帰宅して家計簿と体重管理表を終わらせました。

おはようございます！ 爆睡して素晴らしい朝を迎えております～(^^)/ 起きて速攻コンビニに朝食と煙草を買いに行って、洗濯物しながら朝食食べて朝の投薬をして、髭剃ってシャワー浴びました。洗濯物を干してからアクテムラを打って、昨日の家計簿と体重管理表を終わらせました！ pic.twitter.com/KimUzweb90

かぃくんのダニ対策してたら つい熱が入っちゃってみんなの体重管理表Excelとか作っちゃうし ついでにみんなの体重測定とかしちゃってこんな時間に… 早く寝るつもりだったのに… おやすみなさい

Evernoteに今日の仕事内容をまとめて家計簿と体重管理表を終わらせました。 これにて念願の6連休突入です！ やれやれ、何はともあれお疲れ様でした(^^)/

とまぁ　中途覚醒したのでつらつらと綴ってみました（笑） さてと、家計簿の週締めと体重管理表を終わらせますかね(*^_^*)

⚫︎妊娠前からの体重増加について 24w +3.5キロ　 25w +4.2キロ 26w +4.5キロ 27w +4.9キロ 28w +4.7キロ 29w +4.9キロ 30w +5.3キロ←🆕 現時点で体重管理表の下限値より-2.0キロ 29wは暴飲暴食気味だったからなぁ😇 もうすぐ健診だしやばい… でも今日はチキンタツタ食べたいのよ🍔w

今日はもうEvernoteに仕事内容もまとめません。 家計簿も体重管理表もやりません。 疲れました。

家計簿と体重管理表を終わらせました！ いや～　しかし、この家計簿も9年以上続けています。何も継続出来なかった俺がよくもまぁ 偉いなぁ俺は・・・と自画自賛しています（笑） たまには自分を褒めないとね(^^)/ははは

シャワー浴びてスッキリ！ 家計簿と体重管理表を終わらせますかね(^^)/

⚫︎妊娠前からの体重増加について 23w +2.9キロ 24w +3.5キロ　 25w +4.2キロ 26w +4.5キロ 27w +4.9キロ 28w +4.7キロ 29w +4.9キロ←🆕 現時点で体重管理表の下限値より-2.0キロ 妊娠後期は油断禁物…と✍️🙏

家計簿の週締めと体重管理表を終わらせました。 家計簿苦戦してました(+_+)　結構な金額のズレがあり、？？？となってました。 「あ！そういえば・・・」と一昨日の「母の日・父の日」のギフト代を計上してませんでした。 いやぁ　気が付いて良かったわ。 びっくりしました。ははは(*^_^*)

帰宅して速攻でシャワー浴びて歯磨きしました。 家計簿と体重管理表も終わらせました。 これにて今日のやることは全て終了です。 なんか色々あった1日だけど終わってみれば良い1日だった様に思います。 お疲れ様でした！

仕事を終えて帰宅しました。 今日の仕事内容をEvernoteにまとめて家計簿と体重管理表を終わらせました。 やっぱり辞めたいと思います。どうしても納得のいかない仕事がありまして。 誰がやるのかはっきり決まっていない仕事が俺の担当みたいになってます。 もう辞めたいです。辞める準備します。

帰宅しました。 うがい、手洗い、歯磨き、円形脱毛症の薬、家計簿、体重管理表、全て終わらせました。 これにて今日のやることは全て終了です(^^)/ 明日は午前中に採血、夕方から仕事です。 明日も大変だけど良い1日にします！

帰宅して家計簿と体重管理表を終わらせました。 なんだか今日はぐっすり眠れそうです。 もう少し起きてますが(*^_^*) 雨が止んで良かったけど風が冷たかったです。

返信先:@DkSbp0uwXlm4fts尊敬だなんて！ 立てれるだけで100%ちゃんと計画通りになることは無いです😆 逆に体重管理表とかはしてないです ですです！それはそれで楽しいのです🥳

仕事を終えて帰宅しました。 今日の仕事内容をEvernoteにまとめて家計簿と体重管理表も終わらせました。 今日はキャンペーンの日だったので予想通りの激務でしたが全オペレーションをミス無しで終えることが出来たと思います。多分大丈夫だと思います（笑） いやはや、疲れた。一服キメます～(^^)/

⚫︎妊娠前からの体重増加について 22w +2.9キロ 23w +2.9キロ 24w +3.5キロ　 25w +4.2キロ 26w +4.5キロ 27w +4.9キロ 28w +4.7キロ←🆕 現時点で体重管理表の下限値より−1.6キロ 先週より0.2キロ減👌 後期に入ったし、これからどんどん増えていくんだろうな… 気をつけよ😮‍💨

帰宅して家計簿の週締めと体重管理表を終わらせました。 今の体重が81.3kgです。あので明日の朝には80kg台になると思います。 ただ、ダイエットは一旦ペンディングします。やらないわけではないのですが最優先事項はやはり禁煙です。 明日朝、慌てず焦らず落ち着いてニコレットを噛みます。

帰宅して家計簿と体重管理表を終わらせました。 今日もいつもと変わらない1日でした。 きっと明日も同じ1日だと思います～

返信先:@VZ09Php8apx7S3Mありがとうー 玖実ちゃんから教えて貰った体重管理表？ で教えてくれたダイエットで前より落ちた！！ 今は便秘気味で増えてるけど、、、

帰宅しました。 速攻でシャワーを浴びて歯磨きしました。 家計簿と体重管理表も終わらせました。 これにて今日のやることは全て終了です～(^^)/ お疲れ様でした！

仕事を終えて帰宅しました。 今日も大変でした。 帰宅してすぐにEvernoteに今日の仕事内容をまとめて家計簿と体重管理表を終わらせました。 円形脱毛症の薬を塗って歯磨きもしました。 これにて今日のやることは全て終了です。 お疲れ様でした！

⚫︎妊娠前からの体重増加について 21w +2.6キロ 22w +2.9キロ 23w +2.9キロ 24w +3.5キロ　 25w +4.2キロ 26w +4.5キロ 27w +4.9キロ←🆕 現時点で体重管理表の下限値より−1.1キロ 週末食べすぎて急激に体重爆増して焦ったけど、調整してなんとか微増ですんだ… 油断禁物🫠

はい、家計簿と体重管理表を終わらせました～

帰宅しました。 なんだか疲れました。 家計簿と体重管理表をやっつけます～

⚫︎妊娠前からの体重増加について 18w +1.5キロ 19w +2.0キロ 20w +2.5キロ 21w +2.6キロ 22w +2.9キロ 23w +2.9キロ 24w +3.5キロ　 25w +4.2キロ 26w +4.5キロ←🆕 現時点で体重管理表の下限値より−1.0キロ ベビが約1キロだから、私自身の体重増加が約3キロか… 太りたくないなぁ…🫠