いざ喰らうと、へこみますよね… 私も飛び石で、車がキズついたことがありました。しかし、おいしいと思ってます！ あなたの飛び石はまだ軽傷です！ 大きな心で過ごしましょう！
風呂入ってたらバイク倒された… コケたことも擦ったことも無いのに…最悪… メットも傷だらけ… 警察待ち(:3_ヽ)_
