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これ、定規を背骨に例えると分かりやすいんだけど、まっすぐな姿勢では背骨も負担はかからないけど、仙骨座りになった途端自分の体重で背骨に多大な負担を強いて椎間板が飛び出るんだよね… ヘルニアは治るのにも時間がかかるし一生付き合う人もいるのでほんまに気をつけてほしい。 pic.x.com/jtu2lqssVr x.com/bt20622/status…

金城(かぽ)@BT20622

仙骨座りという分かりにくくてインパクトの無いネーミングじゃなくて、"ヘルニアコースまっしぐらの腰破壊姿勢"とかにしたほうが良いと思う。

まぁふぃ🍆🌈@ohmisosiru

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すぐヘルニア一直線ポーズしてしまうのやめたい

センケイ (12/01文学フリマ東京西T-23)@a33554432

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腰椎椎間板ヘルニアだって、、笑えない

たぬき🧶@gsisuhdjud0312

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返信先:@kjsaduuuuuこれは大丈夫じゃないパターンかも😢ヘルニア第二章の始まりの予感😢とりあえず朝一で病院いってくる

あちょる@ahchul_ail

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返信先:@kjak54自分2週間前に頚椎ヘルニアやらかして、神経ブロックうちました、、、人生で最も痛かったかもです笑 青木さんもお大事にして下さい!

たく@一意専心@Taksteelheart

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ヘルニアコースまっしぐら、いいですね! 座る時は常に”坐骨グサッと刺し座り”だと安心です😮‍💨 x.com/bt20622/status…

金城(かぽ)@BT20622

仙骨座りという分かりにくくてインパクトの無いネーミングじゃなくて、"ヘルニアコースまっしぐらの腰破壊姿勢"とかにしたほうが良いと思う。

みつは|心身回復アドバイザー@mitsuha358

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返信先:@shu_beggar下手するとヘルニアになるから気をつけて! トラックドライバーによくあるやつ 体幹トレーニングが良いよ❗️💪

かるぱ㌠@🍞ツァーフォー@KaruPanzer

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仙骨座りってやつ ヘルニアまっしぐらというのを見て ヘルニアもヤバいんだけど あの姿勢でくしゃみしてぎっくり腰なったことあるからマジで注意 22歳の時…若くてもぎっくり腰なるからね…注意ね…

由縁@_YUEN_o

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元々首ヘルニアのせいで働きたくないでござる埼玉支部長をやってたんだけど 今日は首痛いわ~ 猫をモフモフしたいな~ 動物に癒されたい

I LoveYOUから始めよう@ph8rgwWerH23573

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ヘルニアにとって長時間座るが1番やばいから魔界行きの新幹線やばそう😇それまでには治らなそう😇

おり@12/1〜2魔界@siri_t_410

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なんか急に腰も痛くなってきてヘルニア再発が怖いですどうしよう

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ほぼ治りかけとったのに段ボール運んだらまたヘルニアの痛み出てきた

⛵️まろた@attmrt0

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返信先:@yukiyoshi_1020ヨッシーさん、ありがとうございます😊 そうそう!正にそれです!素直に言ってくれーって🤣私もヘルニア未経験💦処方された痛み止めも相当なものみたいだから、想像するだけで😱です💦

🍙みぃー@miiii_115_

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うーん、このしびれは坐骨神経とヘルニアのせいもあると思うけど糖尿病もあるのかなぁ。 気をつけなければ。

歩夢(0.50)@ブンブンと生きてく@ayumu1004

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椎間板ヘルニア再発したかも…

ユウキ@you_o3o5

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返信先:@matco1126リコリコリコマツリコサァンッ🍙🍙😫ヘルニアやっぱり、飲み薬「リリカ」とかじゃ駄目でしたか……!?!?ウォオオン、安静にしてほしいケドォ12月にお会いしたい気持ちもある🤔

炊飯器@WtIHmik

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やばいかもしれないなぁ、この痛みはヘルニア

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返信先:@neko_samurai9同じくですがヘルニア由来の痛みなら最初冷湿布→和らいだらストレッチで冷やさないようにしてます!!

ぺぺそん。@ゲーム飯テロ公衆衛生@pipiso10

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早くお家つかねぇかなぁ。残業代がっぽだから12月のシティの方?行きたい。15日の方。多分ヘルニアの手術代で飛ぶけど。

まつりこ(祭子)・青空同名@matco1126

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やっぱり腰椎椎間板ヘルニア の症状なのかな。 仕事で7時間ずっと座ってる訳だし💦

あや (⛄️💚)タグ編集します。@bebe__sn1127

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返信先:@pipiso10ヘルニア持ち( ̄▽ ̄;)

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姿勢悪すぎてヘルニア一直線なので危機感覚えてる

Race(れす)@Race9415

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返信先:@chan_f3569普通にヘルニア

おー🎤🚚@O_yade00

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返信先:@P6821448547401ありがとうございます🥹 わぁ…ヘルニア持ちですか💦 それは辛いですね🥹 お大事にです🌱𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

⑅⃛パック⑅⃛@shikikan_pac

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みんなフィリックスさんが一瞬も力抜かず踊り続けてることもっと感謝したほうがいいよ ヘルニア持ちであの暴れ方は常人の気力じゃ無理

ちゃま🐯@oshirihunterl

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ヘルニアまっしぐら座りするの直したい

ハルマキ@umai_harumaki

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無意識にヘルニア座りしてて終わった

マンコケアサロン@天使のくぱぁ@a_bigasshole

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【悲報】オット、椎間板ヘルニア😢

おちゃめ田 ロボ子☺︎@omutsu_kami

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自分がギックリ腰やって腰って人生全部に関わってくる重要パーツってこと思い知って、ヘルニアなのにずっと一生懸命で、全員へとへとのダブルアンコでさえ一人だけ異様に元気すぎて特大ステップぶちかましてるフィリックスさんみて畏敬の念持ったね

ちゃま🐯@oshirihunterl

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返信先:@nnar_photo自分も椎間板ヘルニアやらかして左足痺れながら仕事してたんで… 自分鈍感と言うかある程度の痛みは耐えれたのでヘルニアの自覚無くて医者からドン引きされたレベルなのでその前にとりあえず病院行ってください

代用海亀@umigame18185719

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ヘルニア国おーじぱぱさんもコミケ参加……‼️✨️ 嬉しい☺️💛 当日来られる皆さん、ぜひこちらにも…っ✨️ x.com/meiwari/status…

ヘルニア国おーじ@meiwari

コミックマーケット105受かってました!! 【日曜日 東地区 タ52a】です🌷 初コミケ参加です!やったー!! 長崎から行きます!東京行くの人生で初めて!楽しみー!!!✈️✨ 原神メインですが、ポケモングッズも少し持っていくと思います₍ᐢ‥ᐢ₎ よろしくお願いしますー! #C105 pic.x.com/8xFkCQYXiT

にゃぷぷ・まりーな🐈🪼@新人Vtuber/11月16日リアイベ@nyapupu__fsp

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椎間板ヘルニア発症して早2週間、イマイチ良くなる気配は無いけど痛みも受け入れてなるべく痛くない体の動かし方を会得したぜ!痛みは辛いけど慣れるのも大事✨✨ …と友人に話したら「DV彼氏と別れられない女の言い訳みたいやな」と一撃を食らい目が覚めた🫠 引き続き保存療法に専念します…ハイ…

早苗月@Nacht_Katze_

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これだけが原因でないと思うけど、ヘルニアになりました😭 背もたれに厚みのあるクッションを当てていても、気付くとこの姿勢になってしまう… x.com/BT20622/status…

金城(かぽ)@BT20622

仙骨座りという分かりにくくてインパクトの無いネーミングじゃなくて、"ヘルニアコースまっしぐらの腰破壊姿勢"とかにしたほうが良いと思う。

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返信先:@niu_nini_いやいや こっちはヘルニアだから🫠

星空瑞稀@m_k_a_0123

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ヘルニアまっしぐらの体制でいつも座ってた、、、

チャレコスキー@katu6144

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ヘルニア い''痛''だだだだだ ...💥 勿論 、 ふでこちゃんスキーけど しッかし サウ汰ちゃんの声 可愛ぇぇなぁ🤤ィヘヘ ♡ 密林で じゃがりこ 肉じゃが味 探しちゃッたwa ♡ 見つけられ無かったケロ ( ఠ౪ఠ ) ぁぃゃ〜

✿ choop ✿@choop3o8

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ヘルニアコースまっしぐらだぁぁ

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筋トレ中に違和感があってもしてふりかかったこと 右肩部分の強烈な肉離れ 全治1ヶ月半 足の違和感 足底腱膜炎 一生もの 右胸から肩に掛けての違和感 インピンジメント これはちょい違うけど デッドリフトMAXバルク挑戦 ヘルニアの激烈な悪化 健康にやるのは あなたの体が健康だからだ 忘れるな

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返信先:@yamaman_0728だよねぇー😭😭 ヘルニアの場合手術しないと完治しないらしくて、クソ怖いんだけど…

善財空ねる🍙💤@nel_zenzaiku

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頷きすぎてヘルニアになりそう x.com/b2003masa/stat…

すぱるたん(便利屋 moBing)@B2003Masa

逆に地味髪なのに主張してるパターンも好きだったりします x.com/tottorisakyu25…

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