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返信先:@Sattunyoroshikuたぶん私の測定器はさっつんさんよりも古いモデルになりますね〜。 なかなかヘッドスピード上げるのって、難しいですよね😅 やっぱここからが厳しそうですね💦 頑張って筋トレと柔軟やって、達成に向けて頑張ります👍
立ち仕事で背中から腰が強ばって1日動けんくなって養生してたんですよ。多裂筋が凝るんですけど、自分で動かせる筋肉でもないので久しぶりにクラブ振って強制的に引っ張られたら強張りが少し良くなりました🙃ヘッドスピード上げるには日頃から振ってないとクラブに振り回されちゃうよね。
舞台稽古が終わってから久しぶりに奥山プロの特訓レッスン！9アイアンを30分ぐらいずっとフルスイングでヘッドスピードを上げる特訓でした！63歳からでも飛距離アップ出来る⤴️頑張ります！😉💪てもちょっと筋肉痛です（笑）#奥山ゆうし #左足リード #関節フリー打法 #ピンゴルフジャパン #ピンアパレル pic.twitter.com/ERRBBfBvnq
身体機能を高めてヘッドスピードを上げるのって 結局のところインパクトにパワーを集約できるかどうかで決まります。 この辺の感覚は下半身の使い方ができてるか否かが大きなポイントになります。 その点からいうと 野球やテニスをやっていた人は 下半身の使い方がうまい人が多いと思います。
返信先:@firstsv7538分かる〜怖さからくる悪循環😅 チーピンは軌道やフェイスの被りうんぬん言われてますが、自分は直したつもりでも治らず😣インパクトからフォロースルーのヘッドスピードを上げるように心掛けて直しました👍
HS(ヘッドスピード)を上げるトレーニング🏋️♂️ 最大筋力を高める高重量低速(1RM90-85%)のトレは大事ですが HSを速くするには短時間でのパワー発揮が求められる🏌️♂️ そのため、低重量高速(1RM30-50%)のトレも行いパワーを向上していけると良いです🤔 ゆっくり筋トレしてたら速く振れるようにならない
スイングのヘッドスピードを上げるために必要な要素は複数あります。 その一つが地面反力をいかに利用できるか？ この要素（スキル）を利用できたら回転パワーに大きく反映されます。 トレーニングとしてはスクワットやデッドリフトが効果的。 床反力を意識しながらやれば筋力アップ以外の効果も😉
なんかスピードプレーンのおかげか増量のおかげか腹圧のおかげか新しい帽子でテンション上がってるおかげかどうか分からんけどヘッドスピード少し速くなってきてるぞ 平均1.0上げるのって大変よ pic.twitter.com/mP6qlMtRxB
スクワットジャンプでヘッドスピードを上げる方法🏋️♀️ 個人差はありますが練習の合間に全力でジャンプ出来るとヘッドスピードは上がるかもしれません🏌️♂️ プッシュアップにも触れてます🙆♂️ 是非一読ください！ golftraining.blog/2024/05/30/gol…
HS(ヘッドスピード)を上げるためのトレーニング🏋️♂️ トレーニングの仕方を押さえて 長所と短所を理解し、筋力なのかストレッチ(可動域)どちらをメインに伸ばしていくか決めるのが重要です！ トレーニングの効果を知るために定期的にHSを測定するのも大事 是非一読ください！ golftraining.blog/2024/05/29/gol…
飛ばしたいと思えば思うほど飛ばない 手っ取り早く飛ばす方法は「ヘッドスピード」を上げることです。 とはいえ、ただ単に振り回しても飛ばない、、、 考え方として「コマ」をイメージしてみましょう！ なぜあれほど安定して回れるのか？ 安定のポイントはどこなのか？ ヒントが隠れていますよ！
ストレッチの気付き🏌️♂️ ①動かしにくいならストレッチで可動域拡げる (＋αでトレーニングが必要な場合も) ②静的ストレッチと動的ストレッチの使い分けが大事 ③Xファクターを作るべし ヘッドスピードや飛距離を上げるだけでなく、理想のフォームでスイングするためには①②③は大事だと思います🏋️♂️
アイアンで弾道を上げる対策の1️⃣つ 打つ時に頭の位置を固定する事が挙げられます🏌️ 頭の位置が安定して打点がブレにくくなりミスの減少が可能🙆 また軸がブレなくなることで体を回すことが容易になり、ヘッドスピードが上がり飛距離も出るので、頭の位置を固定することは大きなポイントです👍 pic.twitter.com/c9s3Z0ZGiw
飛距離、ヘッドスピードを上げるために必要な4種類のパワーとは🏋️♂️ 飛距離やヘッドスピード向上のためにトレーニングするなら押さえておきたい考え方 筋トレの効果を確かめる方法についても書いてます！ 是非一読ください！！！ golftraining.blog/2023/08/29/gol…
ユピテルでドライバーを打つ。ヘッドスピードは43〜46。ミート率が大体1.3以下→ミート率上げる練習が必要→片手打ちやってみる→全然出来なくて絶望（イマココ 2Uの飛距離と大して変わらんかった。。
話題のトレーニングバットが入荷しました❗️ BARREL SPIN-BAT 外旋を利用した動きの修得に向け 手首のやわらかさ使い方が修得できるバット バレルスピンの為に後ろのヘッドスピードを上げる必要があります❗️ ソフトバンク近藤選手も今年のキャンプで 使用していたバットで オールのような形です pic.twitter.com/57AdMxmukZ
【⛳️21:30~#牧野裕 のEnjoy Golf】 本日も牧野プロとゴルフを学びましょう！ ┎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┒ 💡今回のワンポイント💡 「ヘッドスピードを上げるドリル」 ┖┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┚ ▶chiba-tv.com/program/detail… #チバテレ pic.twitter.com/e0mVOyMKQi
中島は頑張ってる立浪が悪い。ヘッドスピード云々じゃなくてもっと打てる選手が何人もベンチに控えてるんやから使うのは当然やろ。それができない監督がプロ野球にはいるらしい。打席数稼がせて調子上げるのは2軍でやってくれ
ゴルフの話 146 ヘッドスピードを上げるには「右手を使わず左手で振る」べきとの結論に達しました。 試して欲しいのですが左手のみでダウンスイングからしっかり振ると高速に振れますが両手で振っても左手のみのスピードは出せません！ 始動時に右手を瞬発的に使い、後は左手で振りましょう。
鬼のマン振りもたまには必要 鬼のように振りちぎってヘッドスピードを上げて行こう🏌️♂️ 振り上げまくる！ 振り上げ倒す！ 振りちぎり上げる！ 背筋で振りくそ倒す！ 手を返す動きなんか作らせないぐらいに右手が下のまま振り上げて行こうぜ🏌️♂️
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