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さいきんけっこう メンタルヤバ沢さんで 頭にモヤかかったみたいになったり 自分の核みたいなのがグラついて 不安がすごかった。 そゆときは脳の速度をかなり落とすというか時間の流れをゆっくりにする。具体的には動作をゆっくりやる★視野も狭めて今してることだけ見る、なんとなく楽になる
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さいきんけっこう メンタルヤバ沢さんで 頭にモヤかかったみたいになったり 自分の核みたいなのがグラついて 不安がすごかった。 そゆときは脳の速度をかなり落とすというか時間の流れをゆっくりにする。具体的には動作をゆっくりやる★視野も狭めて今してることだけ見る、なんとなく楽になる