返信先:@nmikanw他1人横から失礼します。中高年の方の、ノースリーブは多かったですよね！今思うとホットフラッシュ対策もあったのかも。少なくとも個人的には今は、冷房対策が先に思い浮かんでノースリーブは選択肢にないです。

返信先:@bV2OmtrpKyQF6rNそう、元々汗っかきな方ではあったのですが、なんか様子が違うんです、 暑くて冷や汗みたいな 変な汗なんですよねー ホットフラッシュはまだ未経験なのですが。 暑いの嫌ですねー ほんと色々対策しないとです！

ここ数日、ホットフラッシュが頻発。軽い目眩にも襲われ、何となく熱中症対策で購入してあとた塩水チャージタブレットを舐めたら、スッと回復した。カリウム不足もあるのかもしれない。そういえば二日連続で酷いこむら返りに見舞われたわ。 更年期、しんど

昨夜はホットフラッシュ対策で、ひんやりリングを首につけて、洗濯ネットに入れた保冷剤を足にくくりつけて寝てた...クーラーと扇風機も済みで他なんかいい方法ないかな...🧊

更年期のホットフラッシュ対策に通気性の良い服って書いてあったからインド服を毎日、着て行きたいけれどオフィスカジュアルの範囲外なんだよなぁ…、インド服…

今日は会社にシャツワンピースを羽織りとして着て行ったのですが(中はタンクトップ、更年期のホットフラッシュ対策) 帰りに風に吹かれてシャツワンピースがディメンタスのマントみたいになって、ちょっと満足した☺️ ↓イメージ画像 pic.twitter.com/kERbHs4qoB

返信先:@1904cappuききさんこんにちは😊 ホットフラッシュ、私もなのでわかりますよ😫 経験者の先輩のお話は心強いですね⤴️ 私も対策しながら乗りきりたいな⤴️

できる限りのホットフラッシュの対策はしてるけど体重とか食べ物も多少は気にしてる…多少…汚いデブになりたくないと常々思っているが今日の私は汚いデブだった気がする…ほんでみんななんでそんな汗かいてないの…汗をかいても綺麗なデブになりたい…

めざましテレビで紹介！めちゃクール スマートエコアイス アイスヘッド。ネッククーラーと同じ素材のPCMを使用！５分で固まり最長８５分、冷感が継続。帽子やバイクのヘルメットの内側に入れるだけ！ 熱中症対策　暑さ対策　接触冷感 ホットフラッシュ　バズっている　子供 a.r10.to/hUQItK

1シーズンで壊れたのにまた同じのを買った（ピンク）軽くて小さいけどパワーがある‼️更年期ホットフラッシュには必須アイテム。今年は蚊🦟対策に大量の蚊取線香も買った。開け閉めの時に入るから玄関前でガンガン焚いてやる〜 pic.twitter.com/WL1q2vb1Z2

汗がじゃばじゃば……これはマジで更年期のホットフラッシュなのでは…？ 婦人科行ったら対策出来るのかな〜。やだな〜。

返信先:@ivQqmcV2jyKM0Sfそんなに😩 のぼせ上がって ホットフラッシュですね💦 更年期にはきつすぎます😩 暑さ対策も万全に… 甲羅まで干上がりそうな 真夏ですね🥵

更年期対策で購入しました。鎖骨付近に指に3センチほどとって塗っています。数日塗っていなかったらちょっと不正出血したので、吸収されているんだなと感じました。ホットフラッシュが軽減されました。

首から上が暑すぎてホットフラッシュ対策🥵 首振らないけれど、意外と多機能… しばらくクーラー要らない✨ pic.twitter.com/CzHYh7lZYe

ホットフラッシュ対策に2つ買った。 白は自宅用(夜中もたまに症状出るので枕元に)、ピンクは携帯用。あと会社にもあり。 今日は通院だったから、軽いけどホットフラッシュっぽい症状が出てきたけどこれからもっと酷くなるのか？と先生に聞いたら、段階的に酷くなることはないんじゃないかとのこと。 pic.twitter.com/ml2GjHTkK1

ホットフラッシュ、滝汗、腰痛、肩こり、気鬱、不眠のオンパレード。婦人科行ったらコレでも軽いらしい。もう無理と思うときがある。〜57歳・生田智子　40代後半から更年期症状が…「あの感じには絶対なりたくない」　自身の対策を紹介（スポニチアネックス） #Yahooニュース approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=h…

自分自身にはもちろんだけど、小さなお子さんのいる女性にプレゼントしても喜ばれそう♪ 【ホットフラッシュ対策にもオススメ】これからの季節の頼れる味方！時短と快適を叶える『湯上がりワンピ』（pr） oldlittlehouse.blog.jp/archives/89038… #楽天スーパーセール #ホットフラッシュ対策 #湯上がり #時短

返信先:@yn_500xxxおはよう☀ 少しは、寝れたかい？ 空元気、わかる様な気がする。 毎日、看護師が来る時の オイラもそんな感じ。😖😖😖 ホットフラッシュ対策の漢方が、 あまり効いてない……(o_ _)o パタッ

返信先:@7YzzjuywccS3RwK更年期障害のサポグループに入っているけど、あぁわかる、そうやんなが めっちゃ多い。それも支えになっているけど辛いもんは辛い。 ホットフラッシュ対策で保冷剤は常に冷凍庫にある。最近使わないけど😊

まだなんとも言えないが、頻繁に出ていたホットフラッシュがここ数日間落ち着いている もしかして生理周期と関係が？ 更年期症状は女性ホルモンの影響って聞くしな てことはその期間だけ集中して対策すれば良いのかも? そして閉経と同じくして更年期症状も終わる感じなのかな…

あとは更年期対策だな🤔 ホットフラッシュはないけど、とにかくメンタル系に影響がありすぎる😇集中力がかけているんだか仕事のミスが多くなってきて、月曜日に大きなミスをして上司や他部署にまで迷惑をかけてしまい、もう鬱々してます🥲 命の母を試してみよう💪😤

返信先:@korokoro_mikaはい😫 便秘用の漢方（１日１〜2回） ホットフラッシュ対策の漢方（毎食前） アトピー軽減のサプリ（１日１回） へバーデン結節の痛み軽減のサプリ（１日１回） です😓 これにアトピー用の飲み薬と睡眠導入剤（寝る前）が、１日の服薬？セットになります🤣

無事に手術を終えて一晩明けました☀️ 痛くて呼吸がしにくいけど、2回目の痛みなのでまだましかも。エコノミー症候群対策のふくらはぎマッサージが、ホットフラッシュの影響ですぐ汗ばむので蒸れて痒くて辛かった💦 枕も汗すごい😱看護師さんが用意してくれたおしぼりで顔と軽く体拭いてすっきり✨

更年期対策にエクエル飲み始めて1ヶ月経ったけど、効いてるのか効いてないのか‥前に感じた指の痛みは無い、と思う。ホットフラッシュは相変わらずあるんだけど、ちょっとソフトになったというか、温度が下がった感じというか。これは効いてるのかな〜

ホットフラッシュ対策に友人がおしえてくれたREON POCKET。 よくよく調べたら、REON WIZとゆー、更年期のホットフラッシュに特化したサブスクがあるらしい。 ちょっとでも快適に夏が過ごせればいんだけど、どっちを選んだらいんだろか

返信先:@kokiyasu1126ありがとうございます😊✨これがホットフラッシュというのか正しくは分からないですが、首から上が火照って気持ちが悪くなります💦めまいもよくなるのでホントに怖くて😢なにか予防とかなった時の対策とかありましたか？

返信先:@maiiii11220624分かる！！首から上が滝汗🤣💦(私は太ってるのもあるけど…)ﾎｯﾄﾌﾗｯｼｭも時々あるし❤️‍🔥やばいよｗｗ たけまりさんね✨私も出来そうなのチャレンジしてみようかな❤️‍🔥パナスタ前に買ったスピンバイクを最近は日々頑張ってるよ🚲️ 暑さ対策万全にしたら荷物チンドン屋みたいになりそ🤣逃げないでね

さっそく作って風呂上がりにブシャーしてみた 完全に乾くとパウダーはたいたみたいにサラサラする ホットフラッシュのおかげで汗をかく頻度がパないので、明日は臭いの気になる首周りと胸にブシャーして出掛けよう 自分では臭ってるのかどうかわからないけど、対策してるだけで安心感はある

ホットフラッシュだと思うから対策グッズ買いにいく😾💦

更年期以降の女性は ホットフラッシュ、イライラ、不眠などの体の悩み以外にお肌の悩みも増えてきます 対策は？読んでみてくださいね posts.gle/BpjLKk

返信先:@nahotaurusえーホットフラッシュかな（笑） 超暑い（笑） 今日9時〜美容院なの〜。 なほちゃんはこれからかな？ 暑さ対策してきた方が良いかも💦

返信先:@liberta_item#冷え活 めちゃくちゃ欲しいです😭 ホットフラッシュで毎日汗だくです💦 幼稚園の送り迎えでもニオイ対策、汗かかないように色々工夫してますが、全然で😭 当たりますように😌🙏

返信先:@wanwanmono1私のリアル更年期のホットフラッシュ対策です ご参考まで😌 夜🌃:氷枕（アイスノン） 日中:クールリング 出先:汗拭きシート

ホットフラッシュにおすすめの漢方薬とは？効かない場合の対策も解説｜YOJO LIFE yojo.co.jp/media/kounenki…

ホットフラッシュ対策で漢方薬変えたら夜間尿がぶり返した。いつまで続くんだよ更年期。

マダムたちどうしてみんな山ガールになるんだろうと思ってたけど、健康のために歩く必要出たり、更年期ホットフラッシュ対策とかで総合的に理にかなってた。顔もくすむから派手な色着たくなるし。でも一枚目のシャカシャカは地味な色欲しい。

最近、やたらと不整脈、悪化してるなぁ なんでだろう？ って思ってよくよく考えたら 腰痛対策として飲んでいる葛根湯が原因かもしれないと思い当たったわ💦 芍薬甘草湯だとあまり効かないのでホットフラッシュ我慢しながら葛根湯飲んでいたけど😭 悲しいわ〜

漢方は効き目あると思うよ。お腹痛くなりやすいの改善したし、花粉症めっちゃ軽くなったし、早めに更年期対策してみたらホットフラッシュとかほぼほぼなかったから。なんていうか、完治というより症状がやわらぐ感じかな（感覚には個人差があります🙂 #NHKスペシャル

先日かかった乳腺外科の看護師さんに「（服装が）夏ですね☺️」と言われました。 周りを見渡すと、長袖の方ばかりで、中には上着を羽織っている方も。 自分の着ていたノースリーブを見て、思わず苦笑い。 ( ˊᵕˋ ;) ホットフラッシュ対策、皆さんどうしているのでしょうか。