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返信先:@s_d_s_room腸をきれいにして、血液が綺麗になるのかな? 船瀬俊介さんの本を何冊が読んでいる、断食や一日一食を勧めている。 実際私は今より手の指が痛すぎて、お財布からお金を出すのも大変なほどでしたが、何回か三日断食して改善されました。 私はまた太り出したので、痩せないとだめだわ💪
合ってる! 最近は昼サラダチキンのみ 夜なんか食うみたいな感じかも 一日一食は痩せないけど太らない感じだから 痩せたいなら運動とか食事制限はしないといけないかも #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/3afbc…
自分自身の心療内科の主治医は、一日一食を批判していたのだが。理由は一日で一回だけで、大量の食べ物や飲み物を摂取した場合に。アンバランスな許容となるだろうと言うのだが。某映画監督が一日一食をやっていても。飲酒喫煙とかあると、絶対にダイエットにならない。アノ監督は痩せないだろう。
ちゃんと食事量減らして 睡眠たくさんとって 遊んで勉強してストレス管理して 運動もちょこちょこしてて 心身元気なのに なんで痩せないだ?? 一日一食のご飯ですら 私は太るのか?? 人間ってもしかして 飯食わなくても生きていけるだ?
【7ヶ月後】 「栄養が足りてないと痩せない」ということに辿り着いて一日一食はやめた。 📝今やってること📝 ✔️一日二食 ✔️重曹クエン酸水+ぬちま ✔️朝夜筋トレ&ストレッチ30分ぐらい ✔️小麦・砂糖ほぼ断ち ✔️夜は酒粕入り鍋多め ✔️月2で古塩断ち 身体は少ししまった気がするけど体重減らないwww
な ん で 痩 せ な い の ? やっぱ一日一食にしないとダメだな 一日二食じゃまだカロリー摂りすぎなんだきっと 運動ももっとしないと 一食置き換えドリンク(100kcalくらい)ともう一食は納豆ご飯と味噌汁にしたら2kgは痩せたけど全然変わらん 最低でも10kgは痩せないと人権無い