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今日の健康ひとことメモ📝 肥満による心臓への負担は 大きいよね🫀 酸素や栄養を余計に 運ばないといけないから。 高血圧、高脂血症、糖尿病などの リスクが高くなる😱 血管も強い血圧に耐えなきゃいけないから 動脈硬化にも繋がる。 予防するならまず食事の見直しを☺️ pic.twitter.com/p4tGhaTKfM
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