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重度障害児の親の睡眠不足は日常。平均睡眠時間が1〜2時間だった頃、本当に死にそうだった。頭も回らない。ショートステイをお願いしても在住市では中学生以下の知的障害児は不可とのこと。そんな時支援者さんから言われたのが「お母さんが精神手帳取ったらいいじゃない?」と。そんな言葉ないよね…
はキリがないと思考することを止め、今度こそ気持ち良く惰眠を貪ることにする。 だって、今日は夏休みなのだ。 普段不足している睡眠時間を、ここで一気に稼いでしまいたい。 (今度は良い夢が見れますように) 泣きべそをかきながら既読にもならないトークルームを見つめる記憶の中の中学生の僕に→
大昔の情弱な中学生には食っていける挿絵のジャンルや這い上がり方がわからない。 んで、中学と高校の6年間、家に帰ったら睡眠時間3時間ほどでひたすら絵の弱点克服と漫画描きをして、学生時代には漫画家さん達のアシスタントをし、商業誌で独り立ち。積んだ技術と実績で商業絵師の道を狙った。
姪っ子も私と同じように睡眠時間削ったらだめな人なの分かるのに 睡眠時間削ってテスト勉強していることが判明 だけどそれで成績上がったからいいと言っている姉 それで体壊したら全然良くない てか髪が抜けたってそれが原因なのでは? 中学生で睡眠時間削って勉強なんかしたらあかんよ
ご新規さん、ちゃんとゆっくり読んでてすごいなと思ってる。 私、中学生のころに睡眠時間削って一気に読んだからな…… 授業?おいしい? と言わんばかりに読んでた時期にちゃんとした社会生活送ってた記憶ないわ。たぶんノートはとってた…………とってたかな……
\頑張る #勉強垢 を全力応援/ 勉強時間と睡眠時間のバランスは 学力向上と健康維持に不可欠 勉強時間を確保することは重要だが、 睡眠を削ると逆効果 十分な睡眠は記憶の定着と集中力向上に繋がり、 睡眠不足は学習効率低下と健康リスクを伴うよ 🔗 ⇓click taisu0828.com/summer-vacatio… #高校生 #中学生
おはとーございます! 今日は訳あって、山へ行かなければ… 次男が最近11時間寝るんやけど、これが本来の睡眠時間?小学校ある時は21時過ぎ-7時の9時間半。 長男中学生は夏休みでも、きっかり21時-6時の9時間。朝走ってシャワーしはる謎にストイックな子ども。
返信先:@pureiya777実際20代ならば若いと言えるとは思いますが、中学生の夏休みを謳歌する姿をいくらか目にしてしまうとですね…… 実年齢はともかく既に体力も無くしなしなで、オールなどしようものなら翌日の労働それみろですwww(睡眠時間関係なく不注意人間)
某学校の指導計画で、中学生は睡眠時間6~8時間目標と書いてあった。 この計画をまねしようという案があったけど、 「6時間は疫学調査でリスクが高いですよ」 とお伝えした。 7時間を切るとリスクらしい。 部活や宿題などで6時間しか寝られないとすれば、その環境の方がおかしい。ヒトという生物には
どうやら私の免疫がコロナを上回ったかも知れない。昨日は39℃台の熱であったが、今は38℃台。寒気治り、熱くなってきた。油断は出来ないが、一安心。しかし、中学生の時以来の39℃だったが、しんどいね。いくら布団被っても寒いし、睡眠が浅くて何度も目が覚める。睡眠時間はいつもの半分。身体怠い。
20歳の時に、友達の付き添いで行った メイク講習の時に日焼け止めは年中つけなさいというのを知って、そこからメイクするしないに関わらず絶対するように なった。 付ける量の目あすは知らなかったけど ( ்▿்) 睡眠時間は中学生の時から改善されてないな平均5時間 仮眠が多い😪 x.com/natsu_mind72/s…
返信先:@ukipeni1919他3人巻き込み失礼します 突然どうしたよたかはし ワイの中学&高校,7時間授業の後に部活と4時間強制自習あったけどあっきらか効率も進学実績もゴミやで? 質は大事や特に睡眠時間とその質 奴ら量課しすぎやねん 中学生毎日11時まで監禁して勉強は異常やわ
中学生の時に他校同士のサッカーの試合でラインズマンをやったことがあるんだけど、目が悪いのと寝不足で嫌嫌だったこともあり、それっぽいやつ適当にオフサイドにしまくってたらめっちゃクレームきたのを柔道の誤審で思い出したw 俺にラインズマンやらせたいならまず睡眠時間を提供せよ。