おはようございます☀ ラジオ体操第一第二📺 この時間あるんですね😅

5時間唱題はあと30分 19時までに間に合いませんでした 日々挑戦 時間革命も併せて頑張ります ラジオ体操第一第二も今日から昼の掃除前にするようになりました 元気にならないと勿体無い😁

【リブレ実験】 9時すぎに朝食を食べた。空腹時間が長かったから、絶対に血糖値は急上昇するはずだ。そこで食後にハンドグリップをニギニギ。しかし血糖値は120超え。効果なし。 次にラジオ体操第一第二を全力でやる。すると、血糖値がスルスル下がっていく。運動10分後には100を切った。すげえー。 pic.twitter.com/p2M808BEyg

先日職場で、 「パートになったら時間余るでしょう？歩く以外何やってるの？」と聞かれたので 「昼寝を含めて色々あるけどYouTubeのラジオ体操第一第二やってる。間に首の運動もあるし助かる」と。 日比谷公園向かい工事中用フェンスの写真。 どっかの漫画雑誌で見たような絵だなぁー。 pic.twitter.com/83gIOniS75