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↓は高校生の時にダイエットしていた時の記録です。MAX67キロで、59.4キロまで落ちました。 この時は ・持久走の授業 ・朝学校まで1時間歩く ・2週間に一回のリンパマッサージ ・夜ご飯炭水化物抜き の生活でここまで落とせました。 今はこれほど時間が取れない中でどうやって痩せるか？が課題です。 pic.twitter.com/0xwbdigwLd
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半身浴してリンパマッサージとストレッチした！ リンパマッサージってずった痩せるわけじゃないと思ってたけど、最近考えが変わって老廃物をだせば血の巡りがよくなって痩せやすくなる・脂肪が溶けやすくなるって思えるようになった。ほんとのとこはわからんけどイメージが変わったわ😂
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返信先:@sorairobandana私も似たようなお茶でデトックス試みたことあるけど、身体って慣れちゃうからね～やっぱ適度な運動と食事と、引き締めたいとこは毎日リンパマッサージがいいんだろうなって😂18時以降ご飯食べないとか無理だし…私はお酒飲んでスナック菓子食べてそれでも痩せる方法を気づいた時に探してます🤣
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究極痩身ダイエットモニター2店舗で募集🔥🔥🔥vinatule.net/monitor ※痩身モニター希望の方は体験可 #salonlena #北千住 #千葉県柏#エステ #ボディエステ#美容 #痩せる #リンパマッサージ #小顔 #痩身 #マッサージ#鍼灸院 #腰痛 #眼精疲労 #肩こり #頭痛 pic.twitter.com/zwcoXIOPyp
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リンパダイエット マッサージすることによってリンパの流れを良くすることで、水分や老廃物の排出を促進したり、代謝を高めて痩せるダイエット方法。リンパマッサージをすることで血行が良くなり、痩せ効果が見込めます。
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整体行って体メンテナンス終了。 整体行くと、なぜか痩せるんだよね。そして行かないと太る。 リンパマッサージではないけど、やはり血流とかが悪くなってるのが改善されるのかと。 スマホも画面大きくしたし、 眼精疲労も減るはず。
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返信先:@wakataku0321飲むだけで痩せるってことではないから感覚的には岩盤浴と同じかな。+リンパマッサージやらウォーキング(有酸素運動)を続けると効果絶大。 pic.twitter.com/Q7Ba8RhCPt
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ニベアのボディクリーム200gがなくなるまで毎朝毎夜ふくらはぎのなんちゃってマッサージしつつ塗り込んでたら気持ち細くなった気がしたのでこの体はリンパマッサージの継続によって見た目がもう少し痩せるかもしれんと気づいた
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返信先:@joyfuldiettingコメントありがとうございます✨私もスイッチのフィットボクシング2してましたが続きませんでした😭😭😭今は歩くと痩せる体質なのでウォーキングやYouTubeたけまりちゃんのヨガやストレッチやリンパマッサージやその場足踏み等しています🤗🌱
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最近、見た目痩せるのには食事や運動だけじゃなくてマッサージが結構重要なんじゃないかと思ってる（頑固なセルライト多いので🥲） 今日は二の腕、太もも、顔のリンパマッサージやったけど、疲れるし時間もかかるし面倒なので続かない😭 みんなどうやってマッサージ続けてるんだろーーー
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７年かかってわかったこと 腹8分目の食事 過度な有酸素しない 休息の日を作る リンパマッサージなどのメンテナンス ストレスをためない これで標準体重までは勝手に痩せる あと筋トレしてる気になってもビックリするほど筋肉付いてない（笑）謙虚にひたむきに素直にトレーニングすること🦖🥔🦍 pic.twitter.com/tBqw7GcEeb
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【簡単に痩せる方法】たった１回やるだけでお腹が超凹む超リンパマッサージ！【リンパ流し 腸揉み】 youtu.be/miG3ek3AE6E?si… @YouTubeより 便秘の人いる？これヤバい！！超絶おすすめ！！
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なんか、ふと思い立ち、上半身痩せるエクササイズやリンパマッサージの動画見あさって、やってたら、めっちゃ疲れたけど、なんかすごく効いた気がするので、毎日やりたいなと思って保存したけど、もう明日からやらない、やれない(疲労や時間ないetc...)気がしてる😑
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164cm65kg→164cm43kg ダイエット始める前とその1年半後✊🏻 痩せるのに1番苦労したのが二の腕なんだけど、一番効果があったのは①画像の姿勢で1分キープ②二の腕リンパマッサージ 巻き肩改善の効果もあって、首が長く綺麗な姿勢を保てるようになるので一石二鳥🏋🏻 pic.twitter.com/tYxmsJ7iy2
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癒しの緑石を研磨前と後を比較。グリーンってやっぱり癒される｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣💚
再再投稿となりますが、これが一番わかりやすいのでもう一度。 ここは対馬市の和多都美神社の境内駐車場（神社所有地）、動画の内容は韓国人がタバコ喫煙→ポイ捨て→唾吐き…
そこは相談してはいけない2トップよ
これは問いではないのでは？
麦で増量するのは当然としても、よく見ると小さく欠けたくず米を再現してるのは見事と言う他ない。 #虎に翼
ワークマン「ランドセル」参入。ナイロン素材で8,800円 watch.impress.co.jp/docs/news/1597…
歩きスマホをしている奴の末路
このつけつゆあると素麺みるみるなくなる。レンジで間違いない美味しさのつけつゆ作れます。豚の旨み広がって美味しい。葱とレモンでさっぱり食べられます 豚肉160gにラップし600W2分程チン。葱10cm、水230ml、3倍濃縮つゆ50ml、鶏ガラ小1混ぜ2分チン。ごま油大1/2、レモン汁小1、胡椒混ぜ素麺添える
医局の窓は危険なので開けないでください と連絡来た時の写真おもろすぎた
