返信先:@abcdgyahunモグインコさん、おはようございます。 寝つきが悪いと中途覚醒なしでも眠れた気がしなくて、身体も心も休まってなくて眠たいですよね💧 私もここの所ずっと気持ちが安定しません。 お互い無理せず生き延びましょうね。 今日も1日よろしくお願いします🙇‍♀️ 良い1日をお過ごしください🍀

でも夢見るのんとか中途覚醒は結構前からのような気がする…😇 薬変えて欲しい…笑

ステロイドなくなって夜間中途覚醒なく睡眠できた。 咳で起きたとしてもすぐ寝れる。

中途覚醒や2度寝、3度寝で毎朝ぐったりしてるけど昨日飲んだおかげなのかシャッキリしている(気がする)身体の内側からｳｵｵｵと燃えてくる感覚で動ける！なにこれ凄い

おはようございます。いい天気✨ 胃痛・下腹部痛 漢方 腰と股関節痛 なし（だが寝てる最中痛かったので後悔） 眠剤 なし　中途覚醒4回… 術後570日目 お通じなし(3)

#NowPlaying #BillyTaylor おはようございます☀️ 昨夜は中途覚醒も無く7時間ぐっすり眠れました。これほどスッキリした朝を迎えられたのはいつ以来だろう？ そんな清々しい朝はビリー・テイラー"One For Fun"から。洗練されたピアノトリオの逸品🎶 Poinciana youtu.be/G3pjlb_IbVI?si… @YouTubeより pic.twitter.com/TbodaPyCpS

返信先:@Dr_ohkido108102昨日９時に寝て0:00と3時に中途覚醒して5時に起きました！

朝6時台に起きるようになったら夜中の中途覚醒もなくなってはいないけど回数が減った。やっぱりパッと朝に起きることが大事なんだな。

おはようございます。 中途覚醒６回あったせいか、筋肉痛で動けなくて困ってます。 早く養命酒飲まないと

おはようございます☀ 入眠すぐ出来た✨ 中途覚醒無し✨ 今日は半日、82日目行ってきます💪🏻 みなさんが1日穏やかに過ごせます様に🤗✨

おはようございます☀ 今日は中途覚醒多めでした。 ストレスか！？ 今日は水曜、早く帰って週中サウナ目指したいと思います。 効率よく、ぼちぼち行きたいです。

おはようございます 昨日夜は寝る前の眠剤（レボトミン）を0.5錠増やしたためか または鍼灸マッサージの影響か 中途覚醒無く寝られましたが 朝起きるのは辛い 何とか起きて頭痛を我慢しながらの通勤移動中です 今日は水曜日（建て前ではノー・残業デー）早く帰れたらイイナ 鬼滅を観たいです

朝起きれたけど夜中何回か目覚めた気がする 中途覚醒？？

おはようございます。 しんどいです。 大切な皆様にとって今日が優しく穏やかでありますように。 ［体調］ 中途覚醒あり 分離不安強、予期不安強 《予定✍》 何とか生きる 穏やかに過ごす 🚿倒す 幸せを書き留める 家事全般 柔軟体操とプランク 作業所

返信先:@zzNY6nkFOFTXCBIなんか、中途覚醒したとき、喉がカラカラでヒリヒリしました それだけ空気の通りが良くなったってことかな🤔

昨日の余韻が抜けてません！何故か早朝に中途覚醒してから寝れませんでした！電車乗った今頃眠くなってきました！明日の四谷漫才楽しみだからがんばらねばだ！！

返信先:@BonkLacchoありがとうございます！ ちなみに中途覚醒した時はベッドには私ひとりでした😇

中途覚醒なしで8時間くらい泥のように眠ってみたい 6時間でもいい

返信先:@abcdgyahunモグインコさん✨ おはようございます🥰☕♪ ゴマも中途覚醒ありましたが今日はメンクリ頑張ります！ 本日もよろしくお願いします🙏

おはようございます。 昨日は中途覚醒してやけを起こしてアイスを食べ、知らぬ間に寝ていた…😇 血糖値上がって寝れたのかな🐤 んでもよろしくない😢 今日もむりせずがんばります！

中途覚醒盛りだくさん

今日1回しか中途覚醒しなかった^ ^

今日は3時間しか眠れなかった 中途覚醒は1回

おはようございます☀ 昨夜は寝つきが悪くて中途覚醒なしで5時間ほど眠れたぐらい。まだ眠い🥱 今日もよろしくお願いします🍀☺️

追加 中途覚醒5回くらいありました。

そういや本誌見るようなってから中途覚醒無くなった

#結果で体感ウルトラチャレンジ 【20日目】57.1kg/27.5% 今日こそは動く！と強い意思で1万歩達成◎ 湯船にも効果的に入れて汗かけたし、早々に就寝(正確には寝かしつけで22時前には寝落ちた)で完璧かと思いきや、0時前に覚醒し強い空腹に耐えきれず食べてしまった。中途覚醒時の異常な空腹抗えない🤦🏻‍♀️

返信先:@OMx_xM0おはよ！ ううん、見てないけどよく中途覚醒しちゃうんだよね🥲︎

中途覚醒して起きてたけど強烈に眠い

返信先:@zun_d_bero中途覚醒ないのは嬉しいね⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

遅ればせながらポケモンスリープはじめてみたんだけど、まだ今いち仕組みわかってない とりあえずイビキはほとんどかいてないので少し安心した(寝入りバナにフガッてなるくらい) なんで中途覚醒しちゃうんだろ

返信先:@kykatsu_私は寝つきはいいんですけど中途覚醒が酷くて１〜2時間に一回起きるタイプです！ 服用して5日目くらいですが寝ている最中に起きなくはなりました！おかげで頭痛の頻度も減って生活への支障は減りました🙆‍♀️ 強いていうなら寝起きがフラつきます💦 依存と耐性は飲み進めてから飲んでみたらレポします⭕️

返信先:@3755zzzまさはるさん おはよーです❣️ そうなんですよ❣️中途覚醒は寒さから目が覚めてしまいました。 はい今日から1枚多く着て寝てみますね(•ㅂ•)و ありがとうございます🥰

・かゆみ止め飲み薬 当たり前だけど劇的に痒みが引くわけではない 普通にそこら中痒い ものすごく痒い 寝付くのも時間かかる ただ一度眠れると泥のように眠くなるから、中途覚醒したあと痒すぎて寝れない！ みたいなことなく再入眠できた 寝れたのが日中出歩いた疲労の可能性もあるから、今夜も様子見

おはようございます。 中途覚醒しまくり。悪夢。 目覚めの悪い朝です。

返信先:@utataneko_nya転ねこさん、おはよ～ございます😊 中途覚醒無しで眠れたようで 良かったです😊 今日もゆるよろで〜✨

おはようございます(*´꒳`*) 毎日8時出勤です⤵︎ ︎ 近頃、中途覚醒で3時に目が覚めてしまう。 目覚ましの時間まで眠りたいもの… 睡眠は大切🐑 (眠たい…🥱) 本日もマイペース🐢 よろしくお願いします🙏🏻✨ ちいかわ、和むわぁ…🍵 pic.twitter.com/W5aacOVLU7

久しぶりに中途覚醒した 慣れないことしたからかな ねむい

おはようございます 今日は中途覚醒がひどく、頭痛がして二度寝。 今起きました🍀 少し気持ちが落ち気味です 自分がどうしたら気持ちが上がるのか、楽しい気持ちになるのか、じっくり聞いて願いを叶えてあげようと思います✨ 今日も1日皆さんと穏やかに過ごせますように😊🍀.*

皆様、おはようございます😊 9時間睡眠( ˘ω˘ ) 中途覚醒ナシ✨️ 5連勤2日目✨️ 今日も忙しい予感… 何とかがんばります(ง •̀_•́)ง 皆様は今日もHAPPYな1日になりますように！ 今日もよろしくお願いします🍀