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🦵自宅でチョコっと筋トレ部🦵 ムキムキーン飲んでオトコの筋肉を鍛えよう！ 骨盤底筋トレーニング#03 pic.twitter.com/Qs6U6lb2ft いわゆる「ヤンキー座り」の状態で膝を交互に床につけていくストレッチ🦵 股関節周りの代謝が上がって下っ腹が引っ込む魔法の筋トレです😍…
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返信先:@cw9X57Ue84hWk0W強竜神さん、おはようございます☀ おお！分かっていただけますか！ 股関節と膝関節・足関節が深く屈曲しつつ 胸椎・腰椎が前屈して骨盤が前傾しないと 自然な姿勢にならないんです！ そう！ヤンキー座りは高度な座り方なのですよ！
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返信先:@tHkkXCUEVnh7SsAかわいい！かわいい！(*≧з≦) やっぱヤンキー座りといえばコンビニ✨ お外でヤンキー座りで骨盤ストレッチしたら宇都宮健康ポイントアップ！があったらな(*´ω｀*)
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漫画やアニメのあれをNHKでやると怒られるので ファンにわかる料理と犬の声で再現するという #岸辺露伴は動かない #密漁海岸
今日は日焼け止め塗ったどー！！
まあ口喧嘩だったらやっぱりこれが一番面白いですけどね。 何度でも載せますよ。
カッコ良すぎるだろ いい加減にしろ
この転売ヤー対策、普通に天才やと思う
警察には相談済です
こんなんあると思わないじゃん………
Bluetoothイヤホンを無くして２日 見つからないので２歳次男に「イヤホン知らん？」と聞いたら、ここにあるよと指さしで教えてくれました。 息子の言語理解能力はなかなかのものです😇 こんなもん見つかるかい！
平野くんはどう考えても今の日本の芸能界で１番のイケメンだろ
いやそれはおもろいってｗｗｗ 流石杉田さんやｗｗｗ @kamenmal
