採ってきた　#タケノコ でメンマを仕込みました🍳３歳児用の辛み無しも🧒✨ タケノコのカリウム含有量は、野菜の中でもトップクラス✨食物繊維も多く、便秘やコレステロール値の改善に役立ちます。ボリューム感がある割にカロリーが低く、ダイエット中も、おすすめですよ🙆‍♀️ #おは戦 #自家製メンマ pic.twitter.com/YG2TWBE12I

有明鳳凰メンマがほんとに美味しすぎて1日で1袋食べてしまう・・・4袋買ったのに4日で無くなった。カロリーがちょっと高いのだけ気になるが #MissTwi misstwi.utabami.com/redirect?id=o6…

返信先:@angus_nicoわけありだからカロリー0️⃣🤭 タケノコメンマお裾分けして欲しい

返信先:@9l485ネギだけでカロリー云々ならねぇよ！って、感じですよね。(くたばりやがれ、ド畜生) あ、いけない、ついつい本性が。(口悪いのバレる) 好きな物乗っけて食べて元気出して下さい。 私はネギとメンマと萌やし足しますし。

返信先:@tadanosan_blogメンマって竹じゃん？ 竹って事は山じゃん？ 山って事は… マイナスカロリー‼️‼️

ダイエット中に助かる食べ物。メンマ自体のカロリーより体内で消化されるカロリーの方が高いので、ダイエット人間には重宝されるマイナスカロリー希少食材。なのでビールとあわせて堪能。メンマだけでなく、ザクザク雑穀ラー油がマジうまい。麺とご飯進むので、全てのカロリーがチャラになれ！と願望。 pic.twitter.com/lQZVWzzlKn

セブンプレミアムの穂先メンマ、かなり優秀です。コスパもカロリーも。

２週間ぶりのジム！ GW運動全くしてなかったから身体が重い 今からコレ！ いただきます! 山盛りサラダ、もやし炒め、メンマ、味噌汁 0カロリーなはず #もやし pic.twitter.com/YcSEchLKvv

メンマって食物繊維、食感◯、低カロリー、かつうまいでもはや完全食じゃん！ メンマアンチの舌は切り落とします

今日食べたもの 朝：野菜スープ 昼：油そば倍盛り+チーズ+メンマ おやつ：ホールケーキ 夜：野菜スープ 計：1879kcal バカのカロリーコントロール

自家製メンマと塩茹でスナップエンドウと日本酒でGWの〆 人と食べる時は美味しいものを我慢したくないから1人の時はカロリー控えつつ自分の好きなものを食べる pic.twitter.com/KT7tgCyGlY

冷せばラーメンのカロリーは無くなる理論🦭✨ 《宅ラーメン》 ・ブラックにんにく醤油冷やしつけ麺 ・大根の漬物 ・さやえんどう ・トリスハイボール しゃくれメンマ( '൧' )（笑） 元気があればなんでも出来る‼️✨ かんぱーい😋🍻😋（笑） pic.twitter.com/KTRvx2NLnW

初☝️ 美味しかった〜🍜 #フォーカス徳島 にも度々登場していて、食べたかったんです🥰 濃いスープのようなのに、とてもアッサリしている✨(透明のレンゲで飲めばカロリー0!?) 大きいチャーシューに美味しいメンマ😋 ガチで美味しかったです👍 #阿波そらそば #次は他の味食べたい pic.twitter.com/TyzgEVPzvB

返信先:@KenDeluxe072低カロリーだし ケン産メンマは 最高です😂

今日の晩飯は久しぶりの訪問の鳥白湯ラーメン大盛りの煮卵、極太メンマ追加🤤 久しぶりに食べて美味しかった〜👍 鳥の旨味タップリやけどあっさりしてて卓上の黒胡椒を入れるとまた香りが加わりさらにうまい🤤🤤🤤🤤🤤 鳥はヘルシーなので健康的な０カロリー(￣ー￣)ﾆﾔﾘ pic.twitter.com/vbC8p06tVk

メンマはカロリー低いから太りづらい!! ただし！ 美味しいが故にご飯もお酒も進み過ぎちゃうという副作用がっ!! でも定期買いは大推奨です（個人的に）

返信先:@Miichon__海苔とメンマとネギでカロリー0だね🤣美味しそう🤤

セブンイレブンで 麺（細麺、中太麺、㌍OFF麺、） スープ（醤油、塩、味噌、豚骨） 具材（メンマ、チャーシュー） をおひとり様用に好きなのカスタムできるの良い チャーシュー売切れてたからスモークタンで🍜キャンプ⛺にもいいな 夏フェス申込みするか、他のライブ申込みするか悩む🌀 pic.twitter.com/OjGftHb3HB

返信先:@pastelpositive_完全にメンマだと思ってたわ😆 麺の上に乗ってる三角のヤツはチーズ？ カロリー高そー🤣🤣

おひる。 昨夜のおかずとほぼ似てますが。 ・もちもち酵素玄米 ・ゆでた豚肉とにんじんを穂先メンマで和えたん ・小松菜のおひたし勢いのあるちりめん ・茄子の煮浸し ・さばの竜田揚げ 昨日スーパーで鯖の竜田揚げがお得だったので。青魚食べたかったのでお弁当に☺️ 550㌍くらい٩( ᐛ )و 口福満腹☺️✨ pic.twitter.com/tK72oxTDhH

ハイカロリー大好きな私がラーメン屋に入らないのもメンマっていう劇物が混入するのを危惧してるからなんだ…

東洋水産『マルちゃん満足の逸品　あごだし中華そば』は少し太めの麺に、焼きあご、鰹節、昆布エキス、魚醤等を効かせた醤油スープ。あごだしはトビウオを乾燥させたもの。 カヤクは味付挽肉、メンマ、葱。63g、268カロリー、食塩3.4g。 「あごが生む上品な味スッキリと日本の胃腸を優しく慰む」 pic.twitter.com/B3xT25nujc

いつもビールのあては枝豆だけだけど、たまには肉を喰らってビールを飲みたい夜もあるシリーズ🎉 燻煙焼豚、太メンマ、キムチのおつまみ三種盛🎉 夕飯蒸し野菜にして頑張ったからこのカロリーは免責🤣 pic.twitter.com/tOuWrWPdRx

返信先:@souffle_chanミキティーー！みたいになってるw 穂先メンマも美味しそうですね😊塩ラーメンはカロリーないから大丈夫ですよ？😁

返信先:@hgt__subネギとメンマと海苔で各-500kcalなんで実質カロリーマイナスですね！

今日は久しぶりに家系ラーメン🤤 家系ラーメントッピングMAXのメンマ追加からのご飯大盛りの黒烏龍茶😆 硬め、濃いめ、油多めの家系３段活用w ネギでヘルシーでニンニクでときめき？ながら黒烏龍茶があるから安心の0カロリー(￣ー￣)ﾆﾔﾘ pic.twitter.com/mFzUh7TaYQ

#お疲れ様です🙇　#頭ハッキリしてますが体は酔ってます 100ml飲んで、顔真っ赤です😳顔も痺れてます プリン体・糖質ゼロ良いですね👍カロリー押さえられます 鏡で自分の顔見て爆笑🤣茹でダコ　食が進みません いかの塩ダレにもやしと桃屋穂先メンマと塩コショウ足しました👍　#STRONGZERO👍😳 pic.twitter.com/5o0SXl6bJU

チャーシューは高かった(お値段的にもカロリー的にも)ので、メンマだけ買って野菜だけのラーメン。 作り方通りだと麺が柔らかいしスープも微妙だったので、二玉目は少し短めに茹でて、さらにスープにニンニクと万能調味料な魚粉を追加。 いい感じになったw pic.twitter.com/iZoWuZMkQO

明後日から家を空けるのに父から大量のたけのこ！皮剥いて下処理して、とりあえず今夜はたけのこご飯とメンマ！ たけのこは低カロリーなのでバクバク食べます！ pic.twitter.com/k8cVGxMTgZ

お昼。 たけのこのメンマとカツオ出汁で炊いた山菜、キムチと一緒に食べられるのでキャベツはドレッシングかけないて食べます。 慣れた😂 意外とドレッシングとかソースはカロリーが高いので避けられたら避ける感じ。 pic.twitter.com/JHPEUgCm6P

返信先:@K0c11wc1gkPKeGF甘口のたくあんです。桃屋穂先メンマも 檸檬堂半分飲んで痺れました😳 頭はハッキリしてます ケーキとたけのこの里食べた飲んでカロリー高いですね 土曜日↓　　　　　　　　　　　　金曜日↓ pic.twitter.com/jk5cQwpZxR

カップ麺食べたくなってきた 486kcal 野菜たっぷり乗せる キムチとメンマ有り ハイカロリーか🤔🤔🤔 チューハイ必須 pic.twitter.com/9Ik01GI8zs

返信先:@nanashinona_メンマがカロリー吸収して、ゼロカロリーだしね🤣

返信先:@manami_mcメンマってカロリー高かったでしたっけ？ メンマのカロリーくらい大丈夫ですよ👍

返信先:@ume_spl_マックとか安いからついつい食べちゃうけど、カロリーやばそうだよね🥶 そういえばたけのこはヘルシーっぽいからお腹空いたらメンマ食べるの良さそう😂

4/17 体重 55.6kg 体脂肪率 30.6% 朝ご飯：なし 昼ご飯：筍ご飯、いも天 夜ご飯：ソーキそば、メンマ、ポテトサラダ、いも天、唐揚げ 飲み物：オレンジジュース 総摂取カロリー1,510kcal

この時間帯にこのカロリーはやばいよな～って言いながら豚骨ラーメンに味玉とメンマとモヤシ炒めを盛り盛り乗せ、ちょっと興が乗って夕飯の残りの白ご飯と韓国のりと胡麻とマヨでおにぎりを作り、遂に冷蔵庫から酒を出し始める 誰も止めないのである

ファミマのピリ辛メンマ、低カロリーでそこそこお腹膨れるしキャベツも入ってるから優秀かも

朝ラーは 身体のカロリーを吸収する機能が目覚めていないのでゼロカロリー0️⃣とのことなので 行ってきました😋 ラーメン麺7割柔め多めメンマに募金チャーシューデカ海苔 6時半着も🅿️満車🈵流石です😀 美味しかったー😋 いい朝のスタート☀️です😋 #ラーショ #ラーメンショップ #石川店 pic.twitter.com/VLD1PUEQLl