ダイソーで見つけた「電子レンジでヘルシー温野菜」めちゃくちゃ良い。タッパにもなるのがズボラ女にはありがたい。野菜によって加熱時間変わるんだけど全部フタに記載されてるのも最高ポイント。最近はかぼちゃと玉ねぎとブロッコリーハマってる🥗 pic.twitter.com/nPaFDYHryB

ニチレイ 洋風 野菜ミックス 1kg 業務用冷凍野菜 野菜ミックス カット済みで包丁いらず！ ブロッコリー・カリフラワー・にんじん 3種類の野菜をミックス。電子レンジ・ボイル・フライパンで簡単・時短調理！毎日忙しくしている方、時間を有効活用したい方におすすめ！ amzn.to/434HGLq

DELIPICS、お米を追加できるのが嬉しすぎる。 もう何年もnosh生活をしてるけど、主食を用意するのって結構面倒なんだよね。 ブロッコリー入りに出来るのも最高！（大好物） ただまあ電子レンジが2個無いと時間掛かるからそこだけ要注意かな。

今日の積み上げ 1時間軽い運動 ガッツリ走りたかった気持ちがあったけど、無理するとまた行きたくなくなるので早歩きの散歩程度に🔥 食べてるもの ・鶏むね肉約250〜300g ・インゲン、ピーマン、ブロッコリー、ゴーヤ、オクラ、しめじ、にんじん、ほうれん草のレンジでチン プロテイン お腹減った pic.twitter.com/w2cc5QP8cd

返信先:@kazusa0407電子レンジ芋絶対に硬い部分ができてしまうのでわかります…！！蒸し野菜本当に楽ちんでいいですよね（あっと言う間に火が通るのでアスパラとかブロッコリーは蒸し時間どうかお気を付けください…！）（経験者談）

5/17 測定なし 朝ごはんにセブンの冷凍のやつ。 ダイエッター向けですごく良さそうな商品なのに、規定の時間電子レンジかけてもブロッコリーめっちゃ凍ってる😂 pic.twitter.com/DI2AgRWKRd

#ユーチューブ #時短 #料理 絶対にワザとだろ。ジンギスカンや鍋や飲茶好きな料理好きが無駄な燃料使い配信動画なんて。シリコン蓋。別件のアルバイトの動画と料理。保冷バックと冷凍ブロッコリーと野菜を放置。数時間後。電子レンジ。楽だと思うのよ。

返信先:@pochiko210電子レンジもグレードが色々あって以前の機能と同等ぐらいのを求めましたら電気使用料が出ました。ブロッコリーを茹でたのですが標準で茹でたら茹ですぎでした。以前のは標準で少し硬めでした。慣れるのに少し時間がかかりそうです

ブロッコリーが黄色くなってしまって… オスのししゃもが安くて… ブロッコリーのポタージュ、ししゃもと長いものチーズ焼きを作ってみたんですよ 家族に不評でした。。。 作り慣れてないし、オーブンレンジなんて普段使いしないから使いこなせず時間がかかったんですよー😭 ↓作ってみてください pic.twitter.com/XUUnyOsU5t

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レンジで簡単！低糖質おかず「ブロッコリーの塩昆布ナムル」(朝時間.jp) u.lin.ee/fbFAGxu?mediad…

ニチレイ 洋風 野菜ミックス 1kg 業務用冷凍野菜 野菜ミックス カット済みで包丁いらず！ ブロッコリー・カリフラワー・にんじん 3種類の野菜をミックス。電子レンジ・ボイル・フライパンで簡単・時短調理！毎日忙しくしている方、時間を有効活用したい方におすすめ！ amzn.to/434HGLq

いやだぁぁー、フジスーパーのブロッコリーが高くて手が出ず、Lotusでえ！安っ♡と買ったブロッコリーを蒸し野菜器に入れてレンジ調理してたの忘れてたぁぁぁ🫠💦 もう時間がかなり経ってて、だめだ、、ブロッコリーに浮かれてたかな🤦笑