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この前のオールカラオケで硬い椅子に何時間も座ってたから坐骨神経症状出てたから下半身ストレッチしまくってほぼ治った😮‍💨

☪️だいき🤖🦄@DT0067

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やっぱり椅子に座る時間が増えたから腰に来てるのかな 最近の下半身の痺れは異常だ ストレッチもしてないしな 少し筋肉を伸ばしておくか

リュウケン(本人)@ryuuken221

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椅子に座ってできる簡単種目をシェア!座ってる時間が長いと「下半身の筋肉」を使わないから代謝が落ちて、冷え・むくみに…本当に良いことないから、合間にこれでストレッチしてね。ガチガチのお尻・もも前と裏をほぐすと、太ももがシュッと細くなる! pic.twitter.com/yGZiuCC2p0

中川裕喜@stretchYouTuber

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おはよう!今日もモリモリ描くぞ🖋 座りっぱなしが多い人はこのお尻ストレッチ特にやってほしい。こまめにこのストレッチをやるからやないかで下半身の疲れが全然変わってくるんよ! 椅子の上・片足ずつでいいから休憩時に試してみてね〜✨ pic.twitter.com/uUaVzaWNwm

いしかわひろこ📖ズボラゆるトレ大全12/14発売!@kumainunews

トレンド17:48更新

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