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甘い物🍫乳製品🥛植物油🫒💦小麦粉🍜 この4つを完全に断ち切って起こったこと! 何時間力仕事をしても疲れない💪 揚げ物や炒め物、ラーメンなどの小麦の麺類をキッパリ辞めたらニキビが出来なくなった!☺️✨ あと虫歯にならなくなったし、顔などのむくみが皆無になった! もう快適な生活だよ😆

スギ(自然🌱と和を愛する男)@sugi_seigi

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ニキビには、食事や睡眠などの生活習慣が大きく関係しているんだって! あと砂糖や乳製品などは、にきびの頻度を高める可能性があるとか💦 だから、砂糖や乳製品を使わない美肌に必要なビタミンとか豊富なコレは良いかも✨ #PR amzn.to/3MYX84Y

コリマブガン@korimabugan

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乳製品や甘いもの、油っこいものなどはニキビの原因になることがあるんだって。 反対にビタミンやミネラルが豊富な野菜や果物、発酵食品などは肌の調子も良くなって美肌になるって。 あとは、化粧水や美容液も大事✨これとか。 #PR a.r10.to/hNAZYL

神之木マサラン@kaminokimasaran

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ニキビは食事にも影響されるんだって💦 特に乳製品や砂糖、油っこいものとかはニキビの原因になりやすいって。 だからバランスの良い食事を心がけるのが大事みたい。 楽天でニキビに良い食品やサプリを見てみたんだけど、これは期待できそう✨ #PR a.r10.to/hk1acb

いるなこもら@irunakomora

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つわり中の乱れた食生活で 肌がボロボロ🥲 ニキビがめっちゃできてる😭 しばらくできてなかったのに… つわり落ち着いたから 食生活気をつけよ… 小麦粉、乳製品控えよう💦

ぐでたま🌼マタ9w@nnkt_yxm

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【18年連続べジ幸四郎の「完全栄養食品なら、ヨーグルト!」】栄養バランスの優れた牛乳を発酵させて、より栄養を吸収しやすい状態にした乳製品です。乳酸菌の効果で肌荒れやニキビ対策にもお勧めです。何よりも乳酸菌には免疫力の維持、がん予防、花粉の抑制効果もあるのですね。 pic.x.com/nY49MZDMpo

栗坂幸四郎|英検一級合格請負人@KoshiroKurisaka

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【衝撃】ニキビの原因が分からない人が多くて心配。ニキビの原因は脂質の摂りすぎです。特に飽和脂肪酸を摂りすぎると皮脂が作られ、毛穴が詰まってニキビができるのです。しかもパンと相性の良い加工食品や乳製品にも飽和脂肪酸がたっぷり入っている為更にできやすくなります。早く治したい方はプロフ

さわひで@ゆる無添加生活@sawahide_333

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乳製品ってほんまに美味い、ニキビの原因説あって控えるべきでは?と心のどこかで思いつつも牛乳もヨーグルトも摂取するのをやめられない、美容のためにヨーグルトを食べるという奴の体質が羨ましい

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返信先:@KMomo1986age乳製品ニキビにあまりよくないね、控えるとニキビできにくい

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いるなこもら@irunakomora

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ニキビを悪化させる危険もある」ということ。 一部の研究では、乳製品と同様に、卵もホルモンや成長因子を含むということが分かっています。これらの物質ができてしまったニキビを「悪化させてしまう」可能性がある。 「ニキビがヒドいor中々治らない」と悩む人は卵の食べ過ぎを疑ってみてください

アンチエイジングの本質@antiaging_all

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【美容向けにキチンと説明⚠️】 ニキビにも乳製品は良くないよね! ただ、適度なら(コップ一杯)なら多くの人はむしろカルシウム不足なので必要。 一部、アレルギーのように腸に炎症起こしやすい人がいるので肌荒れの中の方、牛乳やめて豆乳にするのもありです‼️ x.com/kaybeautediva/…

𝓚𝓪𝔂🦋@Kaybeautediva

乳製品をよく摂取すると乳がんになりやすい(カゼインが最強の発癌物質)のは知ってたので私は牛乳飲まないヨーグルト食べないんだけど カルシウム摂取目的で乳製品や煮干し食べてたら、シワだらけになるって知って驚愕😱😱 確かにカルシウム摂取目的でせっせと乳製品取ってる母はシワシワだわ😢納得 pic.x.com/8Mxgj9Eu91

美容ゴリラ🎀@moonosuke0126

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コリマブガン@korimabugan

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ヨーグルト大好きなんだけどニキビできる😭乳製品全般大好きなのに悲しみ…

🐻‍❄️@noechinosub

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いるなこもら@irunakomora

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返信先:@ichijyomio撮影、お疲れ様でした。 発酵食品、摂るの大事。 疲労回復早かったり、病気にかかりにくくなったり、お肌トラブル(ニキビ系)も少なくなったりします。 連日の撮影、大変ですが、乳製品・発酵食品を摂りつつ、乗り切って下さい。 (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

シェルター@shelter2010

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