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また寝ずに朝を迎えてしまった🥺🤣 このあとお昼に 寝れたら寝るぞ😴 不眠症の治し方を教えて欲しい🙏🤣 #おはようVtuber #Vtuber準備中 pic.twitter.com/p35Kn2JE2h
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胃の調子が悪い=タンパク質不足+睡眠時間が足りない ↓ 寝てる時にタンパク質で胃の調子整えるんだからとにかくタンパク質摂って寝ろ というのを読んだけど(意訳) 今の自分すぎてびっくりした、 不眠症の治し方ってどうするんですか、病院以外で 不眠症無縁お猫様 pic.twitter.com/I6ENX8jZHF
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どうも この1週間謎の不眠症に悩まされ、無理に5日とも学校に行ったら友達が風邪をひき、移されてただいま「寒気・熱・咳・鼻水・倦怠感」を訴えている私です。 流石の私も経験したことのない現象で困ってます。治し方教えろください