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今朝の野菜収穫 ピーマン🫑、ナス🍆は初なりです✨ 苗がまだ小さいので早めに収穫して栄養を苗に行くようにすると良いそうです 友達が山椒の実を採りに来るので、私も採って冷凍にしようかなぁ pic.twitter.com/6MpqNEgSyv
急にフライドポテトが食べたくなる時期に備えて、冷凍ポテトを用意しておいた 今朝がその時だった 某T芝さんのオーブンレンジ、ポテトは悪くないな それだけだと栄養バランスアレなので、ピーマン炒め塩昆布和えを追加し朝食 美味し
今日のしょうが焼き 赤ピーマンの衣?揚げ 鳥炊き 冷凍おうどん 疲れた身体に早めの栄養補給…… をしたら、早々に息子氏の様子見してアリーナ君で青白コン擦るん pic.twitter.com/L1gOWKgA4I
今日は晩御飯に私が仕事で作った豚トロねぎ塩と冷凍の豚バラオクラ巻きを焼き焼き、ブロッコリーとエビのタマゴサラダ、無限ピーマン、よだれ鶏の下ごしらえ、焼き野菜サラダの準備、オレンジをムキムキしました。 私しばらく忙しいらしい。栄養バランス崩さないように野菜食おう。
返信先:@comyuta0305朝お味噌汁!☺️ きのことキャベツとピーマンと豚バラと玉ねぎとネギ入れたごろごろ系! きのこは切れてるやつ買って、他はコンビニでまるっと入ってる冷凍野菜セット入れて食べてる! 栄養たっぷりだし痩せるし風邪ひかない!
アプリで毎食📷撮影して栄養管理するのが非常にパパに向いているらしい🐼 そして玄米&もち麦開始💞 今日はピーマンが5つあったので生姜と紫蘇入り肉詰め 余りはミニハンバーグに。 野菜スープは 今日は🍅ジュースを入れました! 私は娘に美味な🍫を貰ったので冷凍保存し時々気分転換につまみます😄❣️ pic.twitter.com/oQZnAig2nl
カレーとチーズでバランス的にやや罪悪感がある人はグリーンピースとか冷凍コーンとかダイスカットしたピーマンとか、茹でブロッコリーとかミニトマトとかを足していい感じにしよう! カロリーは増えますが栄養はとれる
明日の朝ご飯と夕飯の仕込み。 朝ご飯は、ふりかけご飯大好きな子どもたちの栄養対策に作り置きおかずを仕込む。明日は無限ピーマン 夕飯にワンモで言ってたきのこのポタージュを仕込む。冷凍しておけば煮込んで牛乳を入れてミキサーGO!豆乳じゃないけどね pic.twitter.com/SWNE2DGVbu