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ベストポスト

ブロッコリースプラウト 栄養価が高いけど毎日食べるにはそれなりにコストがかかる、というわけで水耕栽培にチャレンジ。すっごい簡単、５日ぐらいで収穫できるし手間いらず。健康に目覚めた夫が喜んで食べております😆 pic.twitter.com/XgRSZuQ8a6

Sawa＠FL♪@fl_sawa

10:55

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【作り置きおかず最高弁当】＊雑穀ごはん＊白身フライ＊もろこし＊ひじきの煮物＊ハム＊きゅうりのキューちゃん＊りんご前日に作った作り置きおかずで楽ちん弁当🎵 最近、#ブロッコリースプラウト にハマってます✨ （栄養価がいいらしいよ！） #幼稚園弁当　 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/1Q5nLHYfEE

みなじろー。@mimiminnnnnnn2

7:45

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返信先:@UHw4YconkPCR6mJブロッコリースプラウトおいしいし栄養価高いから私もよく買います☺︎ しめじとかでもいいんですけどやっぱりエリンギの歯応えですよね✨ 飽きないから定期的に作ってたくさん食べてくださいね🌝ﾓﾘﾓﾘうちもまたすぐします。

aico@aico98942737661

昨日 23:50

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栄養価の高い食材は　　美肌にも良いんです。☺✨ 手羽元… 　コラーゲンで美肌に!! ブロッコリースプラウト… 　優れた栄養素こんにゃく… 　セラミド成分で肌の保湿効果イワシ… 　DHA・EPAで血液サラサラ、　抗酸化作用、新陳代謝の活性化

免疫力up_倖上三佳@goodhealth_5

6月9日(日) 6:37

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返信先:@jubelweisheitありがとー❣️ そそ、ブロッコリースプラウトはホント栄養価凄いらしい👌

かおちゃん@awawa_kaochan

6月6日(木) 20:02

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この朝ごはんを続ける事5ヶ月… 爪が強くなったのか、毎回ジェルネイル４週間維持💫 髪がキレイだと褒められる事が多くなりました🤗 タンパク質のお陰かしら？😳 💫アボカド『世界一栄養価の高い果物』 💫ブロッコリースプラウトビタミンCが非常に豊富 #美容大好き pic.twitter.com/4Dzmsy5SYV

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神谷じゅりサブ垢ワイフコレクション@juri_kamiya_

6月5日(水) 9:53

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返信先:@ambicharu1番わかりやすくて人類的にいいやろってのは旬の野菜食べること。夏は夏野菜、冬は根菜類みたいなね。あとはブロッコリーがいいは有名やけど、ブロッコリースプラウトの方が栄養価高くておすすめ。ただどの野菜も食べ過ぎるのは毒らしいから注意よ

Late@mankishidancho

6月1日(土) 15:59

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ブロッコリースプラウト収穫。かいわれより食べやすい👍 栄養価も高いし、毎日切らさないように育てたいなー。 pic.twitter.com/Kmgv6j5F6u

Ebi 🇺🇸日々の積み重ね@Ebi01234567

5月29日(水) 8:46

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栄養価の高い食材は　　美肌にも良いんです。☺☝ 卵…最強の完全栄養食玉ねぎ・人参・ニラ・ケチャップ…抗酸化作用大葉…美肌効果 ブロッコリースプラウト…若返り＆美肌豚肉…肌の潤いを保つもやし…しみやそばかすを防ぐたこ…タウリンで美容効果酢…美白効果わかめ…強い抗酸化作用

免疫力up_倖上三佳@goodhealth_5

5月22日(水) 16:45

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ブロッコリースプラウトとブチトマトで小さいサラダ作った 栄養価だけは良いぞ(スプラウトのお陰)

福女彩香@ｵｼｬｸｿLv50@13nekosabo

5月21日(火) 2:26

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ブロッコリースプラウト に最近ハマってて 栄養価はブロッコリーより高くサラダにするだけだからお手軽すぎるササミ、ブロスプ、卵で最強の栄養食完成だと思ってるポジティブじゃん pic.twitter.com/0NcIQ9Q000

𝔻𝔼𝔸ℝ'𝕊 ℍ𝔸ℝ𝔼𝕄 ⚫️進撃のエレン@gentryeren

5月17日(金) 18:09

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今日の晩ごはん最近、ブロッコリースプラウトにはまっています。貝割れ大根の感覚で何にでもトッピングできる！しかも栄養価バツグン。今回は酒粕お味噌汁に加えてみた。アボカドと納豆にワサビ醤油を和えてご飯にかけて食べたら美味しかった！リピ決定。 #一汁一菜 pic.twitter.com/WNFVdVXDqO

幸@和ごはん食べよ！@happy_1978_

5月16日(木) 20:30

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返信先:@nora_hakuryu野良さんこんばんは！🙂 CMやってる有名なとこですね。😊 スプラウト、1日ですごい伸びるし、商品たくさん残ることも多々ありそうですもんね。毎日もらえたらいいなぁ。🤤 栄養価的に、ブロッコリースプラウトが人気なようですね。🌱

はいどかみぃ@HideKamy

5月15日(水) 21:34

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一撃で若返る最強の野菜「ブロッコリースプラウト」見た目がかいわれ大根に似ているが・解毒力・抗酸化力・免疫力が抜群。 栄養価はブロッコリーの20倍以上あり、2ヶ月間食べ続けると体内の老化物質を減らすが、実はスーパーなどで偽物がある。見分け方は、本物は黄色い「ブラシカマーク」がある pic.twitter.com/1iv5W79RrA

ケンケン@健康食材の世界@kenken_shoku

5月14日(火) 20:25

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返信先:@uzouzouzouzouzn他1人ブロッコリースプラウトはﾒﾁｬ栄養価が高いSuper野菜です☝️😉🥇 生の方が良いみたいで納豆と混ぜるのも⭕なんだそうで🌟

すみっこの丼ぐり(仮)🌰@03TzprTVy11rLKS

5月14日(火) 20:18

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返信先:@juntan_0530じゅんちゃん、お久しぶりです💜 ブロッコリースプラウトって 栄養価が高いみたいね！スーパーで見かけたら試してみるね✨😆 ありがとう😊 ブロッコリー🥦早く安くなって欲しいね😆

りらっこ@StDbtCPbT5eK5zO

5月14日(火) 9:55

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返信先:@StDbtCPbT5eK5zOりらっこちゃんお久しぶりです✋ 確かに🥦は高いよね💦 そんな時は食感は違うけど 栄養価はかなり高い ブロッコリースプラウトをサラダ🥗に入れて食べてます。お値段も少し安いしそのまま食べれるから楽ちん😆😆😆

じゅ⁷ FRI(END)S V@juntan_0530

5月13日(月) 21:02

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ブロッコリーの茎や葉は、花と同じくらい栄養価が高く、カルシウム、鉄分、ビタミンCの含有量は、茎の方が花よりわずかに多いという情報もあります。ブロッコリーとブロッコリースプラウトには、他のどのアブラナ科野菜よりも高いレベルのスルフォラファンが含まれている。… pic.twitter.com/2HATNgplbb

Lori Shemek, PhD@LoriShemek2024年3月26日

Don't throw away broccoli stems! 🥦 Broccoli stalks/stems (leaves too) are just as nutritious as florets. In fact, several sources suggest the calcium, iron and Vitamin C content may be slightly higher in the stalks than in the florets. Broccoli & Broccoli Sprouts have higher…

//世界はこんなに自由35-45//@sekaiziyu3545

2024年3月30日

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ブロッコリースプラウトはマイルドな味わいで栄養価が非常に高いスプラウト。種まきから3〜14日ほどで収穫開始。室内で気軽に栽培。一年中収穫！栽培キッドのケースを四つ買い込んで週ごとに育てルーティンで種まき、育て期、繁殖期、収穫期とサイクルを作れば手軽にちょっとは野菜不足を補える pic.twitter.com/Y67AYrq92u