俺だってそんなムキムキじゃないけど、よくプロテイン飲んでると 「プロテインって運動しなきゃ太るだけじゃん」 「一日何回も飲んでてて飲み過ぎ。効果ないでしょ。」 とか言われるけど、まず鍛えたり、食事制限してから言おうな( ◠‿◠ )とは思う。

返信先:@aya182209運動してないのにプロテイン飲んでも効果ないんだよなぁ

返信先:@sheeMOmeCO抗核抗体にもアスピリンがいいって知らなかったのでありがたいです！当帰芍薬散も関係あるんですね！今まで飲んでたけど効果ないなと思って最近やめてたのですが、とりあえず続けようと思います！ プロテインSのことも知りませんでした！77だったのですが2で割ったら38.5だから一応セーフという理解で

筋肉つけるなら毎日たんぱく質120gぅ～？、プロテインのパッケージには1日2杯程度(たんぱく質40g)と書いてるが？？というのも成人全てを含めばそれぐらい薄めたほうが健康効果ない感じするので120gが正しいんだろうな

返信先:@karin__miyamotoこの写真もめちゃくちゃかわいいよ～😍😍 プロテインってダイエットにも効果的なんだね❗ 他推しグループの影響もあってか、筋肉付けるのにしか効果ないと思ってた😅💦

返信先:@HcoBizプロテインあんま効果ないとわいも思います。

植物性タンパク質はあまり効果ないですよ。これはこのnobitaという製品の独自の理論であり、アルギニン云々も典型的なエセサプリの代名詞ですね。統計的には動物性タンパク質の方が身長と相関性があると証明されているのに、ソイプロテインを推すのは差別化かコストカットですね。効果はほぼないです。

DAYLILYの台湾茶プロテイン買う時に店員さんが牛乳で割っても美味しいのでおすすめですって言ってたから毎日牛乳で飲んでたんだけど、ホエイプロテインは元が牛乳だから牛乳で割ったら意味(効果)ないってプロテイン界隈の人が言ってるの見てどっち！？ってなってる。せっかく飲むなら効果が高い方を… pic.twitter.com/oZW3zeyYy4

返信先:@yuto_le他1人いや、刑務所メシは適量かつ栄養管理もされてるので筋トレすればプロテイン要らずで効果出るのでしょう。 一方で生活保護や障害年金暮らしでは一日の最低栄養量など摂れないので、プロテインガブ飲みしても効果ないでしょうね。

返信先:@tweetsoku1今だにコンビニなんか使ってんじゃねーよセレブ気取ってんねー！自炊しろ！ 緊急時はソイジョイとかプロテインバーで繋げよ…「金ない」言う癖に金の使い方が雑だから何時迄も金ないんだよ馬鹿… 特茶なんか効果ないんだからPBの安い茶か水で我慢しろ…

私が人生で初めて飲んだプロテイン。 近所のスポーツショップにSAVASしかなかったから。 高校生の時、少ないお小遣い貯めて、写真の1缶を買って、ちびちび飲んでました。 そんな飲み方効果ないかもだけど、それがモチベーションにもなってたんだよね。 pic.twitter.com/6WIbJL6Nmz