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さすがにもう勘違いしてるヒトもいないないでしょうが プロテインダイエットは タンパク質に痩せる効果があるんじゃなくて 体に必要なタンパク質だけはちゃんと摂って 糖質と脂質を減らすことで総カロリーを減らすもの

昨日のプロテインダイエットの効果で-7.3kg達成😭

土曜日の体重は62.9kgでした。今日は昨日と変わらず、61.1kgでした。5日間に1.8kgを痩せた。プロテインダイエットの効果があるんですが、外食と摘まみ食いを完全にやめたから、成果が出ているかも。このペースで細い体を目指します。

プロテインダイエットの効果的な方法とおすすめ商品 fuwafuwa3139.blog.jp/archives/30164…

89.6キロ 少し痩せた。 やはりプロテインダイエットは効果あるなぁ。 86キロに早くなりたい。 ユニクロもサイズ91をはいてるけど、早くサイズを落としていきたい。 今は、お尻がめちゃくちゃデカいズボンをはいてる。

5月27日の楽天ランキング20位! 数量期間限定セール！わたしのプロテインダイエット 21食セットダイエットシェイク プロテイン ダイエット 女性 男性 効果 置き換え ダイエット食品 1食おきかえ 低糖質 ダイエット 置換 おきかえ 価格：3150円 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00r7gg9.b…

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