返信先:@duke_suikaおかずじゃなくて主食

娘、お弁当のおかずは食べてくるんだけど、主食のご飯食べてこないんだよなぁ。お腹空いてないの？空かないの？って感じなんだけど🫤本人はおにぎりがいいらしいんだけど、おにぎり時期的にちょっと不安（ラップで握って素手で触れないよう詰めるけど）。来週からのお弁当どうしようかな

一般の量よりメインのおかずと主食が増えて、➕栄養剤！揚げ物ばっかりってわけでは全然なかったし、もたれることもほぼなかったよ🙆🏻 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/d73a9…

返信先:@ShinjukuSokai他1人無期懲囚の食事は1日3回でおかずと主食でそれぞれ決まっていて、おかずは1日1020kcalで主食は受刑者の作業で量が変わるが1日1400kcal前後。予算は1日435円。 ジムやプロテインがなくても、決まった時間の食事と運動だけでこんなにバキバキになるんだな。

お昼ご飯、主食が焼きそばでおかずがまぜご飯だったから、久々に写真あげよかなーと思ったけど、よく考えれば焼きそば定食なんて普通じゃん？って思ってやめました。普通じゃんねえ

返信先:@Otemot味が濃い方がおかずだとおもうけど、ワンチャン梅干しがおかずでごはんと焼きそばが主食な可能性も

無性にたこ焼き食べたくてお昼の主食をたこ焼きにしたら、持ってきてたおかずがホッケだったもんだから酒飲みが酒のあてをそのまま夕飯にする時のメニューみたいになってしまった

仕事が休みの時の朝ごはんの主食は、ご飯かパンかうどんか餅か。 おかずがたくさんあるときは敢えて豆腐にしています。 サラダチキンや牛乳やヨーグルトやゆで卵といったタンパク質が豊富なおかずにこれまたタンパク質のある主食。きちんと野菜も摂ればバランスも取れるしローカロリー。

返信先:@jijinao09毎日食べたい🤤💕 おかずじゃなくて主食ね💛

思ったけどハムカツはおかずだから主食のチャーハンとセットで食ってもいいわよね？あとピザはおやつ。

身内に言ったヴァイスデレの気持ち ご飯と主食のおかずが腐りかけの弁当で漬け物に喜んでる気分

CMでやっているケンタッキーの新作✨✨ 凄肉オニオンフィレ！ バンズが無いので主食というよりおかず感覚でしたが… とっても美味しかったです(´▽｀) #ケンタッキー #KFC #企業公式つぶやき部 pic.twitter.com/HUuOaBNlh7

ラーメンとチャーハン同時に頼むと、どっちがおかず？とか大騒ぎするタイプの人いるけど、そういう人って餃子定食頼まないで餃子単品で食べるのかな？ 餃子は中国じゃ主食扱い(日本のより皮厚めの水餃子がメインだけど)

日本のソウルフードの主食たる米がマズいとおかずが美味しくても高みに至れないのだ…… 逆に米が美味くておかずがマズくても米がうめぇのでちょっとした味変くらいで食えたりする

返信先:@YwwbUip1Ghq7MJ1お米の風味があり、主食としてもおかずとしても食べれますよ♪

返信先:@ku_0769うち主食がカレーだろうが丼ぶりだろうが麺類だろうがおかずあるし味噌汁もつくよ

返信先:@0y7480068016040オエオエ言ってる😂まだ主食としてはそんなに食べないから掴み食べ用にするか…🍞本人興味はめちゃくちゃあるのに食べん😂 おかず美味しいよね…🥩🥬わかるよわかる…ご飯も美味しいよ…🍚

地震の停電と断水、めっちゃ不安🌧️ 震災時に困る備蓄の非常食の準備だけは入念しておかないと、ね😰 そういえば、アルファ米とかパンの主食あるけど、おかずが無い💀 ⏩煮込みハンバーグ 備蓄 a.r10.to/hUj0qV 前兆まったく見えず、南海トラフ地震からの津波が来る事しか‥

夫57歳がなかやまきんに君のような体になりたいと！食事と家トレと通勤時の歩きで腹囲マイナス6cm、体重5kg減。お米生活で体が絞れてきている。ここからは筋肉アップのため主食とおかず組み合わせを工夫してみる。プロテイン無しでできるか？

晩ごはんを主食抜きにしてビールでおかず食うと腹の調子がいい。

こないだ何かで見て(だいたいこういうのはついった)無性に明石焼き食べたくなって朝から作ったけど、よく考えたらこれおかずじゃなくて主食じゃない？朝ごはんに米と明石焼き。

食べ過ぎの個数 一日に食べる枝豆の目安は、サヤつきでおよそ140g程度を目安にすると良いでしょう。 これは1食当たりの栄養バランスを考慮し主食（ご飯など）、主菜（肉や魚のメインのおかず）を揃えた上で、副菜（野菜や海藻類などのおかず）として摂取する場合の適量です。

返信先:@__79sb大学生の時主食だったww おかず要らないくらいそれだけで充分だよね納豆ご飯♥️♥️♥️

返信先:@y_1y_3わかめおにぎりいいよね！ あれひとつで主食もおかずも完結してる！ ゴマほんと万能！ つい何にでもかけちゃうよねw

紅茶が主食で緑茶はおかずってことにならねぇかなぁ。。

返信先:@Ak148usagi自分は朝はオートミールに温めた豆乳かける＆朝食にでがちなおかずと具入り味噌汁 お昼は出先だから炭水化物 夜は主食抜き １０時と１５時のおやつは食べないので　夕食後に果物 中年男性が５０キロ切るのもなんだかですが・・・

大人の主食とおかずってこういうもんよ pic.twitter.com/U00PefuVfx

返信先:@shinmei_AKAFUJI他1人たしかに、私もビーフンって主食だから、「ごはんを食べる？」ってめっちゃ不思議だったんで、#おかず焼ビーフン 食べてみたい😳💓 野菜たっぷり入れて食べたいな✨ そして美味しそうな青天の霹靂‼️ おかず焼ビーフンをたっぷり乗せて、モリモリかき込みたいです😋💖 ご縁を頂けたら嬉しいです💌🌈

返信先:@model835ゴールデンチョコレートは1箱だと多いな ゴールデンチョコレートはおかずだから 主食にファッション系欲しいですね(´･ω･`)

安くなった惣菜のたこ焼きって、主食にもなり、おかずにもなり、つまみにもなるので万能

市の委託を受けた▽山路フードシステム▽ハーベスト▽美幸軒▽東華軒▽安田物産─の５社が区ごとに調理や配送を担当。弁当は主食と主菜、副菜で構成し、メニューは各社が決める。衛生面を考慮し、おかずをいったん２０度以下に冷やした上で、調理後４、５時間以内に届ける。

返信先:@Autmn_Moon給食は主食が基本米で週一パンとソフトうどん系 おかずは主菜、副菜(サラダ)、汁物、デザート(チーズとか) で飲み物は牛乳(週一ミルメーク) って感じだったかな？

今日の私の食事😑 【左が昼食】 何故かカップ焼きそばとカップうどん 焼きそばが主食でうどんがおかずです😑 【右が晩飯】 鶏三昧&卵と酒 食の偏り方がヤバい。 pic.twitter.com/8xdTJFiNQK

返信先:@ae86vink20数年前の俺のいたとこでは 給食作る人もだし生徒数もだけど、「主食（米かパン）に主菜1品副菜1品デザート1品あと牛乳（汁物は時による）」だったんだわ 地域なのはわかるけど、でもそれでも現代の給食の映像見た瞬間は「えぇー……おかずが揚げ物1つ。それも1口サイズやなんて……」となったわ

今日、めちゃんこ上手い餃子を食べましたにゃ🐾 めちゃめちゃに焼き加減が良くて、見た目も味も パリッもちっ！で美味しかったにゃ(*ฅ •ω•ฅ).｡.:* でもね？ お米炊き忘れて、主食餃子。おかず餃子。 になっちゃった( ˘ •ω• ˘ )

本日の冷蔵庫整理メニュー。 南瓜サラダ、茄子チーズ、ピーマンとツナのチーズ炒め、 ヒラスのお刺身、手作り黒ニンニク＆チーズ、最近、夕食の主食のキャベツの千切り手作り人参ドレッシングかけ。 ご飯のおかずと言うより、おつまみですね😆 pic.twitter.com/ZvwD4CiVki

お好み焼きは主食系じゃなくておかず系だろ！！

いい加減米炊こう… 作り置きおかずは沢山ある。 主食もあるけど米に合うもんばっか。

返信先:@ocraliocralen主食：ぱん おかず：餃子・焼き魚 飲み物：レゲエパンチ デザート：抹茶ぜんざい　で(^-^)❕