オクラの梅おかかあえ パプリカのカレーチャップ ポテトサラダ 鱈のカレー粉焼き 鶏胸肉下味冷凍 その1.テリマヨチキン その2.にんにくチキン その3.カレーバターチキン 頑張った。今日はここまででいいや。

ちゃんと動けるようになったのと、明日は子供たちお弁当なもんで… 今日は鶏胸肉の唐揚げとアスパラの天ぷら。 揚げ焼きと言えど油残るからアスパラ揚げるか～ってやってみた。 鶏胸肉は下味冷凍しといたやつなんで味しっかりついてしっとり柔らかくてうんまぁ～。 アスパラも甘くてうんまぁ～。 pic.twitter.com/paJlB52qON

#おうちごはん やる気ゼロごはん。 下味冷凍してあった鶏胸肉に片栗粉まぶして揚げて、筍は茹でたやつもらったのが少し余ってたから。 もやしすらレンチンです… 明日娘が遠足だから、早起きしてお弁当作らなきゃ。 pic.twitter.com/Spfpcvdq7N

自炊の記録52 鶏むね肉の照り焼き にんじんと蓮根のきんぴら なすの焼きびたし ピーマンの焼きびたし ミニトマト #自炊 #お弁当記録 下味冷凍楽しいな pic.twitter.com/XAqyVdkV0R

鶏むね肉の下味冷凍レシピ

さーて、1週間分の下味冷凍作るぞー！！！ 昨日アクアパッツァ用のメバルは捌いたので、メインは鶏胸肉！ やったるで！！！！！ pic.twitter.com/tiGlLgLHxb

今どうしても鶏むね肉で下味冷凍をたくさん作りたい

今日は鶏むね肉を3枚を仕込み、うち2枚を下味冷凍し残る1枚をカレーにします

残った小松菜の塩昆布炒めを混ぜごはんにしてお昼用のおにぎりつくった サラダチキン用に下味冷凍してた鶏むね肉解凍しとこかな カスタードパイ作りたかったけどむりだった

全然ダイエットうまくいかないから久々に下味冷凍再開することにした。鶏胸肉、20円も値上がりしててつらい。 pic.twitter.com/7vBAbCUnoN

買い物は控えろって言われてるのについ鶏むね肉の大容量を買ってしまった…五枚で1.5キロ…四枚は下味冷凍したから許されたい…あと一枚は明日にでもカオマンガイ作るから許されたい…

鶏胸肉買って全部同じ味付けで下味冷凍したけど1kg超えてたし半分違う味にしとけばよかったかな 久しぶりにお肉買ってテンション上がってしまった グラム39円

帰って最初にしたこと：鶏胸肉の下味冷凍保存

鶏胸肉の下味冷凍４日分作った！

今日のこんにゃくはこれうまつゆかけ。そしてまだあった下味冷凍した鶏むね肉を舞茸と炒めたやつ、これはたぶん醤油と酒。 #晩酌 トマトが美味しい季節になってきた！嬉しい〜 pic.twitter.com/Lkm61DNDXW

昨日、今日の夕飯を楽するために そぼろ、かぼちゃの煮付け、オイマヨで下味冷凍した鶏胸肉 見事に明日のメニューとなりました(｡´･ω･`｡) 今日は焼き魚と、ちくわの中にきゅうり入れたやつ、納豆、味噌汁に変更です🥺 鮭の賞味期限忘れてたよ！！💦 昼間、お風呂は倒しました✌︎('ω'✌︎ )

鶏胸肉2キロの下味冷凍おわらせた…🙂‍↕️天才か私

下味冷凍ポン酢味の鶏ムネ肉 ローストビーフ、酢にんじん、水菜のサラダ お肉柔らか。サラダあっさり。 #おうちご飯　#自炊　#夜ご飯 pic.twitter.com/Njv6PIrUmI

鶏胸肉をたくさん買ったので、たくさん作り置きと下味冷凍しようと思います。ご飯食べてから

鶏むね肉を調味料に漬け込んで冷凍するだけ！🐤 ダイエットにもおすすめの 【下味冷凍レシピ８選】です🍖💪 pic.twitter.com/Tc2NAsjvRY

100g48円でGETした鶏ムネ肉♡問題は保存方法ですよね？ 鶏むね肉は冷凍すると固くなってしまうイメージはありませんか？ 下味冷凍のコツはツリーを見てね。 下味冷凍をした鶏むね肉を解凍したあとは、抱えて食べたくなる病みつき味✨ 夫のお気に入りのねぎ塩和えにしました。… pic.twitter.com/gEBrM11XIc