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自己肯定感アップにオススメする一つは、筋トレ。 数字やボディライン、目に見えて結果がわかって嬉しくなるし、交感神経が優位になってポジティブになる時間が長くなるらしいよ。 続けているうちに、まぁ、筋トレあるしなぁ。身体キレイだしなぁ。って思えるようになるからオススメ。
1日中楽しんでいられるような日がここ最近ない気がしていて、でも楽しいことをしていないのではなく、心の余裕の無さや気持ちの問題だと思う。 なんでも楽しめるくらいポジティブになった方が人生楽しいと思うので、今からポジティブになることにする。
ポジティブになるためのおまじないを自分にも言い聞かせながら、ネガティブになりがちな私たちもまとめて一緒にポジティブ側へと引っ張り上げようとしてくれてる歌詞が、いつも見ている恭平ちゃんそのものと重なるのかも
ハッ‼️💡そうか‼️ウルリルラリラリって多分ポジティブになる魔法の呪文なんだ‼️ ハッ‼️💡そうか‼️落ち込んだときはウルリルラリラリって唱えたらいいんだ‼️ ハッ‼️💡そうか‼️そういうことだったのか〜‼️‼️(世界の理を知ったオンナ)
運動するとポジティブになるという研究結果があるというのを今日知った。 確かにめっちゃ分かる‼️‼️ 落ち込んでたりむかつくことあっても ジム行ったらポジティブになってる🤣🤣 とりあえず気分良くない時はジム行くようにしよ✨ 心も体も健康😊😊
ぴっぴあんまり感情が表情に出ないというか、ほんとに笑顔が少ない人だから、ぴっぴの笑顔をどうしても見たい。ってことで、笑顔になれば思考もポジティブになるし、自然と人と関わるの好きになるしコミュ力高められるよ!!!笑顔の練習しよ!!って言いまくった
対局の前日に「徳を積む」とか言って家事に勤しんでいるのは及川だっけなw まぁ掃除をすれば気分が明るくポジティブになる人は少なくないだろう。
将棋に勝つと家のことを手伝いだすのは棋士あるあるだと思う。連敗中は1回も作ってないから、3ヶ月ぶりくらいかなあ🤣 でもタマネギ2つのみじん切りに20分かかるのは相当ヘボですよねw
🌟Canvaの紹介+どうせなら見た人が1日頑張ろうとポジティブになるアカウントにしようと思います。メインの別アカは最近ネガティブなことばかりタイムラインに流れてくるので(私だけ?)そういうアカウントを見たら元気がでる気がする🌟←あとこの星
返信先:@puppy1899Xやるなら、せめて「好き」で繋がるコミュがいいよ 飽きたら抜けるのも簡単だし、やってる間はポジティブになる 「憎悪」で繋がるコミュに子供のうちからいると化け物になるよ
返信先:@naikouteki__たしかに😳プロテインいいかも!!筋トレするとポジティブになるっていうし🏋️フィジカル強LUNÉ目指すか…… (こうやって逃げた結果、直前何も用意できなくてパニックになるタイプ🙋🏻♀️)
悪口言う人と一緒にいると あなたも悪口を言う イヤな人と一緒にいると イヤな人になる 怒りっぽい人と一緒にいると 怒りっぽくなる 逆にポジティブな人と一緒にいると ポジティブになる 幸せな人と一緒にいると 不思議と幸せになっていく 他人は自分をうつす鏡 誰と一緒にいるかマジ大事です pic.twitter.com/j8wQ5qjmfk
自分磨きなんて、最初はネガティブでいい。 でも行動するたびに、辛い瞬間を乗り越えるたびに、気持ちが引っ張られてポジティブになる。私も4年前に肌のコンプレックスに向き合ったおかげで今がある。だから逃げるな、向き合え。1〜2年あればネガティブな気持ちなんて吹き飛ぶから。 pic.twitter.com/taxzBlx5k2
あんまり自分の使うもの気にしてなかったけど、自分の周りにネガティブになるもの減らして、ポジティブになるものを増やそう化計画。まずは匂いから。好きなもの。自分を好きになるとか無理ゲーだけどな pic.twitter.com/WhjWBde58G
鬱の経験じゃなくて急性期からの消耗期のときの話だけど ネガティブ、ただひたすら…ネガティブ、パッシブ、ただひたすら…パッシブ。生み出さない、受け取る、ただ、受け取る… ポジティブになるな、アクティブになるな、という強制的な心身の縛りと服薬が、後にバランスをとれるように導いてくれた。