東上野、元長 チカラめし、なんだか量足りなかったみたい なんとも小腹が空いてしまって、本日三食目(14時頃なのに)😅 ちくわ天そば+きつね 細くてツルツルの麺美味い 汁も出汁効いて美味いのよ 立食いそば、良いお店ありすぎ😅 24.10.17 pic.x.com/lIZ8UiLERX

返信先:@kiki_jiji0428これを書いた直後に小腹空いてもらったマロンタルト食べたよね…😇一食どころか、三食プラスαで暮らしてますww

三食お粥なので小腹が空いてきたんだぜ 朕はおじやを所望するなり

ラーメンは2週間に一回程度、揚げ物は極力避ける、甘い物はフルーツのみでデザートと捉える、タンパク質多め、炭水化物摂りすぎない、お米は茶碗8割、小腹空いたらチーズ、食後少し体を動かす、三食食べる、食物繊維→タンパク質→炭水化物の順番を徹底、朝に甘い物は食べない。

大好きなずとまよと小腹が空いたときに欠かせないマロッシュがコラボなんて奇跡！毎日三食ずとマロッシュにします、ありがとうカンロさんACAねさん！ #ずとマロッシュ pic.x.com/hajanolqll x.com/kanro_pr/statu…