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目は私たちとともに食べる:適切な食べ物を摂取することで、視力を強化し、目全体に良い影響を与えることができます。 カロテノイドは目にとって最も重要な栄養素の一つです。これらの天然植物色素には、たとえば、ベータカロテン、ルテイン、ゼアキサンチンなどがあります。… pic.twitter.com/qne85IJObl
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【ルテインを詳しく知りたい方へ】 ・ルテインの新しい効果 ・不足すると起きる意外な症状 ・豊富な食べ物 ・サプリで摂る時のコツ などを1つの動画にまとめています。 詳しく知りたい方はぜひご覧ください↓ youtu.be/Z3HZTZEc1LA
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